Vše, co chcete vědět o IBS

Přehled

Mezi 3 procenta a 20 procent Američanů trpí příznaky syndromu dráždivého tračníku (IBS). Onemocnění postihuje více ženy než muže. Někteří lidé s IBS mají drobné příznaky. Pro ostatní jsou však příznaky významné a narušují každodenní život.

Co je IBS?

IBS je také známý jako spastické tlusté střevo, dráždivé tlusté střevo, mukózní kolitida a spastická kolitida. Je to samostatný stav od zánětlivého onemocnění střev a nesouvisí s jinými onemocněními střev. IBS je skupina střevních příznaků, které se obvykle vyskytují společně. Příznaky se liší v závažnosti a trvání od člověka k člověku. Trvají však nejméně tři měsíce po dobu nejméně tří dnů v měsíci.

IBS může v některých případech způsobit poškození střev. To však není běžné.

IBS nezvyšuje riziko rakoviny trávicího traktu, ale přesto může mít významný vliv na váš život. Zjistěte více o konkrétních způsobech, jak může IBS ovlivnit vaše střeva.

Příznaky IBS

Příznaky IBS obvykle zahrnují:

křeče
bolest břicha
nadýmání a plynatost
zácpa
průjem

Není neobvyklé, že lidé s IBS mají epizody zácpy i průjmu. Příznaky, jako je nadýmání a plynatost, obvykle zmizí poté, co máte stolici.

Příznaky IBS nejsou vždy trvalé. Mohou se rozhodnout, jen se vrátit. Někteří lidé však mají trvalé příznaky. Zjistěte více o příznacích IBS.

Příznaky IBS u žen

Ženy mohou mít příznaky kolem doby menstruace nebo mohou mít během této doby více příznaků. Ženy v menopauze mají méně příznaků než ženy, které stále menstruují. Některé ženy také uvedly, že některé příznaky se během těhotenství zvyšují. Zjistěte více o povaze příznaků IBS u žen.

Příznaky IBS u mužů

Příznaky IBS u mužů jsou stejné jako příznaky u žen. Mnohem méně mužů však hlásí své příznaky a hledá léčbu. Zjistěte více o tom, jak mohou příznaky IBS ovlivnit muže.

Bolest IBS

Bolest IBS se může cítit jako křeče. S touto křečí budete mít také alespoň dvě z následujících zkušeností:

určitá úleva od bolesti po pohybu střev
změna v tom, jak často máte stolici
změny ve vzhledu vaší stolice

Diagnóza IBS

Váš lékař může být schopen diagnostikovat IBS na základě vašich příznaků. Mohou také provést jeden nebo více z následujících kroků, aby vyloučili jiné možné příčiny vašich příznaků:

přijali jste určitou dietu nebo jste na určitou dobu vyloučili určité skupiny potravin, abyste vyloučili jakékoli potravinové alergie
nechat si vyšetřit vzorek stolice, aby se vyloučila infekce
nechte si udělat krevní testy, abyste zjistili anémii a vyloučiliceliakie
provést kolonoskopii

Kolonoskopie se obvykle provádí pouze tehdy, pokud má váš lékař podezření, že vaše příznaky jsou způsobeny kolitidou, zánětlivým onemocněním střev (Crohnova choroba) nebo rakovinou. Přečtěte si více o procesu diagnostiky IBS.

IBS dieta

U některých lidí mohou dietní změny výrazně pomoci zmírnit příznaky. Protože příznaky IBS se u lidí s tímto onemocněním liší, přístupy ke změnám ve stravování se musí lišit. Tento článek Healthline pomáhá nastínit některé z těchto různých dietních přístupů.

Léčba IBS

Neexistuje žádný lék na IBS. Léčba je zaměřena na zmírnění příznaků. Zpočátku vás lékař může požádat, abyste provedli určité změny životního stylu. Tyto „domácí prostředky“ se obvykle navrhují před použitím léků. Zjistěte více o různých typech léčby IBS.

Domácí léky na IBS

Některé domácí léky nebo změny životního stylu mohou pomoci zmírnit příznaky IBS bez použití léků. Příklady těchto změn životního stylu zahrnují:

účast na pravidelném fyzickém cvičení
omezení kofeinových nápojů, které stimulují střeva
jíst menší jídla
minimalizace stresu (může pomoci talk terapie)
užívání probiotik („dobré“ bakterie, které se běžně vyskytují ve střevech), která pomáhají zmírnit plynatost a nadýmání
vyhýbání se smaženým nebo kořeněným jídlům

Zjistěte více o těchto a dalších domácích lécích.

Koupit probiotika na Amazonu »

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout s IBS

Správa vaší stravy, když máte IBS, může trvat trochu času navíc, ale často stojí za námahu. Úprava množství nebo vyloučení určitých potravin, jako jsou mléčné výrobky, smažená jídla, nestravitelné cukry a fazole, může pomoci snížit různé příznaky. Některým lidem pomohlo přidání koření a bylinek, jako je zázvor, máta peprná a heřmánek, snížit některé příznaky IBS. Zjistěte více o tom, jak určité potraviny interagují s příznaky IBS.

