Přehled vysokého krevního tlaku
Vysoký krevní tlak, také známý jako hypertenze, ovlivňuje
Vysoký krevní tlak je také silným ukazatelem zvýšeného rizika:
- srdeční choroba
- infarkty
- tahy
Proto je důležité nechat si krevní tlak změřit alespoň jednou ročně lékařem.
Probíhá lékařský výzkum vztahu mezi vysokým krevním tlakem a bolestmi hlavy.
Vysoký krevní tlak a bolesti hlavy
Verdikt je mimo o tom, zda vysoký krevní tlak může způsobit bolesti hlavy. Některé studie naznačují, že neexistuje žádné spojení, zatímco jiné ukazují silnou korelaci mezi těmito dvěma.
The
Jednu věc však víme. Velmi vysoký krevní tlak může vyvolat událost známou jako maligní hypertenze. Maligní hypertenze je také označována jako hypertenzní krize.
Během hypertenzní krize se tlak v lebce zvyšuje v důsledku toho, že váš krevní tlak náhle stoupne na kritickou úroveň. Výsledná bolest hlavy se nepodobá žádnému jinému druhu migrény nebo bolesti hlavy. Tradiční léčba bolesti hlavy, jako je aspirin, je pro zmírnění bolesti neúčinná.
Kromě bolesti hlavy je maligní hypertenze obvykle spojena s:
- rozmazané vidění
- bolest na hrudi
- nevolnost
Pokud se domníváte, že prožíváte hypertenzní krizi, musíte se okamžitě dostat na pohotovost v nemocnici nebo zavolat 911.
Jak léčit bolest hlavy
Bez ohledu na příčinu hledají lidé s bolestí hlavy rychlou úlevu. Pokud však máte diagnostikovaný vysoký krevní tlak a užíváte léky k jeho léčbě, je důležité si uvědomit, jakou léčbu zvolíte.
Vždy si zkontrolujte štítek svých léků a ujistěte se, že způsobem, který zvolíte k léčbě bolesti hlavy, nenaděláte více škody než užitku.
Protizánětlivé látky
Existují přirozené způsoby, jak léčit bolesti hlavy doma, a přidáním určitých potravin do vaší stravy je skvělým místem, kde začít. Některé bolesti hlavy jsou způsobeny zánětem.
Protizánětlivé látky jsou všechny potraviny, které sníží zánět ve vašem těle a zlepší oběh. Mezi tato protizánětlivá léčiva patří:
- celer
- řepa
- borůvky
- lněná semínka
Nakupujte online lněná semínka.
Celá zrna
Jíst celá zrna je vždy dobrý nápad. Rozhodně se však bílé mouce vyhýbejte, pokud vás bolí obzvlášť ošklivě hlava. Pokud místo toho sáhnete po celozrnných potravinách, vyrovná se vám hladina cukru v krvi, která prokazatelně řídí migrény.
Éterické oleje
Některé éterické oleje, jako např máta peprná a levandule, uklidňuje centrální nervový systém. Tyto oleje mohou pomoci poskytnout úlevu od pocitu „klepání hlavy“, zejména v případě bolestí hlavy, které jsou způsobeny stresem.
Snížený kofein
Pití příliš mnoho kofeinu
Mějte na paměti, kolik kofeinu je ve vaší stravě. Pamatujte také, že pokud omezujete kofein, je pravděpodobné, že vás bude bolet hlava jako příznak abstinence.
Ošetření bez předpisu
Volně prodejné léky, jako je aspirin, jsou běžnou léčbou bolesti hlavy. Pokud máte vysoký krevní tlak, měli byste užívat aspirin pouze v případě, že je váš krevní tlak v současné době dobře upraven.
Podle Mayo Clinic se denní léčba aspirinem doporučuje pro některé lidi, kteří jsou vystaveni vyššímu riziku mrtvice.
Nakupujte online aspirin.
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte časté bolesti hlavy, je důležité určit příčinu. Problémy s duševním zdravím, dietní problémy nebo problémy s krevním oběhem jsou jen některé potenciální příčiny.
Domluvte si schůzku se svým lékařem primární péče. Zjistěte, zda je váš krevní tlak ve zdravém rozmezí, a prodiskutujte jakékoli obavy, které máte, se svým lékařem.
Nediagnostikovaný vysoký krevní tlak může vést k poškození ledvin, srdečním onemocněním a dalším závažným komplikacím.
Pokud máte diagnostikovaný vysoký krevní tlak a cítíte narůstající tlak v oblasti lebky, zavolejte ihned lékařskou pomoc. To by mohlo naznačovat hypertenzní krizi a je třeba ji okamžitě řešit.
Výhled
Vysoký krevní tlak je vždy důvodem k obavám. Při správné diagnóze a léčebném plánu se však dá zvládnout různými způsoby.
Důvodem k obavám mohou být i časté, opakující se bolesti hlavy. Jako u každého zdravotního stavu je důležité najít příčinu bolestí hlavy.
Ať už si myslíte, že váš krevní tlak je přímou příčinou vašich bolestí hlavy, nebo ne, promluvte si se svým lékařem o příznacích, které pociťujete.
Existují některé životní styly, které mohou ovlivnit jak vysoký krevní tlak, tak bolesti hlavy. Ranní procházka je jedním ze způsobů, jak zlepšit krevní oběh a snížit stres.
Jíst hodně zelené, listové zeleniny a protizánětlivých potravin je další způsob, jak zajistit, aby váš krevní tlak zůstal zdravý.
Draslík a hořčík jsou základními minerály pro každého, kdo chce mít zdravé srdce. Ujistěte se, že jste informováni a užívejte všechny léky, které vám lékař předepíše.
Nakupujte online doplňky hořčíku.
