Rostliny jsou úžasné. Rozjasní váš prostor a poskytnou vám živou bytost, se kterou můžete mluvit, když nejsou v dohledu žádní lidé.
Ukázalo se, že dostatek správných rostlin může také přidat vlhkost (neboli zvlhčit) vnitřní vzduch, což může mít spoustu zdravotních výhod.
Ano, správné množství vlhkosti ve vzduchu může:
- zmírnit suchou pokožku a rty
- zabránit suchu v krku
- zklidňuje suché dutiny a podráždění nosu
- zabránit krvácení z nosu
- snížit pravděpodobnost infekcí a alergií
Rostliny zvyšují vlhkost ve vzduchu procesem zvaným evapotranspirace.
Voda z půdy se dostává nahoru přes kořeny rostliny, přes stonky a až do listů (transpirace), kde se odpařuje do vzduchu póry na listech, tzv. průduchy.
Jste připraveni pracovat na svém zeleném palci? Probereme, které rostliny si pořídit a kterým se vyhnout, a dokonce vám přidáme pár profesionálních tipů, které vám pomohou co nejlépe využít vaše rostliny.
Pavoučí rostlina
Podle výzkumu z roku 2015 jsou pavoučí rostliny jedny z nejlepších rostlin, které si můžete koupit pro zvýšení vnitřní vlhkosti.
Dokonce i NASA souhlasí. V 80. letech provedla studii, která zjistila, že pavoučí rostliny jsou schopny odstraňovat toxiny, jako je oxid uhelnatý a formaldehyd, z vnitřního vzduchu.
Možná nejúžasnější část ze všech? Jsou super snadné na pěstování.
Jejich stonky rostou dlouhé. Nejlepší je závěsná nádoba, aby rostlina měla prostor pro kaskádu.
Pavoučí rostliny nejlépe rostou na jasném, nepřímém slunci, takže se snažte držet je blízko okna, kde je hodně přirozeného světla. Snažte se udržovat půdu vlhkou, ale ne mokrou.
Nefritová rostlina
Výzkum ukazuje, že nefritová rostlina může zvýšit relativní vlhkost v místnosti. Většina jeho evapotranspirace se děje ve tmě, takže je dobrou volbou pro zvýšení vlhkosti během temnějších měsíců roku.
Chcete-li, aby se nefritové rostlině dařilo, udržujte ji na světlém místě, například poblíž okna orientovaného na jih. Co se týče zálivky, kolik jí dáte, záleží na ročním období.
Jaro a léto je obdobím jeho aktivního růstu, takže jej budete chtít zalévat hluboko a počkejte, až půda téměř vyschne, abyste jej mohli znovu zalít.
Na podzim a v zimě se růst zpomalí nebo zastaví, takže před dalším zaléváním můžete nechat půdu úplně vyschnout.
Areka palma
Palmy mají tendenci být skvělé pro zvýšení vlhkosti a areková palma – nazývaná také motýlí nebo žlutá palma – není výjimkou.
Jsou relativně nenáročné na údržbu, ale vyžadují hodně slunce a vlhkou půdu. Uchovávejte je blízko okna, kam dopadá hodně slunečního světla. Zalévejte je dostatečně, aby jejich půda zůstala vlhká, zejména na jaře a v létě.
Mohou dorůst až do výšky 6 nebo 7 stop a nemají rádi přeplněné kořeny, takže je budete muset každých pár let přesazovat, jak roste.
Anglický břečťan
anglický břečťan (Hedera helix) je nenáročná na péči a dá vám hodně peněz za peníze, protože roste jako blázen.
Bylo také prokázáno, že má jednu z nejvyšších rychlostí transpirace. Díky tomu je dobrou volbou pro zvýšení relativní vlhkosti A odstranění oxidu uhelnatého z vnitřního vzduchu.
