Přehled
Esenciální olej Helichrysum pochází z Helichrysum italicum rostlina, která se obecně vyskytuje ve Středomoří a jižní Evropě. Olej lze nalézt ve všech zelených částech rostliny, včetně stonků a listů. Sušené květy z rostliny lze využít i k léčebným účelům.
Helichrysum italicum se také nazývá kari rostlina, protože její listy mají silnou vůni podobnou kari.
Helichrysum je běžný, tradičně používaný lék v oblasti, kde roste. Údajně má protizánětlivé, protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. Nicméně, zatímco laboratorní studie a studie na zvířatech jsou slibné, existuje jen malý výzkum o jeho účinnosti u lidí.
Výhody esenciálního oleje Helichrysum
Studie naznačují, že esenciální olej helichrysum může pomoci podpořit hojení, bojovat s infekcí a snížit zánět. Většina studií byla malá, nebo zahrnovala zvířata nebo tkáň v laboratoři, spíše než lidi. Tato raná věda však naznačuje, že esenciální olej helichrysum může pomoci:
Alergie
Existují určité důkazy, že helichrysum může být schopen snížit příznaky alergie, zejména kontaktní dermatitidu, typ alergické vyrážky způsobené kontaktem s alergenem.
Příznaky alergie jsou navíc často důsledkem zánětu, ke kterému dochází, když imunitní systém reaguje na alergen. Proto protizánětlivé vlastnosti helichrysum mohou pomoci snížit příznaky alergie.
Rýma a kašel
Esenciální olej Helichrysum může mít antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají bojovat proti nachlazení a kašli. Navíc rýma a kašel mohou způsobit zánět v dýchacích cestách a uvnitř nosu.
Důkazy naznačují, že helichrysum může také pomoci snížit zánět. Nejlepší způsob, jak léčit rýmu a kašel pomocí helichrysového oleje, je použití difuzéru.
Zánět kůže
Léčba zánětů kůže je dlouholetým tradičním používáním helichrysového oleje. Jedna laboratorní studie naznačuje, že helichrysum je obecně protizánětlivé, a proto může být schopné léčit zánět kůže.
Hojení ran
Helichrysum olej může pomoci rychleji hojit rány, i když mechanismy nejsou jasné.
Kožní infekce jsou také častým vedlejším účinkem rány, která se správně nehojí. Antimikrobiální vlastnosti helichrysum mohou pomoci zabránit infekci, což napomáhá hojení rány.
Jedna studie z roku 2016 zjistila, že esenciální oleje v kombinaci s antibiotiky byly účinnější než antibiotika v prevenci infekce v kožních ranách.
Poruchy trávení
Esenciální olej Helichrysum se tradičně používá k léčbě široké škály zažívacích problémů, jako jsou:
- bolesti břicha
- nadýmání
- špatné trávení
- kyselý reflux
- zácpa
Studie z roku 2013 na myších a v laboratoři naznačuje, že helichrysum olej z květu rostliny může pomoci zastavit střevní křeče, což může pomoci snížit příznaky některých zažívacích problémů, jako jsou křeče, bolesti a nadýmání.
Poruchy žlučníku
Léčba poruch žlučníku je tradičním používáním helichrysum v celé Evropě. Existuje několik
Zánět svalů a kloubů
Protože studie naznačují, že esenciální olej helichrysum má protizánětlivé vlastnosti, může být schopen snížit zánět svalů a kloubů, když se vtírá do postižené oblasti.
Infekce
Antibakteriální účinky helichrysum jsou jednou z jeho nejvíce studovaných oblastí. Většina těchto studií byla provedena v laboratoři, ale naznačují, že esenciální olej Helichrysum může být schopen zpomalit nebo zastavit růst řady bakterií, včetně těch, které způsobují
Candida
Candida je druh houby, která může způsobit kvasinkovou infekci, drozd a další infekce v celém těle.
Některé důkazy z laboratorních testů z roku 2018 naznačují, že esenciální olej helichrysum může zastavit nebo zpomalit růst kandidy. Při analýze složení tohoto esenciálního oleje v kapalné i parní fázi bylo zjištěno, že je účinný proti candida.
Tvrzení nepodložená výzkumem
Nespavost
Léčba nespavosti je tradičním použitím esenciálního oleje helichrysum, ale v současné době neexistuje žádný vědecký důkaz, že to funguje.
Akné
Esenciální olej Helichrysum se často doporučuje k léčbě akné – zejména jizev po akné – ale v současné době neexistuje žádný vědecký důkaz, že to funguje.
Onemocnění jater
Esenciální olej Helichrysum se používá v některých částech Evropy k léčbě onemocnění jater, ale v současné době neexistuje žádný vědecký důkaz, že to funguje.
Použití esenciálního oleje Helichrysum
Helichrysum olej se často dodává již zředěný jako krém, který můžete použít přímo na kůži ke zklidnění bolesti svalů a kloubů.
Pokud se jedná o čistý esenciální olej, zkontrolujte štítek, a pokud vaše helichrysum není zředěno na asi 2 až 5 procent esenciálního oleje, zřeďte jej před použitím nosným olejem.
A ještě před zředěním pro použití na velké plochy pokožky budete chtít zkontrolovat alergickou reakci. Zřeďte esenciální olej (2 až 3 kapky esenciálního oleje helichrysum v 1 unci nosného oleje, jako je sladký mandlový olej) a umístěte trochu na předloktí v malém kruhu. Pokud během jednoho dne nedojde k žádné reakci, mělo by být bezpečné použít na jiné části těla.
Můžete také použít difuzér k inhalaci mlhy, která pochází z helichrysum esenciálního oleje. Kdykoli inhalujete esenciální oleje, je rozumné dělat přestávky a držet děti, těhotné ženy a domácí zvířata mimo místnost a přitom rozptýlit oleje, protože výpary jim mohou být škodlivé.
Nikdy neužívejte ústy (nepožívejte) žádný esenciální olej.
Bezpečnostní opatření týkající se helichrysum oleje
Esenciální olej Helichrysum byl obecně shledán jako bezpečný. Existuje však několik studií, které naznačují, že při používání oleje je třeba si uvědomit některé věci.
Jedna studie z roku 2013 s lidskými subjekty zjistila jeden případ alergické kontaktní dermatitidy, ale nezdá se, že by tento vedlejší účinek byl nalezen u 10 dalších subjektů ve studii, ani v jiných studiích. Před použitím je nejlepší olej vyzkoušet na malém kousku kůže.
Studie z roku 2002 o zvířatech a studie z roku 2010 o
Vedlejší účinky oleje Helichrysum
Esenciální olej Helichrysum je obecně považován za bezpečný, bez nežádoucích vedlejších účinků. Bylo však provedeno jen málo studií o tom, zda je helichrysum olej bezpečný pro lidi.
Kde najít esenciální olej Helichrysum
Esenciální olej Helichrysum lze nalézt v mnoha obchodech se zdravou výživou nebo v internetových obchodech. Ujistěte se, že lahvička má latinský název oleje (Helichrysum italicum) na něm. To obvykle znamená, že je kvalitnější. Nakupujte pouze ze zdroje, kterému důvěřujete.
Nakupujte produkty helichrysum online.
Odnést
Časný výzkum a tradiční použití naznačují, že helichrysum může být protizánětlivé a antimikrobiální. Většina výzkumů však byla provedena na zvířatech nebo v laboratořích, spíše než na lidech.
Esenciální olej helichrysum proto používejte opatrně. Nejlepší je aplikovat zředěný lokálně nebo pomocí difuzéru.
