Proč tě to zajímá?
Nic není lichotivější než nádherný, zdravý úsměv, ale péče o zuby a dásně znamená víc než jen dobrý vzhled. Špatná ústní hygiena může způsobit kazy, vypadávání zubů a onemocnění dásní.
Onemocnění dásní může negativně ovlivnit zdraví srdce. Bakterie, které způsobují onemocnění dásní, se mohou také dostat do krevního řečiště a zaměřit se na plod, což může vést k předčasnému porodu a nízké porodní hmotnosti u dětí.
Čistění zubů alespoň dvakrát denně fluoridovou zubní pastou je dobrý začátek, ale pravidelné čištění nemusí stačit k odstranění zbytků jídla, plaku a bakterií z mezizubních prostor.
Štětinky zubního kartáčku nejsou dostatečně malé na to, aby účinně čistily v těchto stísněných prostorách. Z tohoto důvodu doporučuje American Dental Association (ADA) čištění mezizubních prostor, jako je používání zubní nitě.
Možná se pokoušíte rozhodnout, co je lepší na čištění mezizubních prostor: dentální nit nebo vodní nit Waterpik. Získání informací od svého zubaře je vždy dobrý nápad.
Pomáhá také porozumět rozdílům a podobnostem mezi těmito dvěma, abyste se mohli rozhodnout, která z nich bude pro vás největší přínos. Je důležité porozumět jednotlivým nástrojům a pochopit, co mohou a co ne.
Waterpiks: Pro a proti
Vodní flossery Waterpik se také označují jako dentální vodní trysky nebo ústní irigátory. První ústní irigátor byl vynalezen v roce 1962 stomatologem z Colorada, kterému pomáhal jeho pacient, hydraulický inženýr.
Vodní nitěnky používají tlakový proud pulzující vody k odstranění částeček potravy, bakterií a plaku mezi zuby a pod dásní.
Kdo by měl používat Waterpik?
Můžete raději použít Waterpik místo nitě, pokud:
- nosit rovnátka
- mají neodstranitelné můstky
- mít koruny
- mít zubní implantáty
Waterpik může být také snazší než standardní nit pro lidi s artritidou nebo pro každého, kdo s nití obtížně manipuluje a pracuje s ní.
jaké jsou výhody?
Použití Waterpik může být zvláště užitečné pro pronikání do těžko dostupných oblastí úst, těsně rozmístěných zubů a parodontálních váčků, které mohou být způsobeny raným onemocněním dásní. Mohou také pomoci udržet dech svěžejší a delší, což je další plus.
Waterpiks se snadno používají. Někteří lidé mohou zažít křivku učení při zjišťování nejpohodlnějšího nastavení teploty vody a výkonu.
Aby byl co nejúčinnější, noví uživatelé by si měli pamatovat, že před zapnutím jednotky umístí špičku do úst a aby postupovali pomalu a jemně klouzali po linii dásní.
Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje začít u zadních zubů a postupovat směrem k předním zubům. Pokračujte, dokud nevyčistíte vnitřní i vnější stranu horních i dolních zubů. To může pomoci zajistit, že se celá ústa důkladně vyčistí.
Jaké jsou nevýhody?
Oplachovací účinek Waterpiks nemusí stačit k úplnému odstranění plaku z povrchu zubů. Někteří lidé rádi nejprve používají provázkovou nit, aby seškrábli a uvolnili plak. Waterpik pak lze použít k účinnému opláchnutí zbytků a plaku.
Waterpiks jsou bezpečné pro použití a nepředstavují žádné riziko, kromě peněženky, ve srovnání s tradiční provázkovou nití.
Flossing: Pro a proti
Staré, ale dobré používání zubní nitě sahá až do pravěku. Poprvé ji v tisku doporučil zubař jménem Levi Spear Parmly ve své knize „Praktická příručka pro péči o zuby“ v roce 1819.
Floss byla formálně patentována o 55 let později Asahelem M. Shurtleffem. Navrhl nit v balení, které obsahovalo řezačku, podobně jako se dnes některé nitě prodávají.
Nitě z roku 1800 se obvykle vyráběly z nevoskovaného hedvábí. Na popularitě si získal až po druhé světové válce, kdy bylo hedvábí nahrazeno nylonem.
Dnes je nit k dispozici předřezaná v plastových držácích zvaných dentální trsátka a jako dlouhé prameny se řežete sami. Můžete najít nit v ochucených variantách a jako voskované nebo nevoskované prameny.
Kdo by měl používat nit?
Každý by měl používat zubní nit. Používání zubní nitě je důležitou součástí dentální hygieny, která snižuje riziko onemocnění dásní a zubního kazu.
jaké jsou výhody?
Odstraňuje bakterie, plak a zbytky jídla z mezizubních prostor. Použití nitě vám také umožňuje otřít každý zub od lepkavého plaku, než se z něj stane zubní kámen.
Hlavní výhodou používání nití je kontrola. Ruční používání zubní nitě vám umožňuje pečlivě otřít každý zub pohybem nahoru a dolů a vmanévrovat nit mezi zuby.
Jaké jsou nevýhody?
Někteří lidé nemusí být schopni snadno dosáhnout určitých oblastí úst, když se spoléhají pouze na nit. Můžete mít také problém dostat se mezi zuby, které jsou velmi blízko u sebe. Pokud použijete zubní nit příliš hluboko pod linii dásní nebo příliš silně, vaše dásně mohou krvácet.
Po použití zubní nitě je důležité vypláchnout si ústa. To pomáhá odstranit plak a zbytky seškrábané ze zubů.
Mám používat zubní nit před čištěním nebo po něm?
ADA říká, že každý způsob je přijatelný, pokud odvedete důkladnou práci. Někteří lidé namítají, že si nejprve rádi navléknou nit, aby uvolnili jídlo a nečistoty z mezizubních prostor, které lze poté vykartáčovat.
Jiní dávají přednost čištění kartáčkem, aby se odstranila většina zubního plaku před použitím zubní nitě, a aby se fluor ze zubní pasty dostal do oblastí, které by mohly být blokovány jídlem.
Nedávná studie zveřejněná v
ADA a Americká akademie parodontologie však doporučují čištění kartáčkem a nití v libovolném pořadí, aby byl váš úsměv zdravý. Je jen na vás, zda si jako první použijete zubní nit nebo kartáček!
Sečteno a podtrženo
Nejlepší metoda dentální hygieny je obvykle ta, které se budete držet, budete si ji užívat a uvidíte, jak ji denně používáte.
Mnoho lidí dává přednost ovládání, které získávají ručním používáním zubní nitě. Jiní blouzňují o svěžím, hluboce čistém pocitu, který mají po použití Waterpik. Výzkum ukázal, že existuje minimální rozdíl v odstraňování plaku mezi použitím zubní nitě a Waterpik.
Waterpiks i používání zubní nitě jsou dobré způsoby, jak se kromě čištění zubů starat o zuby a dásně. ADA doporučuje čištění zubů dvakrát denně a čištění mezizubních prostor jednou denně. Pro maximální čistotu a odstranění plaku zvažte použití obou dvakrát denně.
Ujistěte se, že si promluvte se svým zubařem o všech obavách, které můžete mít. Mohou vám také pomoci určit nejlepší možnost pro vás.
