Co je roztroušená skleróza?
Roztroušená skleróza (RS) je chronické autoimunitní onemocnění, které postihuje váš centrální nervový systém. Nervy zdravého jedince jsou pokryty ochranným povlakem zvaným myelin. MS ničí tento myelin a zanechává vaše nervová vlákna obnažená. Nechráněná nervová vlákna nefungují tak dobře jako chráněné nervy. To může ovlivnit mnoho oblastí a funkcí vašeho těla, včetně pohybu, zraku a kognitivních funkcí.
Bolest zad je jedním z mnoha příznaků spojených s RS. Různé léčby vám mohou pomoci zmírnit bolest. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, co to je a jak mohou pomoci.
Co způsobuje bolesti zad související s RS?
Pokud máte RS, můžete pociťovat bolesti zad z mnoha důvodů. Může to být například důsledkem spasticity. Jedná se o typ extrémní těsnosti, který je běžný u lidí s RS. Nesprávné používání pohybových pomůcek může také způsobit tlak na vaše záda. To může vést ke špatnému držení těla a bolesti. Záda vás také mohou bolet, pokud bojujete s rovnováhou nebo pohyblivostí nebo chodíte nepřirozeně.
Někdy vás bolí záda z důvodů, které s RS nesouvisejí. Nesouvisející svalové napětí nebo vyhřezlá ploténka mohou způsobit bolest. Pokud máte RS, nebudete schopni kompenzovat tuto bolest zad stejně jako ostatní.
Jak se léčí bolesti zad související s RS?
K léčbě bolesti zad související s RS může lékař doporučit jednu nebo více z následujících léčeb:
- léky
- cvičení
- fyzikální terapie
- pracovní lékařství
- vodní terapie
- alternativní léčby
Léky
Váš lékař se pravděpodobně pokusí určit hlavní příčinu bolesti zad, než doporučí konkrétní léky. K léčbě bolesti ze svalových kmenů mohou doporučit volně prodejné (OTC) protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo naproxen.
Pokud máte spasticitu (ztuhlé svaly a křeče), mohou vám předepsat léky na uvolnění svalů, jako je baklofen a tizanidin.
Cvičení
Cvičení může znít nevábně, když pociťujete bolesti zad, ale může být účinnou možností léčby a přinést další výhody. Jemné protahování může u mnoha lidí pomoci snížit bolest. Cvičení může také pomoci zmírnit deprese, zvýšit hladinu energie a bojovat proti únavě související s RS.
Spolupracujte se svým lékařem nebo fyzioterapeutem a vytvořte cvičební program, který odpovídá vašim potřebám a schopnostem.
Fyzikální a pracovní terapie
Rehabilitační terapie, jako je fyzikální terapie a pracovní terapie, jsou důležité pro každého s RS – nejen pro ty, kteří mají bolesti zad. Tyto terapie vám pomohou udržet si maximální flexibilitu, mobilitu a aktivitu. Mohou vás také naučit, jak šetřit energii a hýbat tělem efektivněji.
Fyzikální terapeut vás může naučit cvičení, která vám pomohou zmírnit některé příznaky související s RS. Mohou vás naučit, jak protáhnout napjaté svaly, abyste zmírnili bolesti zad. Mohou vám také doporučit trénink chůze, který vám pomůže naučit se snadněji chodit.
Pracovní terapeut vás může naučit, jak přizpůsobit svůj domov, práci a životní styl, aby vyhovoval vašim měnícím se potřebám. Mohou vás naučit, jak začlenit adaptivní pomůcky do vašich každodenních návyků a prostředí, a také jak je správně používat. To může zabránit bolesti zad, která souvisí s namožením svalů nebo špatným držením těla.
Vodní terapie
Váš lékař může také doporučit vodní terapii k léčbě bolesti zad související s RS. Čas strávený ve vyhřívaném bazénu může dát vašim bolavým svalům příležitost uvolnit se. Teplo a vztlak vody může uklidnit a podpořit klouby, které jsou ztuhlé a slabé.
Vodní aerobik může být také dobrou volbou, protože nabízí to nejlepší z obou světů: zámotek teplé vody a jemnou formu cvičení, které může pomoci podpořit rovnováhu a koordinaci. Cvičení ve vodě může dokonce pomoci s nízkými hladinami energie, které jsou běžné u RS. Než se zapíšete do lekce vodního aerobiku, poraďte se se svým lékařem nebo fyzioterapeutem.
Doplňkové léčby
Pokud konvenční léčba nestačí k udržení bolesti zad pod kontrolou nebo dáváte přednost alternativnímu přístupu, zeptejte se svého lékaře na doplňkovou léčbu.
V
Před přidáním akupunktury, masážní terapie nebo jiných doplňkových terapií do svého léčebného plánu se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že nebudou interagovat s vaším současným plánem.
Jaký je výhled na bolesti zad související s RS?
Pokud máte RS, bolest je příznak, se kterým se pravděpodobně budete potýkat po celý život. Když jsou vaše záda nejhorší, opřete se o svůj lékařský tým, přátele a rodinu. Být aktivní a udržet si pozitivní přístup vám může pomoci překonat výzvy, se kterými se setkáváte.
Požádejte svého lékaře o další informace o vašem konkrétním stavu, možnostech léčby a dlouhodobém výhledu.
