Váš penis je jedinečný
Penisy přicházejí ve všech různých tvarech, velikostech a barvách.
Některé jsou tlusté, jiné tenké a některé jsou mezi tím. Mohou být kdekoli od nejsvětlejší růžové až po nejhlubší fialovou. A mohou směřovat nahoru, dolů nebo do strany.
Mnoho lidí se obává, jak jejich penis vypadá, ale ve skutečnosti neexistuje žádný „normální“. Jediné „normální“ je to, co je normální pro vás.
Máte pochybnosti? Podívejte se na tyto obrázky skutečných penisů, abyste získali představu o tom, jak rozmanité mohou být, a čtěte dále, abyste se dozvěděli o různých tipech a tricích pro váš tvar.
Jaký je průměrný obvod?
Nějaký
Opravdu záleží na délce a obvodu potenciálním partnerům?
Ano i ne. Jako u každé charakteristiky se vše scvrkává na preferenci.
Někteří lidé mohou mít větší potěšení z delších nebo silnějších penisů, stejně jako jiní mohou preferovat partnera s kratším nebo tenčím penisem.
Nejdůležitější je, abyste se cítili dobře ve své vlastní kůži. Přijetí vaší velikosti a tvaru vám může pomoci cítit se jistěji ve vaší sexualitě a umožní vám být skutečně přítomným okamžikem.
Jak si okořenit sexuální život
Vaše pozice a vstupní bod mohou mít přímý dopad na citlivost a potěšení. Zvažte výměnu věcí! Možná zjistíte, že to přispívá k celkové spokojenosti vás i vašeho partnera.
Změňte polohu
Určité polohy umožňují hlubší průnik a stimulují více nervů pro oba partnery.
Zkuste to:
- Vezměte si polštáře. Naskládejte je pod zadek vašeho partnera a při vstupu jim zvedněte nohy na ramena.
- Během vaginálního styku požádejte partnera, aby držel stehna těsně u sebe. To může způsobit zúžení vaginálního kanálu.
- Udělej to psím stylem. Nechte svého partnera vstát na ruce a kolena a vstoupit zezadu. To vám umožní ovládat pohyb a rychlost.
- Klekni si pro bandoleer. Požádejte svého partnera, aby si lehl na záda a zvedněte nohy s koleny směrem k hrudi. Klekněte si před ně, položte jejich nohy na hrudník a spodní záda na vaše nohy, zatímco vejdete dovnitř.
Zvažte anální
Pokud ještě nemáte anální sex, možná by stálo za to, abyste to svému partnerovi přiblížili.
Anus je těsnější než vaginální kanál a penetrace může nabídnout více stimulace pro vás oba.
Mějte na paměti toto:
- Lube je nutnost. Používejte lubrikační gel na vodní bázi, abyste zabránili poškození konečníku.
- Na vaší pozici záleží. Mnoho lidí považuje za užitečné položit se na břicho, zatímco jejich partner vstoupí zezadu. Doggy style je další pohodlná poloha.
- Začněte v malém. Nezaměřujte se na plnou penetraci penisu při svém prvním kole. Začněte jedním prstem a postupujte směrem nahoru.
Udělejte si čas a zastavte se, pokud to bude nepříjemné. Vy a váš partner možná zjistíte, že chvíli trvá, než si na ten pocit zvyknete, takže poslouchejte svá těla a kontrolujte se navzájem.
Zdokonalte svou ústní techniku
Pokud zjistíte, že je obtížné přivést partnera k orgasmu penetrací, zvažte orální stimulaci klitorisu nebo konečníku.
Zkuste to:
- Pohybujte jazykem. Jděte v kruhu nahoru a dolů nebo ze strany na stranu.
- Než se do toho pustíte, prozkoumejte prsty. Jděte pomalu a věnujte pozornost tomu, jak váš partner reaguje. Zeptejte se jich, kde se chtějí dotknout.
- Zdvojnásobte prsty a jazykem. Udržujte svůj jazyk v pohybu a jemně zasuňte prst nebo dva dovnitř.
Hrajte si s hračkami
Sexuální hračky mohou nabídnout další stimulaci. Můžete je přidat během předehry nebo vedle hlavní události – ať už je to cokoliv!
Zvažte jeden z těchto:
- ruční vibrace ke stimulaci klitorisu nebo řitního otvoru
- vibrační kroužek na penis stimulovat oba vaše genitálie
- malý anální kolík nebo anální korálky pomoci připravit se na další průnik
Jak zvýšit svůj obvod
Pokud chcete zvětšit svůj obvod, promluvte si s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče o tom, jak se cítíte.
Mohou prodiskutovat vaše možnosti rozšíření a odpovědět na vaše případné dotazy.
Pokud ještě nemáte lékaře primární péče, nástroj Healthline FindCare vám může pomoci najít lékaře ve vaší oblasti.