K tomuto malolistému břečťanu se nejlépe hodí závěsný košík. Poroste tak dlouho a bujně, jak mu dovolíte. Chcete-li to mít pod kontrolou, stačí zastřihnout na požadovanou velikost.
Anglický břečťan má rád jasné světlo a mírně suchou půdu. Před dalším zaléváním zkontrolujte půdu, abyste se ujistili, že je téměř suchá.
Paní dlaň
Lady palma je hustá rostlina, která je nenáročná na údržbu, pokud jde o sluneční světlo a potřebu vody.
Nejlépe se mu daří v jasném světle, ale je dostatečně přizpůsobivý, aby rostl i na místech se slabým osvětlením, i když o něco pomalejším tempem.
Lady palmy mají rády důkladnou zálivku, jakmile je povrch suchý na dotek, proto vždy před zavlažováním zkontrolujte půdu.
Kaučuková rostlina
Kaučukovník není tak vybíravý jako jiné pokojové tropické rostliny, takže se o něj opravdu snadno pečuje. Kaučukové rostliny mají také vysokou rychlost transpirace a jsou skvělé pro čištění vzduchu v místnosti.
Kaučukovníky mají rády částečné slunce až částečný stín. Zvládnou chladnější teploty a sušší půdu (ideální pro lidi, kteří mají tendenci zabíjet každou rostlinu, kterou si přinesou do domu).
Před dalším zaléváním nechte půdu vyschnout. Na podzim a v zimě budete moci snížit zálivku na polovinu.
bostonská kapradina
Bostonská kapradina má vlastnosti pro čištění vzduchu, které dodává vlhkost a odstraňuje toxiny z vnitřního vzduchu. Zmínili jsme se, že jsou také svěží a nádherné?
Aby byla bostonská kapradina zdravá a šťastná, zalévejte ji dostatečně často, aby byla půda vždy vlhká, a zajistěte, aby na ni dopadalo hodně nepřímého slunečního světla umístěním do světlé části místnosti.
Občasné zamlžení listů kapradiny rozprašovací lahví s vodou může pomoci udržet ji energickou, když máte rozpálené teplo nebo krb.
Mírová lilie
Mírové lilie jsou tropické stálezelené rostliny, které v létě vytvářejí bílý květ. Obvykle dorůstají do výšky přibližně 16 palců, ale ve správných podmínkách mohou růst déle.
Mírová lilie se cítí jako doma v místnosti, která je teplá a dostává hodně slunečního světla. Potřebuje půdu vlhkou.
Nemusíte se stresovat, pokud jej občas zapomenete zalít. Zvládne to lépe, než být přemokřený.
Pokud máte kočky, budete chtít tuto rostlinu držet mimo dosah nebo se jí vyhnout. Lilie jsou toxické pro naše kočičí přátele.
Zlatý pothos
Zlatý pothos se také nazývá ďábelský břečťan a ďábelská liána, protože je téměř nemožné zabít. Můžete ho zapomenout zalít a dokonce ho zapomenout na dlouhou dobu svítit, a stále bude zelený, kdykoli si konečně vzpomenete.
To znamená, že se mu daří ve světlejších prostorách a má rád trochu vody. Mezi zaléváním necháme vyschnout.
Jeho koncové stonky rostou tak dlouho, jak chcete, takže je ideální pro závěsné květináče nebo umístění na vyšší polici.
Čím vyšší, tím lepší, pokud máte domácí mazlíčky, protože některé z jejích sloučenin jsou toxické pro psy a kočky… a koně, pokud náhodou žijete ve velkém bytě s opravdu uvolněnými pravidly pro domácí mazlíčky.
Zakrslá datlová palma
Zakrslé datlové palmy se také nazývají zakrslé datlové palmy. Jsou perfektní, pokud jde o rostliny. Jsou to v podstatě mini verze palem, které vidíte na tropických pohlednicích.
Mohou pomoci udržet vzduch v místnosti čistý a zvýšit vlhkost a velmi snadno se udržují.
