O injekcích bazálního inzulínu
Bazální inzulín je normálně produkován během dne mezi jídly a přes noc.
Glukózu (krevní cukr) tvoří a uvolňují játra, když jste ve stavu po jídle nebo nalačno. Bazální inzulin umožňuje buňkám těla využívat tuto glukózu pro energii a udržovat hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí.
Lidé s diabetem 2. typu nemusí produkovat dostatek nebo žádný inzulín. Často jim prospívá užívání dlouhodobě působícího inzulínu, který napodobuje působení bazálního inzulínu.
Pokud užíváte injekce dlouhodobě působícího inzulínu k léčbě diabetu 2. typu, existují určité postupy, které byste měli dodržovat, aby tento inzulín fungoval nejúčinněji.
Tip č. 1: Mějte spánkovou rutinu
Cílem bazálního inzulínu je udržet stálou hladinu krevního cukru během období půstu. V ideálním případě by bazální inzulín měl způsobit změnu maximálně 30 miligramů na decilitr (mg/dl), když jsou hladiny krevního cukru stabilní a ve vašem cílovém rozmezí během spánku. To je důvod, proč vám váš poskytovatel zdravotní péče s největší pravděpodobností doporučí píchnout si bazální inzulín na noc, nejlépe před spaním.
Doporučuje se, aby si lidé podávali injekci v pravidelnou dobu. Dodržování konzistentní doby spánku vám a vašemu lékaři pomůže sledovat, jak inzulín funguje ve vašem těle, když spíte a po celý den. To je nezbytné, abyste mohli předvídat časové okno, kdy inzulín účinkuje.
Tip č. 2: Pero vs. stříkačka
Dlouhodobě působící inzulín je dostupný v tekuté formě a jediný způsob, jak ho dostat do těla, je injekčně. Existují dva způsoby, jak si aplikovat inzulin do těla: injekční stříkačkou a perem.
Stříkačka
Pokud používáte injekční stříkačku, vyhněte se před injekcí tvorbě bublin ve stříkačce. I když bublinky ve stříkačce nejsou škodlivé, mohou způsobit poddávkování. Klepněte na stranu stříkačky prstem, dokud nezmizí všechny bubliny.
Dlouhodobě působící inzulín by se neměl míchat s jinými typy inzulínu, pokud:
- jste k tomu přímo instruováni svým lékařem
- už mícháte různé druhy inzulinu a máte stabilní režim
Pero
Inzulínová pera mají předplněnou zásobní vložku, která obsahuje inzulín. Jehlice jsou tenké a krátké. To poskytuje trochu pohodlí, protože není nutné svírat kůži v místě vpichu, abyste se vyhnuli injekci do svalů.
Pokud používáte inzulínové pero, vyhněte se těm, které obsahují plovoucí shluky uvnitř zásobníku. Inzulinovou zásobní vložku lze použít během dvou až čtyř týdnů bez chlazení, takže před použitím pera vždy zkontrolujte datum exspirace.
Tip č. 3: Vlastní kontrola
Vždy si kontrolujte hladinu cukru v krvi, abyste mohli porozumět a sledovat, jak je ovlivňují určité věci: například cvičení, různé druhy jídla a kdy jíte. To vám také pomůže předpovídat hladinu cukru v krvi během dne na základě vašich aktivit.
Správným a pravidelným sebemonitorováním se můžete vyhnout vedlejším účinkům velmi nízké nebo velmi vysoké hladiny cukru v krvi. Vlastní monitorování vám také pomůže učinit správná rozhodnutí, pokud jde o dávkování inzulinu.
Tip č. 4: Otočte místo vpichu
Místo, kam si aplikujete inzulin, může mít obrovský vliv na vaši léčbu a hladinu cukru v krvi. Inzulín se do krevního oběhu dostává různou rychlostí, když je injikován do různých oblastí těla. Inzulínové injekce jsou nejrychlejší, pokud jsou aplikovány do břicha, a nejpomalejší, pokud jsou aplikovány do stehen nebo hýždí.
Většina lidí s diabetem si aplikuje dlouhodobě působící inzulín do břicha, protože to potřebují pouze jednou nebo dvakrát denně. Ujistěte se, že se vyhnete oblasti kolem pupku a nepodáváte injekci pokaždé přesně do stejného místa.
Opakované vstřikování inzulínu do stejné oblasti může způsobit vznik tvrdých hrudek. Toto je známé jako lipohypertrofie. Tyto tvrdé hrudky jsou způsobeny přítomností tukových usazenin. Z dlouhodobého hlediska mohou změnit rychlost absorpce inzulínu.
Tip č. 5: Vždy pracujte se svým endokrinologem
Bazální dávky inzulínu nejsou standardní. Závisí na hladině cukru v krvi. Ujistěte se, že ve spolupráci se svým endokrinologem zjistíte, jaké dávkování bazálního inzulínu je pro vás to pravé.
Pro konkrétní dávku, pokud je vaše hladina glukózy v krvi v rozmezí 30 mg/dl od spaní do probuzení, pak je vaše dávka s největší pravděpodobností v pořádku.
Pokud vaše hladina glukózy stoupne více než tato hodnota, musíte se poradit se svým lékařem o zvýšení dávky. Poté musíte zopakovat testování, abyste sledovali hladinu cukru v krvi.
Pokud je vaše glykémie před spaním velmi vysoká, možná budete muset upravit tuto dávku inzulínu nebo jednu z dávek léků během jídla.
Musíte pokračovat v úpravě a také v opakování testů hladiny cukru v krvi, dokud se hladina cukru v krvi v noci nebo během půstu dostatečně neustálí.
Tip č. 6: Jehly můžete znovu použít, ale…
Mnoho lidí s cukrovkou znovu používá jehly, aby ušetřili peníze. Ačkoli to s sebou nese určitá rizika a nedoporučuje se, je to do určitého bodu obecně považováno za přijatelné – zvláště pokud je to pouze pro osobní použití. Nikdy nesdílejte jehly.
Pokud plánujete znovu použít jehly a lancety, ujistěte se, že jste na lancetu a stříkačku nasadili kryt. Nepokoušejte se jehlu získat zpět, můžete se do ní píchnout. Jehlu také nečistěte alkoholem, protože může odstranit silikonový obal jehly.
Zlikvidujte jehlu po pětinásobném použití, nebo pokud je ohnutá nebo se dotkla něčeho jiného než vaší pokožky. Když se zbavíte jehel, nezapomeňte je dát do velké nádoby z tvrdého plastu, kterou řádně označíte. Zlikvidujte tento kontejner podle pokynů vašeho státu.
Tip č. 7: Udržujte zdravý životní styl
Zlepšete inzulínovou senzitivitu svého těla přijetím zdravého životního stylu. Dostatek pohybu a pravidelná strava pomůže lékaři vytvořit konzistentní režim léčby diabetu pomocí bazální inzulínové terapie.
Pravidelné cvičení nebo jiné fyzické aktivity mohou pomoci odvrátit extrémní výkyvy hladiny cukru v krvi. Pokud cvičíte jen sporadicky, je těžké určit, jak bude vaše tělo reagovat na potřebnou úpravu inzulinu.
Mezitím pravidelné vyvážené jídlo může pomoci udržet stabilní hladinu cukru v krvi a vyhnout se výkyvům.
Vyvinout si vlastní rutinu injekce inzulínu je velmi důležité a pokud se jí budete držet, pomůže vám to úspěšně zvládnout hladinu cukru v krvi.
