Nos má uvnitř mnoho malých krevních cévek, které mohou krvácet, pokud člověk vyschne nos, pokud často trhá nebo fouká, nebo pokud dostane ránu do nosu.
Ve většině případů není jediné krvácení z nosu důvodem k obavám. Pokud však po úrazu nadále krvácíte z nosu, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.
Pokud se vám nebo vašemu dítěti dostane krvácení z nosu, zde je několik způsobů, jak ho zastavit, plus několik tipů pro prevenci.
Jak zastavit krvácení z nosu
Pokud se u vás objeví krvácení z nosu, zde je pět rychlých kroků, kterými můžete krvácení minimalizovat a zastavit.
1. Sedněte si vzpřímeně a předkloňte se
Je lákavé se opřít, když vám krvácí z nosu, aby vám krev nekapala po tváři. Mírný předklon je však lepší volbou.
To zabrání tomu, aby krev stékala do krku, což by mohlo vést k dušení nebo zvracení. Soustřeďte se na dýchání ústy místo nosem a snažte se zůstat v klidu.
2. Odolejte nutkání balit nos
Někteří lidé si přilepí vatové tampony, kapesníky nebo dokonce tampony do nosu ve snaze zastavit krvácení. To ve skutečnosti může zhoršit krvácení, protože to dále dráždí cévy a neposkytuje dostatečný tlak k zastavení krvácení. Místo toho použijte ubrousek nebo vlhkou žínku, abyste zachytili krev, která vytéká z nosu.
3. Nastříkejte si do nosu dekongestant
Dekongestivní spreje, jako je Afrin, obsahují léky, které stahují krevní cévy v nose. To může nejen zmírnit zánět a přetížení, ale také zpomalit nebo zastavit krvácení. Pomoci může aplikace tří vstřiků do postižené nosní dírky.
4. Skřípněte si nos
Svírání měkké, masité části nosu pod nosními kostmi po dobu asi 10 minut může pomoci stlačit krevní cévy a zastavit krvácení. Těchto 10 minut nepolevujte v tlaku – jinak by se krvácení mohlo znovu spustit a budete muset začít znovu.
5. Opakujte kroky po dobu až 15 minut
Pokud se krvácení z nosu nezastaví po 10 minutách tlaku, zkuste znovu vyvinout tlak na dalších 10 minut. Někdy můžete do postižené nosní dírky vložit vatový tampon napuštěný dekongestantem a stlačit nosní dírku po dobu 10 minut, abyste zjistili, zda se krvácení zastaví.
Pokud se vám nedaří zastavit krvácení po 30 minutách námahy nebo krvácíte značné množství, vyhledejte pohotovostní lékařské ošetření.
Co dělat po krvácení z nosu
Jakmile krvácení ustoupí, stále existuje několik tipů pro následnou péči, jak zabránit opětovnému krvácení z nosu.
1. Nehrabejte se v nose
Časté vybírání nosem může podráždit nosní membrány. Vzhledem k tomu, že jste právě dostali krvácení z nosu, je mnohem pravděpodobnější, že se budete znovu dloubat v nose, že budete mít další.
2. Nesmrkejte se
Je lákavé vysmrkat se, abyste dostali zaschlé zbytky krvácení z nosu. Odolejte nutkání. Smrkání do 24 hodin po posledním krvácení z nosu zvyšuje pravděpodobnost dalšího. Když začnete znovu smrkat, udělejte to jemným způsobem.
3. Nesklánějte se
Krvácení z nosu může vyvolat ohýbání se, zvedání těžkých předmětů nebo provádění jiných činností, které způsobují únavu. 24 až 48 hodin po krvácení z nosu se snažte udržet své aktivity lehké.
4. Použijte sáček s ledem
Aplikace ledového obkladu pokrytého látkou na nos může pomoci se zpřísněním krevních cév. Může také zmírnit zánět, pokud jste zažili zranění. Nenechávejte sáček s ledem déle než 10 minut, abyste si neporanili pokožku.
Jak zabránit krvácení z nosu
1. Udržujte sliznici nosu vlhkou
Vysušené sliznice z vdechování suchého vzduchu nebo z jiných příčin mohou dále dráždit nos a vést ke krvácení z nosu. Udržování membrán vlhkých pomocí solného spreje může pomoci. Tento sprej můžete použít zhruba každé dvě až tři hodiny, když jste vzhůru.
Pokud nemáte rádi spreje, můžete zkusit i nosní gely nebo dokonce vazelínu aplikovanou jemně do nosní dírky.
2. Zastřihněte nehty
Dlouhé a ostré nehty mohou být nepřítelem číslo jedna pro někoho, kdo měl krvácení z nosu. Někdy se můžete škrábat v nose, aniž byste o tom skutečně přemýšleli, například v noci, když spíte. Pokud jsou vaše nehty příliš dlouhé nebo ostré, je pravděpodobnější, že budete mít krvácení z nosu.
3. Použijte zvlhčovač
Zvlhčovače vzduchu dodávají vlhkost a pomáhají tak zabránit vysychání sliznic. Můžete jej použít během spánku, abyste zabránili krvácení z nosu. Jen nezapomeňte vyčistit zvlhčovač podle pokynů výrobce, protože vlhkost a teplo ve stroji mohou přitahovat bakterie a plísně.
4. Používejte ochranné pomůcky
Pokud máte v minulosti krvácení z nosu a hrajete sport, jako je basketbal, kde je větší pravděpodobnost zranění, zvažte nošení ochranných pomůcek.
Někteří lidé nosí přes nos průhlednou masku, která pomáhá absorbovat případné rány a snižuje pravděpodobnost krvácení z nosu a poranění nosu.
Kdy navštívit lékaře
Občasné krvácení z nosu obvykle není důvodem k obavám. Ale pokud máte více než dvě krvácení z nosu týdně nebo máte krvácení z nosu, které obvykle trvá déle než 30 minut nebo tak nějak, je načase se o tom poradit se svým lékařem. Váš lékař primární péče může doporučit návštěvu specialisty na uši, nos a krk (ENT).
Lékař prohlédne váš nos a nosní průchody, aby zjistil jakékoli neobvyklé příčiny krvácení. To může zahrnovat malé nosní polypy, cizí těleso nebo příliš velké krevní cévy.
Lékaři mohou k léčbě opakujícího se krvácení z nosu použít různé přístupy. Tyto zahrnují:
- Cautery. Tento přístup využívá teplo nebo chemické látky k utěsnění krevních cév, aby zastavily krvácení.
- Léky. Lékař může zabalit nos vatou nebo hadříkem namočeným v medikamentech. Tyto léky jsou navrženy tak, aby zastavily krvácení a podpořily srážení krve, takže krvácení z nosu je méně pravděpodobné.
- Korekce traumatu. Pokud máte zlomený nos nebo je tam cizí předmět, lékař vám předmět odstraní nebo zlomeninu opraví, kdykoli je to možné.
Váš lékař může také zkontrolovat vaše současné léky, aby zjistil, zda existují nějaké léky, doplňky nebo bylinky, které mohou přispívat ke snadnějšímu krvácení. Nepřestávejte užívat žádné léky, pokud vám to lékař neřekne.
Sečteno a podtrženo
Krvácení z nosu může být nepříjemné, ale obvykle neohrožuje vaše zdraví. Pokud budete dodržovat preventivní tipy a pečlivou léčbu, je pravděpodobné, že krvácení zastavíte poměrně rychle. Pokud máte stále potíže s krvácením z nosu, poraďte se se svým lékařem.
