Váš kosterní systém je pro vaše tělo tím, čím jsou dřevo a cihly pro dům. Se silným základem je vaše tělo navrženo tak, aby zvládlo řadu úžasných úkolů, od běhání až po porod.
Dozvíte se o kosterním systému a o některých unikátních drobnostech, které jste možná nikdy nevěděli o kostech, chrupavkách a vazech, které tvoří váš kosterní systém.
1. Vaše kostra se skládá z více než 200 kostí
Uvnitř tvého těla jsou
2. Tělo má dva typy kostí
Můžete si myslet, že kost je tvrdý, hustý materiál, ale jen jeden typ kosti je takový. Tato hustá, tvrdá kost se nazývá kortikální kost. Kortikální kosti jsou především „strukturní“ kosti.
Druhý typ, trabekulární kost, je měkká a houbovitá. Často se nachází uvnitř velkých kostí a v pánvi, žebrech a lebce. I když je méně hustá než kortikální kost, je stále poměrně tvrdá a ochranná.
3. Kosti jsou vyplněny houbovitou tkání
Kostní dřeň je houbovitá látka, která se nachází uvnitř velkých kostí, jako jsou vaše boky, pánev a stehenní kost. Kostní dřeň obsahuje kmenové buňky. Kmenové buňky jsou zodpovědné za produkci mnoha nejdůležitějších buněk vašeho těla, včetně buněk krve, mozku, srdce a kostí.
4. Děti se rodí s 300 kostmi
Dospělí budou mít pouze 206 kostí, ale děti se s nimi rodí
5. Nejmenší kost v těle je ve vašem uchu
Stapes, kost ve vašem vnitřním uchu, je
6. Nejdelší kost v těle je v noze
Stehenní kost, která se táhne od vašeho kyčle ke kolenu, je nejdelší a největší kostí ve vašem těle. Je také nejsilnější. Jen si vzpomeňte na všechnu váhu, kterou kost zvládne za den. Není divu, že je tak silný!
7. Kosti jsou navrženy tak, aby snesly bití
Ano, kosti se mohou zlomit. Ale jsou navrženy tak, aby obstály v každodenním opotřebení. Například některé kosti musí být schopny absorbovat
8. Více než polovina vašich kostí je ve vašich rukou a nohou
Máte celkem 206 kostí a
9. Jedna kost není spojena s žádnou jinou kostí
Jazylka, která je ve vašem krku, je jediná kost, která se nespojí s kloubem. Jazylka je zodpovědná za udržení vašeho jazyka na místě.
10. Většina lidí má 12 žeber, ale někteří mají 13
13. žebro je vzácné – pouze
11. Největší kloub ve vašem těle je koleno
V kolenním kloubu se spojují tři kosti: vaše stehenní kost, holenní kost a čéška. Tyto tři velké kosti vyžadují ke spojení stejně velký kloub. Proto je koleno největším kloubem ve vašem těle.
12. Kosterní systém není ve světě tak běžný
Lidé jsou součástí skupiny tvorů zvaných obratlovci. To znamená, že naše kosti jsou pokryty systémem tkáně a kůže. Pouze 10 procent zvířat na světě (včetně lidí) jsou obratlovci.
Zbylých 90 procent tvoří bezobratlí. Jejich kosti jsou na vnější straně těla.
13. Kosti jsou silné, ale zuby jsou silnější
Sklovina na vašich zubech, které jsou považovány za součást vašeho kosterního systému, je ve skutečnosti silnější než kosti. Sklovina chrání jemné nervy a tkáň uvnitř zubů. Palec po palci, vaše zuby se mohou opotřebovat více než kterákoli z vašich ostatních kostí.
14. Kosti jsou přírodní léčitelé
Když si zlomíte kost, vaše tělo začne pracovat na produkci nových kostních buněk a pomáhá léčit zlomeninu. Sádra nebo ortéza jen zajistí, že se kost zahojí rovně, takže v budoucnu nebudete mít další problémy.
15. Můžete sníst cestu k silnějším kostem
Kosti časem ztrácejí pevnost. Udržet je silné vyžaduje jíst potraviny bohaté na vápník, jako jsou mléčné výrobky, brokolice a některé ryby. Cvičení, zejména cvičení se zátěží, také pomáhá udržovat kosti silné.
Kosterní systém vás může podporovat po celý život v pohybu. Správná péče o něj zajistí, že se budete moci déle pohybovat, zažít více a mít lepší zdraví. Vědět, jak správně pečovat o své kosti, může vést ke zdravému a plnohodnotnému životu.
