Kašel, kýchání a ten ucpaný nos…
Když je vaše dítě nachlazení, příznaky se mohou lišit. Ale ucpaný nos je téměř vždy problémem.
Pro mnoho rodičů je ucpaný nos znepokojivější než ten, který neustále teče. Pro mnoho pečovatelů je to proto, že přetížení zřejmě ovlivňuje, jak dobře jejich dítě dýchá. Zatímco dospělí a starší děti mohou smrkat, aby si pomohli vyčistit nosní průchody, ne všechna batolata si tuto dovednost ještě osvojí.
Podle Americké akademie pediatrů by děti mladší 4 let neměly dostávat volně prodejné léky proti kašli a nachlazení. Akademie také doporučuje, aby se tyto léky dětem ve věku od 4 do 6 let podávaly pouze s doporučením lékaře. Je to proto, že jsou pro malé děti neúčinné. Mohou také představovat vážné, dokonce život ohrožující vedlejší účinky.
Jak tedy můžete svému batoleti nabídnout úlevu? Vyzkoušejte těchto pět jemných a účinných domácích prostředků na zmírnění přetížení.
Ty by měly pomoci, aby se vaše dítě cítilo pohodlně, dokud nachlazení neprojde, obvykle asi po 10 dnech.
1. Parný vzduch
Když bude vaše batole dýchat vlhký vzduch, může to pomoci uvolnit veškerý hlen způsobující jeho přetížení. Zkuste použít zvlhčovač vzduchu, výparník nebo jen nechat své dítě sedět v zapařené koupelně.
Pokud používáte zvlhčovač vzduchu, ujistěte se, že je pravidelně čištěn, abyste zabránili šíření spór plísní. Nastavte jej podle pokynů výrobce. Spusťte jej v dětském pokoji během noci nebo jej nechte zapnutý během dne, když si hraje.
Teplá koupel v zapařené koupelně bude mít stejný dekongesční účinek. Získáte také další výhodu v tom, že svému dítěti nabídnete pohodlí a rozptýlení.
Případně si zkuste pustit horkou sprchu, položit ručník na podlahu ke dveřím a jednoduše sedět v zapařeném prostoru s malým.
Koupit zvlhčovač, který pomůže zmírnit přetížení vašeho dítěte.
2. Nosní odsávačka a fyziologické kapky
Pro batolata, která se ještě musí naučit smrkat, může injekční stříkačka pomoci vyčistit nosní průchody. Injekční stříkačka nebo nosní odsávačka má tupou špičku připojenou k ohebné baňce.
Pro maximální účinnost jej spárujte s fyziologickým roztokem nebo kapkami slané vody. Ty jsou k dispozici na přepážce nebo si je lze vyrobit doma smícháním 1/2 lžičky soli s 8 uncí teplé vody. Každý den připravte novou dávku. Jak na to:
- Jemně položte své dítě na záda přes roli ručníku, abyste mu pomohli udržet hlavu vzadu.
- Aplikujte dvě až tři kapky fyziologického roztoku do každé nosní dírky. To pomůže ztenčit hlen způsobující přetížení. Pokud je to možné, snažte se dítě po aplikaci kapek ponechat asi minutu v klidu.
- Dále je posaďte. Stiskněte baňkovou část stříkačky. Jemně vložte gumovou špičku do jedné nosní dírky a dávejte pozor, abyste ji nezatlačili příliš hluboko. Pro lepší sání jemně zatlačte prstem na druhou nosní dírku.
- Začněte pomalu uvolňovat žárovku, abyste nasali kapky fyziologického roztoku a hlen. Odstraňte špičku injekční stříkačky a vytlačte ji do tkáně, aby se obsah vysunul. Poté setřete a opakujte s druhou nosní dírkou.
- Po použití stříkačku s žárovkou řádně vyčistěte.
Solné kapky by se neměly používat déle než několik dní v řadě. Mohou vysoušet nos vašeho dítěte, takže je nepohodlnější. Nepoužívejte injekční stříkačku více než několikrát za den, abyste nepodráždili citlivou sliznici nosu vašeho dítěte.
Některé děti opravdu nemají rády injekční stříkačky. V takovém případě zkuste použít samotné fyziologické kapky. Stačí použít papírový kapesník k setření všeho, co dojde.
Nákup injekční stříkačku a fyziologický roztok teď kapky.
3. Hodně tekutin
Dehydratace může být problém, když je vaše dítě nachlazení. Vyhněte se tomu tím, že budete nabízet dostatek tekutin.
Když vaše dítě bude usrkávat tekutiny, pomůže to také snížit nosní sekreci a sníží překrvení.
Pro starší kojence a děti je ideální voda. Pokud vaše dítě odmítá, zkuste nabídnout jiné nápoje, které jsou stále zdravé. Smoothies a mražené džusy vyrobené pouze ze šťávy mohou být dobrými možnostmi, jak zmírnit bolest v krku a pomoci vašemu dítěti zůstat hydratované.
Pokud vaše dítě preferuje něco teplého, další možností je kuřecí vývar. Teplé tekutiny, dokonce i teplý jablečný džus, mohou být uklidňující, když je vaše dítě nachlazení.
4. Dostatek odpočinku
Některá batolata nejsou tak energická jako obvykle, když jsou nemocná, zvláště když mají horečku. Je to proto, že jejich tělo tvrdě pracuje, aby se ubránilo jejich nachlazení. Povzbuzujte svého malého, aby co nejvíce odpočíval, aby se mohl uzdravit.
Zatímco spánek je ideální, tiché hraní je také dobré. Zkuste své dítě postavit na pohodlné místo, jako je jeho postel, pohovka, nebo dokonce na pohodlné místo se spoustou polštářů na podlaze. Nabídněte příběhy, bloky, omalovánky, oblíbený film nebo jen čas s vámi – cokoliv, co je potichu zabaví.
5. Spaní vzpřímeně
Odpočinkové ležení může přetížení vašeho dítěte ještě zhoršit. To může rušit spánek. Existuje několik způsobů, jak můžete zkusit zvednout horní část těla vašeho batolete, aby gravitace mohla pomoci snížit přetížení.
Zkuste umístit srolovaný ručník nebo polštář pod horní část matrace vašeho dítěte. Tato mírně vzpřímená poloha může být pohodlnější než ležet naplocho, zvláště pokud je vaše dítě velmi přetížené.
Jídlo s sebou
Vždy se poraďte se svým pediatrem, než vyzkoušíte jakýkoli volně prodejný nebo domácí lék na přetížení batolete. Pokud se příznaky zhorší nebo pokud se u vašeho batolete objeví horečka nad 100,4˚F (38˚C) nebo se chová velmi špatně, určitě zavolejte pediatra.