Mohou dorůst do výšky 6 až 12 stop s jasným, nepřímým slunečním světlem a vlhkou – ne namáčenou – půdou.
Dávají také přednost mírně toustovému prostředí, proto je neumisťujte do blízkosti okna s průvanem nebo zdroje chladu.
Rostlina kukuřice
Rostlina kukuřice vám neposkytne nekonečnou zásobu kukuřice – jen listy, které vypadají jako listy kukuřice, a občasné květy, pokud s ní zacházíte hezky. Pomáhá také zvlhčovat vnitřní vzduch a odstraňovat toxické výpary.
Údržba je snadná. Před zavlažováním nechte vrchní centimetr půdy vyschnout a uchovávejte v dobře osvětlené místnosti, kde může dostat dobré množství nepřímého slunečního světla.
Salonní palma
Toto je další palma s vysokou transpirací, která nevyžaduje žádné skutečné dovednosti k růstu. Nemáš zač.
Salónové palmy mají rády částečné slunce, ale zvládnou to i v plném stínu, pokud budete udržovat půdu neustále vlhkou několika zálivkami týdně.
Chcete-li mu pomoci růst, ujistěte se, že má v květináči dostatek místa a upravte velikost každý rok nebo dva, nebo kdykoli začne vypadat přeplněně.
Rostliny, kterým je třeba se vyhnout
Rostliny jsou obecně dobré pro vaše prostředí, ale některé mají opačný účinek, pokud jde o vlhkost.
Tyto rostliny mají tendenci čerpat vlhkost v místo toho, aby to pustil ven. To se nestane okamžitě a několik rostlin nebude mít dostatečný účinek na to, aby skutečně odstranily vlhkost z vašeho domova.
Přesto, pokud hledáte maximální vlhkost, možná ji budete chtít omezit.
Rostliny, které spadají do této kategorie, jsou ty, které k přežití vyžadují velmi málo vody. Představte si rostliny, které najdete v suchém podnebí, jako je poušť.
Patří sem rostliny jako:
- kaktusy
- sukulenty
- aloe vera
- euphorbia, také nazývaná „spurge“
Profi tipy
Pokud opravdu chcete využít všechnu vlhkost a čištění, které tyto rostliny nabízejí, zde je několik tipů, které je třeba zvážit:
- Na velikosti záleží. Rostliny s většími listy mají obvykle vyšší rychlost transpirace, takže jděte větší, abyste zvlhčili a vyčistili místnost.
- Čím více tím lépe. Mít alespoň dvě rostliny dobré velikosti na 100 čtverečních stop prostoru – více je ještě lepší.
- Drž je blízko. Seskupte své rostliny blíže k sobě, abyste zvýšili vlhkost vzduchu a pomohli vašim rostlinám také prosperovat.
- Přidejte oblázky. Pokud máte co do činění se suchým vnitřním vzduchem, umístěte rostliny na oblázkový podnos s vodou, abyste rostlinám vytvořili více vlhkosti a tvůj pokoj.
Sečteno a podtrženo
Pokud chcete bojovat se suchým vzduchem ve vaší domácnosti a máte nějaký prostor, zvažte zásobu některých pokojových rostlin. Jen mějte na paměti, že toto je jedna oblast, kde méně rozhodně neznamená více.
Pro znatelný dopad na vzduch ve vaší domácnosti se snažte mít v každé místnosti alespoň několik rostlin. Pokud máte místo jen pro pár rostlin, zkuste sáhnout po větších s velkými listy.
Adrienne Santos-Longhurst je spisovatelka a autorka na volné noze, která již více než deset let rozsáhle píše o všem zdraví a životním stylu. Když není zalezlá ve své psací kůlně, nezkoumá článek nebo nezpovídá zdravotníky, můžeme ji najít, jak dovádí po svém plážovém městečku s manželem a psy v závěsu nebo se cáká po jezeře a snaží se zvládnout paddleboard.
