Pokud máte úzkost a svědění kůže, je možné, že máte co do činění se dvěma odlišnými problémy. Je také možné, že tyto podmínky spolu úzce souvisí.
Úzkostné poruchy mohou u některých lidí způsobit svědění kůže a svědění kůže může vést k úzkosti. Jedno může zhoršit druhé.
Každý z nich lze účinně léčit, ale je důležité určit, zda spolu úzkost a svědění souvisí. Svědění způsobené úzkostí není o nic méně skutečné než svědění z jiných příčin, ale může vyžadovat odlišný přístup k léčbě.
Podle Anxiety and Depression Association of America postihují úzkostné poruchy každý rok 40 milionů dospělých ve Spojených státech. Více než
Je těžké vědět, kolik lidí má svědění související s úzkostí, popř
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o spojení mezi úzkostí a svěděním a o tom, co můžete očekávat od léčby.
Co způsobuje svědění s úzkostí?
Úzkost, zvláště pokud je chronická, může ovlivnit vaše zdraví mnoha způsoby. Úzkost souvisí s řadou kožních problémů. Přemýšlejte o tom, jak krátký okamžik rozpaků může způsobit, že se budete červenat nebo jak nervozita může u některých lidí propuknout v úly.
Váha duševního nebo emočního stresu může také vést k vážnému svědění.
Váš mozek neustále komunikuje s nervovými zakončeními ve vaší kůži. Když se dostaví úzkost, stresová reakce vašeho těla se může zrychlit. To může ovlivnit váš nervový systém a způsobit senzorické příznaky, jako je pálení nebo svědění kůže, s viditelnými příznaky nebo bez nich.
Tento pocit můžete zažít kdekoli na kůži, včetně paží, nohou, obličeje a pokožky hlavy. Můžete to cítit jen občas nebo to může být docela trvalé. Svědění se může objevit současně s příznaky úzkosti nebo se může objevit samostatně.
I když je příčinou vašeho svědění úzkost, mohou se vyvinout vážné kožní problémy, pokud se budete škrábat příliš nebo příliš silně. To vám může zanechat podrážděnou, zlomenou nebo krvácející pokožku. Může také vést k infekci. Nejen to, ale škrábání pravděpodobně příliš nezmírní svědění.
Na druhé straně může být na prvním místě stav kůže a neúnavné svědění, které vyvolává úzkost.
Jak se diagnostikuje svědění a úzkost?
Ve skutečnosti můžete mít dva nesouvisející problémy – úzkost a svědění způsobené něčím úplně jiným. V závislosti na vašich konkrétních příznacích může váš lékař chtít vyšetřit některé další příčiny svědění kůže, jako jsou:
- alergická reakce
- suchá kůže
- ekzém
- kousnutí a bodnutí hmyzem
- psoriáza
- svrab
- pásový opar
Většina těchto stavů může být identifikována při fyzickém vyšetření. Svědění kůže může být také příznakem méně viditelných stavů, jako jsou:
- anémie
- rakoviny, jako je lymfom a mnohočetný myelom
- cukrovka
- selhání ledvin
- nemoc jater
- roztroušená skleróza
- problémy se štítnou žlázou
Proto je tak důležité promluvit si se svým lékařem o:
- vaši anamnézu, včetně již existujících onemocnění, alergií a léků
- příznaky úzkosti nebo deprese
- jakékoli další fyzické příznaky, které můžete mít, i když se zdají nesouvisející
Tyto informace pomohou při diagnostice.
Jaká je léčba?
Léčba závisí na konkrétních příčinách úzkosti a svědění. Bez ohledu na příčinu může mít neutuchající svědění negativní dopad na vaši celkovou kvalitu života. Takže stojí za to vyhledat léčbu.
Kromě svého lékaře primární péče by vám mohla prospět návštěva specialisty nebo možná dvou. Profesionál v oblasti duševního zdraví vám může pomoci naučit se zvládat úzkost, což může zmírnit toto zhoršující svědění.
Pokud je vaše kůže vážně postižena, možná budete muset také navštívit dermatologa.
S dermatologickými problémy souvisejícími s úzkostí mohou pomoci i psychologové. Tento obor se nazývá psychodermatologie.
Léčba svědění může zahrnovat:
- kortikosteroidy nebo jiné uklidňující krémy nebo masti
- perorální selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, typ antidepresiv, které mohou u některých lidí zmírnit chronické svědění
- světelná terapie může pomoci dostat svědění pod kontrolu
Zde je několik věcí, které můžete udělat sami, abyste zmírnili svědění:
- Každý den používejte hypoalergenní hydratační krém bez parfemace.
- Spusťte zvlhčovač, který vám pomůže udržet pokožku vlhkou.
- Vyhněte se hrubému oblečení, horkým koupelím, ostrému slunečnímu záření nebo čemukoli jinému, co přispívá ke svědění.
- Vyzkoušejte volně prodejné produkty, jako je kortikosteroidní krém, kalaminový krém nebo lokální anestetika.
- Když svědění nelze ignorovat, nasaďte si rukavice nebo si zakryjte pokožku, abyste se nepoškrábali.
- Udržujte si nehty zastřižené, takže pokud se poškrábete, je méně pravděpodobné, že si zlomíte kůži.
Protože stres může svědění zhoršit, budete také muset podniknout kroky ke snížení úrovně stresu. Zde je několik věcí, které můžete vyzkoušet:
- akupunktura
- hluboká dechová cvičení
- rozjímání
- jóga
Terapeut může poskytnout terapii modifikace chování a další strategie ke snížení úzkosti. Důležité je také dodržovat zdravou stravu, každou noc hodně spát a pravidelně cvičit.
Měly by být řešeny i jakékoli základní zdravotní stavy.
Kdy navštívit lékaře, pokud máte svědění a úzkost?
Úzkost a svědění jsou věci, které mohou přijít a odejít. Pokud jsou pomíjivé a nezpůsobují žádné větší problémy, možná nebudete muset navštívit lékaře. Pokud tomu tak je, je stále dobré to zmínit při příští schůzce.
Pokud úzkost a svědění narušují vaši schopnost fungovat nebo způsobují viditelné poškození kůže nebo infekci, navštivte co nejdříve svého lékaře primární péče. V případě potřeby můžete získat doporučení k příslušnému specialistovi.
Jaký je výhled pro lidi se svěděním a úzkostí?
Neléčený cyklus úzkosti a svědění se může opakovat znovu a znovu a zvyšovat úroveň vaší úzkosti. Časté škrábání může také vést k vážným kožním problémům.
Úzkost a svědění však lze účinně léčit. Může to chvíli trvat, ale s profesionálním vedením se můžete naučit zvládat úzkost a nakonec vyřešit svědění.
Bez ohledu na to, co bylo dříve, úzkost a svědění mohou být spojeny. Díky kombinaci zvládání úzkosti a dobré rutiny péče o pleť můžete přerušit cyklus a potenciálně se zbavit přetrvávajícího svědění.
