co to způsobuje?
Pro mnohé je pot nepříjemnou skutečností života – zvláště když k němu dochází v zemi dole.
Pocení je způsob, jakým se vaše tělo ochlazuje. Je normální, že se potíte, kdykoli je vám horko. Nezáleží na tom, jestli cvičíte, sedíte v rozpáleném autě nebo máte na sobě jen příliš mnoho vrstev.
Některé oblasti vašeho těla, jako například podpaží, jsou náchylnější k pocení než jiné. Obvykle je to způsobeno vysokou koncentrací potních žláz a vlasových folikulů na jednom místě.
Třísla jsou částí těla, která se chová podobně jako podpaží: je chlupatá, teplá a plná potních žláz a bakterií.
Je pravda, že někteří lidé se potí více než jiní, ale nikdo by neměl být nucen opouštět posilovnu každý den mokrý a nepohodlný. Zde je několik tipů, jak udržet vaginální oblast chladnou a suchou.
1. Vyzkoušejte spodní prádlo odvádějící pot
Technologie odvádějící vlhkost, která byla po léta základem sportovního oblečení, je nyní dostupná na místě, kde ji možná nejvíce potřebujete – ve spodním prádle.
Tkanina odvádějící pot odvádí vlhkost od pokožky a ven na vnější stranu látky. To pomáhá udržet látku uvnitř suchou.
Některé spodní prádlo odvádějící pot obsahuje molekuly pohlcující zápach, které vám pomohou udržet svěží vůni po celý den.
Nakupujte savé spodní prádlo online.
2. Řekněte ‚ano!‘ do bavlny
Syntetické materiály jako polyester nedýchají tak dobře jako přírodní tkaniny. Namísto toho, aby se pot odpařoval, materiál zadržuje pot a zachycuje ho na kůži.
Přírodní látky, jako je bavlna a len, umožňují odpařování potu tak, jak má. Jsou to v podstatě organické proutky potu!
Nevýhoda? Bavlna udrží vlhkost déle než syntetické tkaniny odvádějící pot. To znamená, že se s trochou vlhkosti vypořádáte, než věci uschnou.
Nakupujte spodní prádlo ze 100% bavlny online.
3. Rozhodněte se pro volné, splývavé látky
Můžete milovat ty úzké džíny, ale milují vás zpět? Asi ne. Cokoli těsného v oblasti rozkroku zvýší teplotu tam dole.
Když se vaše pokožka otírá o látku, způsobuje tření a tření vytváří teplo. Když se to teplo uvězní pod těsným oblečením, zpotíte se.
Volné, splývavé kalhoty zabrání tření a umožní proudění vzduchu. Zvažte nošení volných joggerů nebo širokých palazzo kalhot.
4. Po každém potření se převlékněte
Kvasinky jsou druh oportunní houby, které se daří v teplém a vlhkém prostředí. Strávit den v mokrém spodním prádle dává kvasinkám příležitost vymknout se kontrole, což vede k vaginálnímu svědění, pálení a dalším příznakům kvasinkové infekce.
Riziko kvasinkové infekce můžete snížit tím, že se co nejdříve převléknete z propoceného oblečení. Přineste si do tělocvičny převlečení.
Pokud vaše spodní prádlo během průměrného dne vlhne, noste v kabelce pár nebo dva navíc.
A když to nejde? Možná zjistíte, že komando umožňuje vaší vagíně dýchat více než bavlněné spodní prádlo!
5. Zvažte odstranění chloupků
Pubické ochlupení plní svůj účel. Snižuje tření od těsného oblečení a odvádí pot od pokožky.
Vlasy také zachycují bakterie na vaší pokožce. Ve vaginální oblasti je to dobrá i špatná věc. Potřebujete své dobré vaginální bakterie, abyste zabránili přemnožení kvasinek, ale když se bakterie smíchají s potem a olejem na vašem ochlupení, může to zapáchat.
Pokud se ve vaginální oblasti hodně potíte, zkuste zvolit zdravé médium: místo plné brazilky pěkný střih.
Minimalizujte riziko pořezání pomocí nůžek na péči o psa, které mají zaoblenou bezpečnostní špičku. Pokud máte peníze, možností je také voskování a laserové ošetření.
6. Nepoužívejte deodorant
Oblast kolem vašeho vaginálního otvoru (vulva) je vyrobena z velmi jemné a citlivé tkáně. Antiperspiranty a deodoranty vám mohou pomoci, ale pod pásem mohou napáchat více než jen malé škody.
Místo toho, abyste sáhli po své obvyklé tyčince nebo spreji, vyzkoušejte něco vyrobeného speciálně pro tuto oblast. Anthony No Sweat Body Defense je oblíbenou možností.
Pro většinu lidí stačí koupání jednou nebo dvakrát denně mýdlem a vodou, aby se smyly pot a oleje, které způsobují zápach. Ujistěte se, že používáte jemný, hydratační tělový mycí prostředek.
7. Vynechejte slipovou vložku, pokud nešpiníte
Pokud se nemáte do čeho převléknout, slipové vložky a vložky mohou poskytnout rychlou opravu mokrého spodního prádla. Ale mohou vás také více zapotit. Většina slipových vložek není prodyšná a zadržuje teplo v oblasti rozkroku.
Udělejte si zásoby 100% bavlněné slipové vložky, které vám pomohou, když jste v nouzi. A pokud chcete upgradovat svou obvyklou menstruační ochranu, zvažte nákup prodyšné bavlněné dobové kalhotky.
8. Očistěte dámskou hygienickou utěrkou
Vlhčené ubrousky z toaletního papíru jsou pohodlným způsobem, jak očistit pot uprostřed dne. Jen se ujistěte, že se vyhnete antibakteriálním ubrouskům, které mohou zabít vaše dobré vaginální bakterie.
Nakupujte online dámské hygienické ubrousky.
Sečteno a podtrženo
Nadměrné vaginální pocení lze obvykle zvládnout kombinací domácí léčby a změnou životního stylu. Pokud tato opatření nefungují, můžete mít stav nazývaný hyperhidróza. Pokud pocení přetrvává nebo si všimnete neobvyklého zápachu, navštivte svého lékaře.
