Zde je pět důvodů, proč může mentální anorexie ovlivnit vaši sexuální touhu.
Na podzim roku 2017, když jsem se rozhodla vést rozhovory o sexualitě u žen s mentální anorexií pro svůj disertační výzkum, jsem tak učinila s vědomím, že ženy budou vyjadřovat zkušenosti s nízkou sexuální touhou. Koneckonců, výzkumy ukazují, že tato populace má tendenci mít vyhýbavé, nezralé a averzní pocity vůči sexuální aktivitě.
To, co jsem udělal ne Očekávali však, jak často se ženy obávaly, že tato zkušenost byla jedinečná.
Znovu a znovu se v těchto rozhovorech objevovaly pocity nenormálnosti. Jedna žena se označila za „opravdu trapnou a atypickou“ a dokonce zašla tak daleko, že z ní její nezájem o sex dělá „blázna“. Další poté, co vysvětlila svou zkušenost, ustoupila a prohlásila: „Ani nevím, jak to dává smysl nebo jak to funguje.“
Podivný bylo slovo, kterým se ženy nejčastěji popisovaly.
Ale jde o to: Pokud trpíte anorexií a máte nízkou chuť na sex, jste ne podivný. Nejsi abnormální, atypické, nebo šílený. Pokud něco, jste vlastně průměrní.
V přehledu literatury z roku 2016 se uvádí, že ačkoliv výzkum zkoumající sexualitu u žen s anorexií je minimální, téměř všechny studie zjistily, že tyto ženy měly nižší sexuální funkce.
Stručně řečeno: U žen s anorexií je nízká sexuální touha velmi, velmi běžná.
Takže pokud vám byla diagnostikována mentální anorexie a vaše sexuální touha je nízká, zde je pět důvodů, proč tomu tak může být a co s tím můžete dělat.
Podvýživa ovlivňuje fungování mozku
Začněme fyziologickým vysvětlením. To, co dělá anorexii obzvláště nebezpečnou, je to, že hladovění vede k podvýživě – a podvyživený mozek ztrácí funkci. Když nepřijímáte dostatek kalorií, abyste si udrželi vhodnou hladinu energie, vaše tělo začne vypínat systémy, aby šetřilo.
Vliv hladovění na fyziologické zdraví zahrnuje hypogonadismus nebo selhání vaječníků ve správné funkci. Snížené hladiny hormonů souvisejících se sexuální funkcí – včetně estrogenu a progesteronu, které produkují vaječníky – může ovlivnit vaši sexuální touhu. Často na to myslíme v souvislosti se stárnutím a menopauzou, ale tento efekt může způsobit i anorexie.
Co vědět Naštěstí existuje cesta vpřed, pokud bojujete s mentální anorexií nebo se z ní zotavujete. Studie ukazují, že zotavení – konkrétně
obnovení hmotnosti , pokud to pro vás byl problém – souvisí se zvýšenou sexuální funkcí. Jak se uzdravuje vaše tělo, může se léčit i vaše sexualita.
Někdy jde spíše o depresi než o samotnou poruchu příjmu potravy
Důvody poklesu sexuální touhy nemusí nutně souviset se samotnou poruchou příjmu potravy, ale spíše s jinými faktory, které tuto poruchu příjmu potravy doprovázejí. Například deprese sama o sobě může mít negativní dopad na sexuální fungování.
A protože přibližně 33 až 50 procent lidí s mentální anorexií má někdy během života poruchy nálady – jako je deprese – může to být také základní faktor, proč může být vaše sexuální touha nízká.
Svou roli může hrát i léčba deprese. Je známo, že selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) – třída léků často používaných jako antidepresiva a při léčbě poruch příjmu potravy
Co můžeš udělat Naštěstí si zdravotníci a odborníci na duševní zdraví dobře uvědomují sexuální vedlejší účinky SSRI. Měli by být ochotni s vámi spolupracovat při hledání možností léčby, včetně léků – buď alternativních SSRI nebo doprovodných léků – které mohou pomoci zlepšit kvalitu vašeho života. A pamatujte, že pokud váš lékař nebere vaše sexuální uspokojení vážně, máte naprosto právo najít si jiného poskytovatele zdravotní péče.
Historie zneužívání může být traumatizující
Při provádění mého vlastního disertačního výzkumu více než polovina účastníků s mentální anorexií uvedla zkušenosti se zneužíváním ve svém životě – ať už sexuálním, fyzickým nebo emocionálním, ať už v dětství nebo v dospělosti. (A to platilo i pro mě, protože se u mě objevila porucha příjmu potravy v reakci na vztah s násilným partnerem.)
Kromě toho titíž účastníci hovořili o tom, jak tyto zkušenosti měly významný dopad na jejich sexualitu.
A to není překvapivé.
