Život s ankylozující spondylitidou (AS) vám může občas připadat jako na horské dráze. Můžete mít dny, kdy jsou vaše příznaky malé nebo žádné. Dlouhá období bez příznaků jsou známá jako remise.
V jiné dny mohou zhoršující se příznaky přijít z ničeho nic a přetrvávat několik dní, týdnů nebo měsíců. To jsou světlice. Pochopení časných příznaků vzplanutí vám může pomoci zvládnout vaše příznaky a snížit nepohodlí způsobené jimi.
1. Otoky
Můžete si všimnout otoku a citlivosti v jedné nebo více oblastech svého těla, zejména v blízkosti kloubů. Oteklé místo může být také teplé na dotek. Aplikace ledu na tyto oblasti může pomoci snížit otoky a bolest.
2. Tuhost
Když začne vzplanutí, můžete zaznamenat ztuhnutí kloubů. To může být zvláště patrné, pokud jste nějakou dobu seděli nebo odpočívali a pak se pokusili vstát a pohnout se.
Pokuste se tomu vyhnout správným držením těla, protažením a lehkým cvičením pro udržení mobility.
3. Bolest
Bolest se může postupně nebo náhle objevit se vzplanutím AS. Pokud je vzplanutí malé, můžete to cítit pouze v jedné oblasti svého těla. Velké vzplanutí může způsobit, že všechny vaše pohyby budou bolestivé.
4. Příznaky podobné chřipce
I když je to neobvyklé, někteří lidé hlásí příznaky podobné chřipce, když zažijí vzplanutí AS. To může zahrnovat rozsáhlé bolesti kloubů a svalů. Horečka, zimnice a pocení jsou však spíše v souladu s infekcí, proto navštivte svého lékaře, aby jednu vyloučil.
5. Únava
Vzplanutí může způsobit, že se budete cítit unavenější než obvykle. To je obvykle způsobeno zánětem nebo chronickou anémií způsobenou zánětem.
6. Změny trávicího traktu
Zánět způsobený AS může změnit váš trávicí trakt. To může vést k bolesti břicha nebo průjmu. Během vzplanutí se také můžete ocitnout bez chuti k jídlu.
7. Emoční změny
Můžete zjistit, že se váš emocionální stav zhorší, když pocítíte první známky vzplanutí AS. Může být obtížné zvládnout stav, jako je AS, zvláště když jste v minulosti zažili nepříjemné vzplanutí.
To může způsobit, že budete náchylnější k pocitům zoufalství, hněvu nebo stažení, když začne další vzplanutí. Pokud zjistíte, že pociťujete příznaky úzkosti nebo deprese, je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, který vás může odkázat na odborníka na duševní zdraví. Tyto pocity nejsou u chronických onemocnění neobvyklé.
Příčiny a typy vzplanutí
AS je chronický auto-zánětlivý stav. To znamená, že váš imunitní systém čas od času spustí zánět na jednom nebo více místech ve vašem těle, což způsobí vzplanutí.
U AS se zánět nejčastěji vyskytuje v oblasti páteře a kyčlí. Konkrétně se často vyskytuje v sakroiliakálních kloubech na obou stranách dolní části páteře v pánvi. Může se také objevit v jiných oblastech vašeho těla, zejména v blízkosti kloubů a tam, kde se šlachy a vazy setkávají s kostmi.
Neexistuje jediná známá příčina vzplanutí AS. V jednom starším
Existují dva typy AS světlic. Lokalizované vzplanutí se vyskytují pouze v jedné oblasti těla a jsou klasifikovány jako drobné. Generalizované vzplanutí se vyskytují po celém těle a jsou klasifikovány jako velké.
Ale menší erupce se mohou změnit ve velké erupce. V jedné studii vědci zjistili, že 92 procent účastníků s AS zažilo menší vzplanutí před a po velkém vzplanutí. Studie také uvedla, že velké vzplanutí trvaly přibližně 2,4 týdne, ačkoli vaše vzplanutí může být kratší nebo delší.
Vzplanutí AS se může objevit na mnoha místech v těle, včetně:
- krk
- zadní
- páteř
- hýždě (sakroiliakální klouby)
- boky
- žebra a hrudník, zejména tam, kde se vaše žebra spojují s hrudní kostí
- oči
- ramena
- podpatky
- kolena
Mějte na paměti, že příznaky vzplanutí se liší od člověka k člověku. Některé z těchto časných příznaků vzplanutí můžete zaznamenat, ale jiné ne. Příznaky raného vzplanutí se mohou v průběhu času měnit nebo si můžete všimnout stejných pokaždé, když vzplanutí začne.
Léčba světlic
Svůj AS můžete zvládnout změnami životního stylu, volně prodejnými léky a domácími léky. Ale vzplanutí, ať už místní nebo celkové, může vyžadovat agresivnější léčbu.
Váš lékař může kromě nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) předepsat léky, jako jsou blokátory faktoru nekrózy nádorů (TNF) nebo inhibitory interleukinu-17 (IL-17). Tyto léky obvykle vyžadují návštěvu ordinace lékaře nebo cestu do lékárny. Některé léky mohou být perorální, zatímco jiné mohou být podávány injekčně nebo intravenózně.
Můžete také zkusit jiné metody léčby vzplanutí doma. Tyto zahrnují:
- zůstat aktivní pomocí vhodného cvičení, jako je plavání a tai chi
- teplé, relaxační koupele
- spát navíc
- meditující
- aplikace tepla nebo ledu na zanícená místa
- zabývají se nenápadným koníčkem, jako je čtení nebo sledování oblíbeného televizního pořadu nebo filmu
Obraťte se na svého lékaře a prodiskutujte jakékoli emoční změny, ke kterým dojde během vzplanutí. Možná budete potřebovat techniky zvládání, které vám pomohou překonat psychologické problémy tohoto stavu. Mohou vám pomoci řídit vaši náladu a výhled, když se objeví vzplanutí.
Vzplanutí AS se může objevit odnikud a příznaky se u každého člověka liší. Pochopení časných příznaků vzplanutí vám může pomoci udržet krok s vašimi každodenními aktivitami a vědět, kdy je čas na odpočinek a péči o sebe. Není vždy možné se vzplanutí vyhnout, ale vědomí svého těla a časných příznaků vám může pomoci zmírnit účinky tohoto stavu.
