Ať už se chystáte do práce, do školy nebo do města, pomůže vám mít s sebou nějaké nezbytnosti pro případ, že je budete potřebovat. Život je nepředvídatelný a život s chronickými nemocemi je ještě důležitější. Může mi to dát klid, abych byl připravený na co nejvíc.
Několik základních věcí, bez kterých nikdy neopustím domov, jsou záložní léky a Biofreeze, abychom jmenovali alespoň některé. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli o podstatných věcech RA, které mám vždy s sebou.
1. Záloha léků na předpis
Doslova nikdy neopustím domov bez alespoň jednoho dne navíc v hodnotě mých léků na předpis. Chtěl bych mít větší záložní zdroj, ale někdy to není reálné. Mám asi jednodenní práh, ve kterém můžu zůstat bez léků, než se začnu cítit hrozně. Pro mě je naprosto nezbytné mít léky po ruce.
2. Biozmrazování
Jsem závislý na Biofreeze. V závislosti na druhu bolesti, kterou mám, je to někdy jediná věc, která přinese úlevu. Preferuji roll-on, ale pokud to s sebou nechcete nosit, jsou k dispozici menší balíčky. Jednoduše je můžete podle potřeby hodit do tašky a vyrazit.
3. Volně prodejný lék proti bolesti
Spolu s léky na předpis, které denně užívám k léčbě RA, mám vždy s sebou zásobu volně prodejných léků proti bolesti. Nosím je pro případ, že bych je potřeboval. Když jste mimo domov, je vždy dobré být připraven.
4. Duální led a horký obal
Existuje několik opravdu malých, lehkých balení, která jsou jak pro teplo, tak pro led. Není to nutně něco, co používám denně. Rád mám jeden z nich po ruce, když mám špatný den.
5. Lékařský výstražný náramek a lékařské informace
Každý den nosím svůj lékařský náramek. Ať už je to dobré i zlé, je to můj oblíbený doplněk. V telefonu mám také nastavené lékařské upozornění a v peněžence kartičku s léky. To znamená, že mám vždy něco viditelného v tašce nebo na mé osobě, abych upozornil cizince nebo pohotovostní personál o mých zdravotních problémech.
Lékařský výstražný náramek je propojen s online profilem, který zahrnuje moji historii přijetí na chirurgii a hospitalizaci spolu s mými současnými léky. Pokud bych byl v nouzové situaci a ztratil vědomí, poskytlo by to zdravotnickému personálu životně důležité informace pro rozhodování o mé péči.
Když jsem byl postgraduální student a učil jsem vysokoškoláky, bál jsem se, jak by moji studenti reagovali, kdybych měl nouzovou zdravotní situaci. Protože si nebyli vědomi mých zdravotních problémů, uvědomil jsem si, že potřebuji něco, co by za mě mohlo mluvit, když nemůžu mluvit za sebe. Proto jsem se nejprve rozhodl pořídit si lékařský výstražný náramek. Někomu se to může zdát přehnané, ale mně to dává větší klid.
Najděte, co vám vyhovuje, ale důležité informace mějte vždy u sebe. Nikdy nevíte, kdy to budete potřebovat!
Jídlo s sebou
S těmito náležitostmi neříkám, že jsem připraven na všechno, ale rád bych si myslel, že jsem připraven na většinu věcí v „normálním“ dni života s RA. Největší výzvou je najít tašku, do které se vše vejde! Když potřebujete tolik nezbytností, může to znamenat velkou zátěž. Ale stojí za to vědět, že mám věci, které potřebuji.
Leslie Rott byla diagnostikována s lupusem a revmatoidní artritidou v roce 2008 ve věku 22 let, během prvního ročníku postgraduálního studia. Poté, co byla diagnostikována, Leslie získala doktorát ze sociologie na University of Michigan a magisterský titul v advokacii zdraví na Sarah Lawrence College. Je autorkou blogu Přiblížit se k sobě, kde se upřímně a s humorem dělí o své zkušenosti se zvládáním a životem s mnoha chronickými nemocemi. Je to profesionální advokátka pacientů žijící v Michiganu.
