Fakta o chřipce: Inkubační doba a kdy je nakažlivá

co je to chřipka?

Chřipka, často nazývaná jen chřipka, je onemocnění dýchacích cest, které je způsobeno virem. Je to nakažlivé, to znamená, že se šíří z člověka na člověka.

Zatímco viry chřipky mohou cirkulovat po celý rok, jsou častější na podzim a v zimních měsících roku. Toto období je označováno jako chřipkové období.

Ale jakmile dostanete virus, jak dlouho trvá, než začnete pociťovat příznaky chřipky? Tato doba je známá jako inkubační doba. Inkubační doba chřipky je obvykle mezi jeden a čtyři dny.

Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak se chřipka vyvíjí a kdy se stává nakažlivou.

Jaká je inkubační doba chřipky?

Zatímco obecná inkubační doba chřipky je obvykle mezi jedním až čtyřmi dny, tato doba se může u jednotlivých osob lišit. Průměrná inkubační doba chřipky je dva dny.

To znamená, že v průměru se u lidí začnou projevovat příznaky chřipky asi dva dny po kontaktu s virem chřipky.

Na délku inkubační doby chřipky může mít vliv několik věcí, včetně:

• Infekční dávka. Toto je množství viru, kterému jste byli vystaveni. Kontakt s větším množstvím virových částic může zkrátit inkubační dobu.
• Cesta infekce. To se týká způsobu, jakým virus vstupuje do vašeho těla. Některé cesty infekce jsou účinnější než jiné, což může inkubační dobu prodloužit nebo zkrátit.
• Preexistující imunita. Pokud jste již byli vystaveni určitému viru, váš imunitní systém jej může rozpoznat dříve, což může zkrátit inkubační dobu.

Kdy se chřipka stává nakažlivou?

Jakmile budete mít chřipkový virus, můžete jej rozšířit na další lidi asi den předtím, než si poprvé všimnete příznaků.

Pamatujte, že průměrná inkubační doba chřipky je asi dva dny. Pokud tedy přijdete do kontaktu s virem v sobotu ráno, můžete jej potenciálně začít šířit na ostatní do nedělního večera. A v pondělí odpoledne pravděpodobně začnete pociťovat obávané bolesti těla, které přicházejí s chřipkou.

Virové vylučování se týká uvolnění viru z vašeho těla do okolního prostředí. Má tendenci vyvrcholit během prvního dne, kdy máte příznaky. To znamená, že v tento den jste obvykle nejvíce nakažliví. Jakmile se u vás objeví příznaky, budete stále nakažliví pro další pět až sedm dní.

Děti, starší dospělí a lidé s oslabeným imunitním systémem mohou být nakažliví po delší dobu.

Jaké jsou první příznaky chřipky?

Často je těžké poznat, kdy máte chřipku. Na rozdíl od příznaků nachlazení, které se vyvíjejí postupně, se příznaky chřipky často dostavují náhle.

Mezi běžné příznaky chřipky patří:

• horečka
• bolest hlavy
• ucpaný nos
• bolest krku
• suchý kašel
• bolesti
• zimnice
• pocit únavy, únavy nebo slabosti

Děti mohou také pociťovat nevolnost, zvracení nebo bolest ucha, když mají chřipku.

Příznaky chřipky obvykle trvají odkudkoli tři až sedm dní, mysleli jste si, že můžete pociťovat přetrvávající únavu nebo slabost po dobu až dvou týdnů. Přečtěte si více o tom, jak dlouho chřipka trvá.

Jak se chřipka šíří?

Chřipka se většinou šíří částicemi dýchacích cest, které se uvolňují při kašli a kýchání. Pokud máte chřipku a kýcháte v přeplněné oblasti, mohou lidé kolem vás vdechnout částice vašeho kýchání a dostat virus.

Virus se také může přenášet kontaktem s předměty nebo povrchy, jako je klika dveří nebo klávesnice, které jsou pokryty těmito částicemi dýchacích cest. Pokud se dotknete kontaminovaného předmětu a poté se dotknete očí, nosu nebo úst, můžete dostat chřipku.

Pokud již chřipku máte, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste snížili riziko přenosu na ostatní:

• Zůstat doma. Chřipka je extrémně nakažlivá, takže se může rychle šířit v přeplněných prostředích, jako jsou školy a kanceláře. Pokuste se omezit kontakt s ostatními, dokud nebudete alespoň 24 hodin bez horečky.
• Umyj si ruce. Často si myjte ruce mýdlem a teplou vodou, zvláště po kašlání, kýchání nebo dotyku obličeje. Pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu, použijte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu.
• Zakryjte si ústa a nos. Když kýcháte nebo tvrdnete, zkuste to udělat do tkáně nebo do ohybu lokte, abyste omezili šíření částic z dýchacích cest. Všechny použité kapesníky rychle vyhoďte.

Sečteno a podtrženo

Chřipka je vysoce nakažlivá infekce dýchacích cest, která je běžná v chladnějších měsících roku. Jakmile se s virem setkáte, může trvat jeden až čtyři dny, než se projeví příznaky. Jakmile se virem nakazíte, budete nakažliví asi den předtím, než si všimnete příznaků.

Pokud se chcete chřipce úplně vyhnout, Centrum pro kontrolu nemocí doporučuje jako nejlepší řešení očkování proti sezónní chřipce. Zde je pohled na výhody a nevýhody očkování proti chřipce.