IBS léky

Pokud se vaše příznaky nezlepší domácími prostředky, jako jsou změny životního stylu nebo stravy, může vám lékař navrhnout použití léků. Různí lidé mohou reagovat

odlišně od stejného léku, takže možná budete muset spolupracovat se svým lékařem, abyste našli ten správný lék pro vás.

Stejně jako u všech léků je při zvažování nových léků důležité sdělit svému lékaři, co již užíváte, včetně bylinných přípravků a volně prodejných léků. To pomůže vašemu lékaři vyhnout se jakýmkoli lékům, které by mohly interagovat s tím, co již užíváte.

Některé léky se používají k léčbě všech příznaků IBS, zatímco jiné léky jsou zaměřeny na specifické příznaky. Mezi léky, které se používají, patří léky na kontrolu svalových křečí, léky proti zácpě, tricyklická antidepresiva ke zmírnění bolesti a antibiotika. Pokud je vaším hlavním příznakem IBS zácpa, linaclotid a lubiproston jsou dvě léky, které doporučuje American College of Gastroenterology (ACG). Přečtěte si tento článek Healthline, kde najdete podrobnější informace o lécích používaných k léčbě IBS.

Co způsobuje IBS?

Ačkoli existuje mnoho způsobů léčby IBS, přesná příčina IBS není známa. Mezi možné příčiny patří příliš citlivé tlusté střevo nebo imunitní systém. Postinfekční IBS je způsobeno předchozí bakteriální infekcí v gastrointestinálním traktu. Různé možné příčiny ztěžují prevenci IBS.

Fyzikální procesy zahrnuté v IBS se mohou také lišit, ale mohou sestávat z:

zpomalené nebo spastické pohyby tlustého střeva způsobující bolestivé křeče
abnormální hladiny serotoninu v tlustém střevě ovlivňující motilitu a pohyby střev
mírná celiakie, která poškozuje střeva a způsobuje příznaky IBS

IBS spouští

Pro mnoho lidí je klíčem ke zvládání příznaků IBS vyhnout se spouštěčům. Některé potraviny, stejně jako stres a úzkost mohou být spouštěčem příznaků IBS u mnoha lidí.

Některé potraviny jsou běžnými spouštěči pro mnoho lidí s IBS. Některé z těchto potravin na vás však mohou mít větší vliv než jiné. Může vám pomoci, když si nějakou dobu vedete potravinový deník, abyste zjistili, které potraviny jsou pro vás spouštěče.

Může vám pomoci, když si předem uvědomíte situace, které mohou zvýšit vaši úroveň stresu a úzkosti. To vám může poskytnout čas na plánování, jak se těmto situacím vyhnout, pokud je to možné, nebo na vypracování strategií k omezení stresu a úzkosti. Přečtěte si další tipy, jak se vyhnout spouštěčům IBS a jak je zvládat.

IBS se stresem

Automatický pohyb neboli motilita vašeho trávicího systému je do značné míry řízena vaším nervovým systémem. Stres může ovlivnit vaše nervy, takže váš trávicí systém bude nadměrně aktivní. Pokud máte IBS, vaše tlusté střevo může příliš reagovat i na nepatrné narušení vašeho trávicího systému. Předpokládá se také, že IBS je ovlivněna imunitním systémem, který je ovlivněn stresem. Zjistěte více o mnoha způsobech, jak může stres ovlivnit IBS.

IBS s hubnutím

IBS neovlivňuje váhu každého s tímto onemocněním. Může však potenciálně vést ke ztrátě hmotnosti, pokud nebudete jíst dost, abyste si udrželi váhu, abyste se vyhnuli příznakům. Křeče mohou přijít častěji hned po jídle. Pokud je častý průjem jedním z vašich příznaků, vaše tělo možná nedostává všechny živiny z jídla, které jíte. Vaše váha může v důsledku toho klesnout. Zjistěte více o tom, jak může IBS ovlivnit vaši váhu.

IBS s průjmem

IBS s průjmem je specifickým typem IBS. Postihuje především vaše tlusté střevo. Mezi běžné příznaky IBS s průjmem patří častá stolice a nevolnost. Někteří lidé s IBS s průjmem občas ztrácejí kontrolu nad střevem. Zjistěte více o diagnostice a léčbě IBS s průjmem, stejně jako tipy pro zvládnutí příznaků.

IBS se zácpou

IBS se zácpou je typ IBS, který typicky postihuje dospívající a mladé dospělé. Stolice, které jsou tvrdé a vyskytují se méně často, stejně jako zácpa jsou nejčastějšími příznaky tohoto typu IBS.

Přečtěte si tento článek ve španělštině.