Používáte injekční léky k léčbě revmatoidní artritidy (RA)? Píchání předepsaných léků může být náročné. Existují však strategie, které vám pomohou zbavit se injekcí.
Zvažte vyzkoušení těchto devíti tipů pro usnadnění injekcí RA.
1. Hledejte automatické vstřikovače
Některé typy léků na RA jsou dostupné ve snadno použitelných autoinjektorech. Tato zařízení se obvykle skládají z pružinových injekčních stříkaček s předem odměřenými dávkami léků. Možná zjistíte, že se používají snadněji než ruční stříkačky. Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka, zda jsou s předepsaným lékem k dispozici autoinjektory.
Zatímco některé pojistné plány pokrývají automatické vstřikovače, jiné nikoli. Pokud máte zdravotní pojištění, zvažte kontaktování poskytovatele a zeptejte se, zda jsou kryty autoinjektory.
2. Použijte injekční stříkačky s malými jehlami
Zvažte, zda nepožádáte svého lékaře nebo lékárníka o poskytnutí injekčních stříkaček s malými jehlami. Například injekční stříkačky určené pro injekce inzulínu mají typicky jehly, které jsou velmi krátké a tenké. Jejich podávání může být snazší a méně bolestivé než injekční stříkačky s většími jehlami. Malé jehly mohou také pomoci omezit riziko krvácení.
3. Nechte léky zahřát
Zatímco některé léky by měly být skladovány při pokojové teplotě, jiné by měly být v chladničce. Pokud uchováváte předepsané léky v chladničce, vyjměte je asi 30 minut před injekcí. Nechte jej dosáhnout pokojové teploty, abyste snížili riziko nežádoucích reakcí. Pro rychlejší zahřátí držte lék pod paží.
4. Střídejte místa vpichu
Předepsaný lék si budete muset vstříknout do podkožní tukové vrstvy — tedy do tukové vrstvy těsně pod kůží. Abyste omezili bolest a zjizvení, nedávejte si injekci pokaždé na stejném místě. Místo toho pravidelně střídejte místa vpichu. Pokaždé, když si aplikujete injekci, zůstaňte alespoň 1 palec od místa předchozí injekce. Pokud to pomůže, můžete ke sledování míst vpichu použít aplikaci kalendáře nebo chytrého telefonu.
Obecně lze subkutánní injekce podávat:
- tvé břicho
- vaše hýždě
- horní část vašich stehen
- vnější povrch horní části paže
Když si aplikujete injekci do břicha, vyhněte se oblasti pupíku a pasu. Pokud jste velmi hubení, možná se budete muset břichu vyhnout úplně.
5. Vyhněte se zjizvené tkáni
Pro snadnější a pohodlnější injekce nevpichujte léky do jizvy nebo strií. Abyste omezili tvorbu modřin, vyhněte se aplikaci injekcí do oblastí s viditelnými malými krevními cévami. Měli byste se také snažit vyhýbat oblastem, které jsou citlivé, pohmožděné, zarudlé nebo tvrdé.
6. Umrtvit oblast
Pro znecitlivění místa vpichu přiložte na kůži na několik minut předem ledový obklad nebo kostku ledu. Obal nebo kostku ledu zabalte do tenké látky, aby byla pokožka chráněna před omrzlinami. Užívání volně prodejného (OTC) léku proti bolesti, jako je ibuprofen, může také pomoci omezit bolest a nepohodlí.
7. Vytvořte mantru
Pozitivní nebo meditativní sebemluva vám může pomoci motivovat a uklidnit vás. Zvažte vytvoření mantry, kterou si můžete opakovat při přípravě a aplikaci injekce. Může vám například pomoci skandovat „toto sníží mou bolest“ nebo „stojí to za to“ stále dokola, dokud nebudete hotoví. Případně může pomoci počítat nádechy nebo pomalu počítat do 15, zatímco si aplikujete injekci.
8. Řídit nežádoucí reakce
Reakce v místě vpichu jsou poměrně časté. Mohou způsobit příznaky, jako je zarudnutí, otok, svědění nebo bolest v oblasti, do které jste si vstříkli. K léčbě mírných příznaků zvažte použití studeného obkladu, topických kortikosteroidů, perorálních antihistaminik nebo volně prodejných léků proti bolesti. Pokud se vaše příznaky zhorší nebo trvají déle než pět dní, kontaktujte svého lékaře.
Pokud se u vás po injekci objeví příznaky závažné reakce, jako jsou potíže s dýcháním, mdloby nebo zvracení, kontaktujte pohotovostní lékařskou službu (911).
9. Požádejte o pomoc
Než si dáte injekci, je důležité se naučit, jak ji správně připravit a aplikovat. Postupujte podle pokynů poskytovatele zdravotní péče nebo výrobce léků. Zvažte, zda požádáte svého lékaře, zdravotní sestru nebo lékárníka o předvedení správné techniky.
Pokud je pro vás snazší dostávat injekce od někoho jiného, zvažte, zda si na pomoc nepožádáte někoho blízkého. Mohou vás doprovázet na vaší příští návštěvě lékaře, aby se naučili podávat injekce.
Může také pomoci spojit se s dalšími lidmi, kteří žijí s RA. Mohou se podělit o tipy a slova povzbuzení, která vám pomohou naučit se, jak si sami aplikovat léky a zvládat úzkosti související s vlastním podáváním injekcí. Zvažte připojení k osobní nebo online podpůrné skupině pro lidi s RA.
Jídlo s sebou
Samoinjikovatelné léky na RA mohou být složité a nepohodlné. Mohou však také poskytnout úlevu od bolestivých příznaků a pomohou vám žít pohodlnější a aktivnější život. Je důležité se naučit, jak správně připravit a aplikovat své injekce. Jednoduché strategie pro snadné injekce vám mohou pomoci zvládnout tento aspekt vašeho léčebného plánu.