Mnoho žen s poruchami příjmu potravy má v minulosti zkušenosti s traumatem, konkrétně sexuálním traumatem. Ve skutečnosti mohou lidé, kteří přežili znásilnění, s větší pravděpodobností splnit diagnostická kritéria pro poruchy příjmu potravy. Jedna malá studie z roku 2004 zjistila, že 53 procent z 32 žen, které přežily sexuální traumata, zažilo poruchy příjmu potravy, ve srovnání s pouhými 6 procenty z 32 žen bez historie sexuálního traumatu.
Co můžeš udělat Pokud bojujete se sexualitou po traumatu, nejste sami – a existuje naděje. Zkoumání zaměření na smysly, praxe zahrnující pomalé (znovu) zavádění smyslných doteků do života člověka záměrným způsobem, může být užitečné. To by však v ideálním případě mělo být provedeno s pomocí sexuálního terapeuta.
Negativní obraz těla ztěžuje sex
Pro mnoho žen s anorexií je jejich nechuť k sexu méně fyziologickou bariérou a mnohem více psychologickou. Je těžké zapojit se do sexu, když se necítíte dobře se svým tělem! To platí i pro ženy, které ne mít poruchy příjmu potravy.
Ve skutečnosti jedna studie z roku 2001 zjistila, že ve srovnání se ženami s pozitivním vnímáním svého těla ty, které zažívají tělesnou nespokojenost, hlásí méně často sex a orgasmus. Ženy s negativním tělem také uvádějí méně pohodlí v:
- zahájení sexuální aktivity
- svlékají se před svým partnerem
- sex s rozsvícenými světly
- zkoumání nových sexuálních aktivit
Dokonce i průzkum Cosmopolitan poznamenal, že přibližně jedna třetina žen uvádí neschopnost dosáhnout orgasmu, protože se příliš soustředí na to, jak vypadají.
Ale platí to i opačně: Ženy s pozitivním body image hlásí větší sexuální sebevědomí, větší asertivitu a vyšší sexuální touhu.
Co můžeš udělat Pokud vaše představa o těle překáží spokojenému sexuálnímu životu, zaměření se na uzdravení tohoto vztahu může vést ke zlepšení. Ať už pracujete na otázkách tělesného obrazu a sebevědomí v terapeutickém prostředí, vydáváte se cestou svépomoci s knihami, které vám pomohou odbourat nenávist k tělu (doporučuji knihu Sonya Renee Taylor The Body Is Not an Apology), nebo začínáte pomalu zpestřením svého instagramového kanálu může šťastnější vztah se svým tělem vést ke zdravějšímu vztahu k sexu.
Může to být jen to, kdo jsi
Osobnost je sporné téma: Je to příroda? Je to výchova? Jak se staneme tím, kým jsme – a záleží na tom vůbec? V tomto rozhovoru ano. Protože stejné osobnostní rysy, které jsou běžně spojovány s diagnózami anorexie, mohou být spojeny i s nezájmem o sex.
v
To znamená, že věc, kterou je třeba pamatovat na sexuální touhu, je, že se přirozeně liší člověk od člověka. Někteří lidé mají vysokou schopnost sexuálního zájmu a někteří lidé mají nízkou kapacitu. Ale v naší hypersexuální kultuře jsme přesvědčeni, že být na spodní hranici je špatné nebo abnormální – je však životně důležité si pamatovat, že tomu tak není.
Asexualita je legitimní zkušenost Pro některé může být nízká sexuální touha způsobena poklesem na spektrum asexuality – které může zahrnovat vše od malého po žádný až po specifický zájem o sex. Je důležité si pamatovat, že jde o legitimní zkušenost sexuality. Ve své podstatě nic není špatně s vámi, protože nemáte zájem o sex. Může to být jen vaše preference. Důležité je sdělit to svým partnerům, očekávat, že budou respektovat vaše potřeby, a rozvinout pohodlí při ukončování vztahů, které nejsou sexuálně kompatibilní.
„Sexuální dysfunkce“ je problém pouze tehdy, pokud je to problém pro vás
Nejdůležitější věcí, kterou je třeba si zapamatovat o „sexuální dysfunkci“ – což je sám o sobě znepokojující termín – je, že je to problém pouze tehdy, pokud je problémem pro vy. Nezáleží na tom, jak společnost nahlíží na „normální“ sexualitu. Nezáleží na tom, co chtějí vaši partneři. Nezáleží na tom, co dělají vaši přátelé. Na čem záleží, jsi ty. Pokud vás trápí úroveň vašeho zájmu o sex, zasloužíte si to prozkoumat a najít řešení. A doufejme, že tento článek vám dá místo, kde začít.
Melissa A. Fabello, PhD, je feministická pedagožka, jejíž práce se zaměřuje na politiku těla, kulturu krásy a poruchy příjmu potravy. Následujte ji Cvrlikání a Instagram.
