Přehled
Ačkoli jsou strie běžně spojovány s pubertou, přibíráním na váze a těhotenstvím, mnoho sportovců – zejména kulturistů – si strií všimne na svých bicepsech, ramenou a stehnech.
Podle Journal of Investigative Dermatology, pokud máte strie, nejste sami: trpí je až 80 procent lidí. Pokud máte obavy ze svých strií, promluvte si se svým lékařem o aktuálních a dalších léčbách, o kterých se hovoří v tomto článku.
Co jsou to strie?
Když je vaše kůže natažená rychleji, než může růst, může se střední vrstva vaší kůže (dermis) roztrhnout a způsobit linky zvané strie (strie). U mnoha lidí začínají tato znaménka jako narůžovělé nebo fialové pruhy a nakonec zesvětlí a vyvinou vzhled podobný jizvám.
Krémy a gely na strie na vašich bicepsech
Poté, co váš lékař diagnostikuje příčinu strií na vašich bicepsech, může vám doporučit použití lokálního krému nebo gelu ke snížení jejich vzhledu. Tyto léčby mohou zahrnovat:
Tretinoinový krém
Předepisování tretinoinu — derivátu vitaminu A — je často založeno na malém
Trofolastinový krém a Alphastria krém
Podle článku z roku 2016 v Journal of the European Academy of Dermatology oba krémy prokázaly pozitivní výsledky z alespoň jedné dobře navržené randomizované kontrolované studie.
Trofolastinový krém obsahuje extrakt z Centella asiatica léčivá bylina, o které se předpokládá, že zvyšuje produkci kolagenu.
Krém Alphastria kombinuje mastné kyseliny a vitamíny s kyselinou hyaluronovou, o které se předpokládá, že stimuluje produkci kolagenu.
Před použitím těchto krémů se poraďte se svým lékařem, pokud jste těhotná nebo kojíte.
Silikonový gel
K léčbě hypertrofických jizev se často používá silikonový gel — na bázi a
Další možnosti léčby strií na bicepsu
Pokud je vaším cílem odstranit strie na vašich bicepsech, existují různé možnosti léčby, které se ukázaly jako účinné. Měli byste však pochopit, že žádná léčba nezaručuje úplné odstranění strií. Možnosti zahrnují:
- Laserová terapie. Laserová terapie se používá k opravě a regeneraci kožních buněk. Dokáže zjemnit a zploštit vzhled některých strií. Neslibuje úplné vymýcení strií, ale u některých lidí je může vyblednout a učinit je méně nápadnými. Kompletní léčba může zahrnovat 20 sezení během několika týdnů.
- Plazma bohatá na krevní destičky. Studie z roku 2018 v dermatologické chirurgii ukázala, že injekce plazmy bohaté na krevní destičky (PRP) mohou pomoci obnovit kolagen, což má za následek méně viditelné strie. Stejná studie ukázala, že injekce PRP jsou účinnější než tretinoin.
- Mikrojehličkování. Mikrojehličkování spouští tvorbu elastinu a kolagenu propichováním vrchní vrstvy kůže drobnými jehličkami. Úplná léčba může zahrnovat až šest ošetření během přibližně šesti měsíců.
-
Mikrodermabraze. Mikrodermabraze využívá abrazivní nástroj k obroušení vnější kožní vrstvy vaší pokožky. A
studie 2014 dospěli k závěru, že mikrodermabraze má stejnou úroveň dopadu na strie jako tretinoinový krém.
Vlastní péče o strie
Strie často zesvětlí a prakticky zmizí po odstranění příčiny natahování. Mezi kroky, které můžete tomuto procesu pomoci, patří:
kortikosteroidy
Kortikosteroidní krémy, pleťové vody a pilulky byste se měli vyhnout, protože mohou snížit schopnost pokožky natahovat se a vytvářet podmínky, které by mohly způsobit strie.
Strava
Jídlo, které jíte, může ovlivnit celkové zdraví vaší pokožky a tím ovlivnit strie. Abyste předešli striím – podle NHS UK – ujistěte se, že vaše strava je zdravá, vyvážená a bohatá na vitamíny a minerály, zejména:
- vitamín C
- vitamín E
- zinek
- křemík
Hydratace
Pijte dostatek vody. Měli byste vypít asi osm sklenic vody denně. Kromě jiných výhod může správná hydratace pomoci vaší pokožce zůstat pružná a pružná.
Oleje
Zastánci přirozeného zdraví propagují různé domácí prostředky ke snížení výskytu nebo odstranění strií, včetně jejich masírování oleji, jako jsou:
- kokosový olej
- olivový olej
- mandlový olej
A
Vědci si nejsou jisti, zda jsou pozitivní účinky masírování olejem způsobeny olejem nebo masáží.
Proč mám na bicepsu strie?
Strie na vašich bicepsech mohou být způsobeny:
- rychlý růst během puberty
- rychlý růst svalů z atletického tréninku a kulturistiky
- rychlý nárůst hmotnosti nebo obezita
Jiné příčiny strií zahrnují těhotenství a poruchy nadledvin, jako jsou:
- Cushingův syndrom
- Ehlers-Danlosův syndrom
- Marfanův syndrom
- sklerodermie
Kdy navštívit svého lékaře ohledně strií
Pokud jste překvapeni, když vidíte strie na bicepsu, aniž byste zažili fyzické změny, jako je rychlý nárůst hmotnosti nebo růst svalů, navštivte svého lékaře primární péče.
Někteří lidé jsou také v rozpacích nebo si uvědomují strie na svých bicepsech. Pokud pocity deprese z vašich strií ovlivňují váš každodenní život, promluvte si o těchto pocitech se svým lékařem.
Mohu skrýt své bicepsové strie opálením?
Zatímco někteří lidé hlásili úspěch při skrývání strií pomocí samoopalovacího přípravku bez slunce, běžná solária a solária obvykle nejsou účinnými způsoby, jak je skrýt. Vzhledem k tomu, že se strie méně často opalují, pobyt na slunci nebo v soláriu je může ještě více vyzdvihnout.
Odnést
Strie na bicepsech nejsou neobvyklé. Pokud vám však působí nepříjemně nebo sebevědomě, máte řadu různých možností léčby. Když budete přemýšlet o tom, která možnost je pro vás nejlepší, pochopte, že je nepravděpodobné, že vaše strie úplně zmizí.
Než se rozhodnete, promluvte si se svým lékařem, abyste dobře porozuměli očekáváním a možným vedlejším účinkům různých možností, které máte pro léčbu strií.