Manuální protahování
Manuální protahování může pomoci dočasně zesílit nebo prodloužit váš penis.
Pro ruční roztažení:
- Uchopte hlavu penisu.
- Vytáhněte penis nahoru. Natahujte jej po dobu 10 sekund.
- Vytáhněte penis doleva na dalších 10 sekund a poté doprava.
- Opakujte dvakrát denně po 5 minutách.
Nebo zkuste toto:
- Uchopte hlavu penisu.
- Vytáhněte penis nahoru.
- Současně zatlačte na základnu penisu.
- Vydržte 10 sekund.
- Opakujte, táhněte penis doleva a vyvíjejte tlak na pravou stranu základny penisu.
- Opakujte, táhněte penis doprava a vyvíjejte tlak na levou stranu základny penisu.
- Opakujte jednou denně po dobu 2 minut.
Nebo zkuste „jelqing“:
- Ukazováčkem a palcem vytvořte tvar O.
- Umístěte toto gesto O na základnu penisu.
- Zmenšete O tak, abyste na penis vyvíjeli lehký tlak.
- Pohybujte prstem a palcem po hlavě penisu pomalu směrem ke špičce. Uvolněte trochu tlaku, pokud to bolí.
- Opakujte jednou denně po dobu 20 až 30 minut.
Protahování zařízení
Některá zařízení lze také použít k ručnímu protažení penisu.
Pro dočasné zvětšení můžete vyzkoušet pumpu na penis:
- Vložte svůj penis do vzduchem naplněné komory pumpy.
- Nasajte vzduch z komory pomocí mechanismu pumpy, abyste vtáhli krev do vašeho penisu a postavili ho.
- Udržujte přiložený kroužek nebo svorku na penisu, abyste zůstali ve vzpřímené poloze při sexu nebo masturbaci po dobu až 30 minut.
- Po sexuální aktivitě prsten sejměte.
Nebo zkuste trakční zařízení pro dlouhodobé zisky (
- Vložte svůj penis do spodní části zařízení.
- Pomocí dvou zářezů na druhém konci zajistěte hlavu penisu.
- Zajistěte silikonovou hadičku zařízení kolem těla penisu.
- Vezměte konce silikonové hadičky ze spodní části zařízení a vytáhněte penis ven. Přestaňte tahat, pokud cítíte bolest nebo nepohodlí.
- Nechte penis takto natažený 4 až 6 hodin denně.
Hormonální terapie
Pokud máte hormonální nerovnováhu, mohou vám pomoci injekce nebo perorální léky.
Zvažte kontrolu úrovní, pokud také zažíváte:
- nízké libido
- změny nálady
- potíže se zapamatováním věcí
- neočekávaný nárůst hmotnosti
Váš poskytovatel zdravotní péče vám může pomoci určit, co způsobuje vaše příznaky a zda je pro vás hormonální terapie vhodná.
Injekce
Procedura Shafer width and girth (SWAG) je ambulantní injekční technika, která využívá injekční stříkačky naplněné výplní měkkých tkání, jako je kyselina hyaluronová, ke zvětšení obvodu vašeho penisu.
Kůra tří až pěti injekcí se používá k tomu, aby byl váš penis údajně o 68 procent větší.
Někteří plastičtí chirurgové a kosmetická chirurgická zařízení nabízejí injekce stejně volně, jako by vstřikovali výplně na obličej, rty a další části těla.
Než si domluvíte schůzku, udělejte si online průzkum a najděte zařízení, které:
- je licencován
- zaměstnává státem certifikované plastické chirurgy
- má dobré recenze
Chirurgická operace
Operace zařízení Penuma může být úspěšná ve zvýšení délky a obvodu. Téměř 84 procent lidí, kteří podstoupili tuto operaci, uvádí, že jsou spokojeni se svými výsledky.
Tento postup spočívá v implantaci zařízení ve tvaru půlměsíce pod kůži penisu a přes dva houbovité, válcovité kousky tkáně, které se naplní krví, když ztvrdnete. Každá Penuma je navržena tak, aby vyhovovala vašemu penisu.
Stejně jako u každého chirurgického zákroku existují určitá rizika. A protože tento zákrok nabízí pouze jediný lékař, nemusí být uváděné výsledky zcela přesné.
Před objednáním si promluvte se svým současným poskytovatelem zdravotní péče. Mohou vám pomoci rozhodnout, zda je to pro vás nejlepší volba.
Promluvte si s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče
Pokud máte obavy o velikost nebo obvod vašeho penisu, domluvte si schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou odpovědět na jakékoli otázky, které máte, a mohou vám pomoci cítit se pohodlněji.
Pokud chcete prozkoumat rozšíření, váš poskytovatel může probrat techniky protahování a v případě potřeby vás odkázat ke specialistovi.
