Hraniční porucha osobnosti je často nepochopena. Je čas to změnit.
Hraniční porucha osobnosti – někdy známá jako emočně nestabilní porucha osobnosti – je porucha osobnosti, která ovlivňuje to, jak si myslíte a cítíte o sobě a o ostatních.
Lidé s hraniční poruchou osobnosti (BPD) mají často silný strach z opuštění, snaží se udržet zdravé vztahy, mají velmi intenzivní emoce, jednají impulzivně a mohou dokonce zažít paranoiu a disociaci.
Může to být děsivá nemoc, se kterou se dá žít, a proto je tak důležité, aby lidé s BPD byli obklopeni lidmi, kteří je dokážou pochopit a podpořit. Ale je to také neuvěřitelně stigmatizovaná nemoc.
Kvůli množství mylných představ kolem toho se mnoho lidí s touto poruchou bojí mluvit o tom, jak s ní žít.
Ale chceme to změnit.
Proto jsem oslovil a požádal lidi s BPD, aby nám řekli, co chtějí, aby ostatní lidé věděli o životě s tímto onemocněním. Zde je sedm jejich silných odpovědí.
1. ‚Bojíme se, že odejdete, i když je vše v pořádku. A také to nenávidíme.“
Jedním z největších příznaků BPD je strach z opuštění a to se může objevit, i když se zdá, že věci ve vztahu jdou dobře.
Je tu všudypřítomný strach, že nás lidé opustí nebo že pro toho člověka nejsme dost dobří – a i když se to ostatním zdá iracionální, člověku, který bojuje, to může připadat velmi reálné.
Někdo s BPD by udělal cokoli, aby tomu zabránil, a proto se může zdát „přilnavý“ nebo „potřebný“. I když může být těžké se do toho vcítit, pamatujte, že to pramení z místa strachu, se kterým může být neuvěřitelně těžké žít.
2. ‚Je to jako procházet životem s emocionálními popáleninami třetího stupně; všechno je horké a bolestivé na dotek.“
Tato osoba to říká přesně – lidé s BPD mají velmi intenzivní emoce, které mohou trvat od několika hodin až po několik dní a mohou se velmi rychle změnit.
Například můžeme přejít od pocitu velmi šťastného k náhlému pocitu velmi nízkého a smutného. Mít BPD je někdy jako chodit po skořápkách kolem sebe – nikdy nevíme, jakým směrem se naše nálada vyvine, a někdy je těžké ji ovládat.
I když se zdáme „příliš citliví“, pamatujte, že to není vždy v naší moci.
3. „Všechno je pociťováno intenzivněji: dobře, špatně nebo jinak. Naše reakce na takové pocity se může zdát nepřiměřená, ale v naší mysli je to vhodné.“
BPD může být velmi intenzivní, jako bychom kolísali mezi extrémy. To může být vyčerpávající jak pro nás, tak pro lidi kolem nás.
Je však důležité si uvědomit, že vše, co si osoba s BPD myslí, je v jejich mysli v tu chvíli více než vhodné. Takže nám prosím neříkejte, že jsme hloupí, ani nám nedávejte pocit, že naše pocity nejsou platné.
Může jim chvíli trvat, než se zamyslí nad našimi myšlenkami – ale v tu chvíli jim to může připadat děsivé jako peklo. To znamená nesoudit a dávat prostor a čas tam, kde je to opodstatněné.
4. „Nemám více osobností.“
Vzhledem k tomu, že jde o poruchu osobnosti, je BPD často zaměňována s někým, kdo má disociativní poruchu identity, kdy se u lidí rozvíjí více osobností.
Ale tak to vůbec není. Lidé s BPD nemají více než jednu osobnost. BPD je porucha osobnosti, při které máte potíže s tím, jak přemýšlíte a jak se cítíte o sobě a ostatních lidech, a v důsledku toho máte problémy ve svém životě.
To také neznamená, že by disociativní porucha identity měla být stigmatizována, ale rozhodně by neměla být zaměňována s jinou poruchou.
5. „Nejsme nebezpeční ani manipulativní… [we] jen potřebuje trochu lásky navíc.“
Kolem BPD stále existuje obrovské stigma. Mnoho lidí stále věří, že ti, kteří s tím žijí, mohou být manipulativní nebo nebezpeční kvůli svým příznakům.
I když tomu tak může být u velmi malé menšiny lidí, většina lidí s BPD prostě bojuje se svým pocitem sebe sama a se svými vztahy.
Je důležité si uvědomit, že nejsme nebezpeční lidé. Ve skutečnosti si lidé s duševním onemocněním ublíží častěji než ostatní.
6. ‚Je to vyčerpávající a frustrující. A je opravdu těžké najít kvalitní a cenově dostupnou léčbu.“
Mnoho lidí s BPD není léčeno, ale ne proto, že by nechtěli. Je to proto, že tato duševní nemoc není léčena jako mnoho jiných.
Za prvé, BPD není léčena léky. Lze ji léčit pouze terapií, jako je dialektická behaviorální terapie (DBT) a kognitivně behaviorální terapie (CBT). Nejsou známy žádné léky, které by byly účinné pro léčbu BPD (ačkoli někdy se léky používají mimo označení ke zmírnění příznaků).
Je také pravda, že kvůli stigmatizaci někteří lékaři předpokládají, že lidé s BPD budou obtížnými pacienty, a proto může být obtížné najít účinnou léčbu.
Mnoho lidí s BPD může těžit z intenzivních programů DBT, ale přístup k nim není nejjednodušší. Což znamená, že pokud se někdo s BPD „nelepší“, nesnažte se ho obviňovat – získat pomoc je samo o sobě dost těžké.
7. „Nejsme nemilovaní a milujeme ve velkém.“
Lidé s BPD mají hodně lásky na rozdávání, tolik, že to může být ohromující.
Vztahy mohou občas působit jako vichřice, protože když někdo s BPD – zejména ten, kdo se potýká s chronickými pocity prázdnoty nebo osamělosti – naváže skutečné spojení, spěch může být stejně intenzivní jako jakákoli jiná emoce, kterou zažívá.
To může ztížit vztah s někým s BPD, ale také to znamená, že je to osoba, která má tolik lásky co nabídnout. Chtějí jen vědět, že se jejich city vrátily, a možná budou potřebovat trochu více ujištění, aby se ujistili, že vztah vás oba stále naplňuje.
Pokud jste ve vztahu nebo máte milovanou osobu s BPD, je důležité provést průzkum tohoto stavu a dávat si pozor na stereotypy, se kterými se můžete setkat.
Je pravděpodobné, že pokud si přečtete něco o hraniční poruše osobnosti, o čem byste nechtěli říkat vy, osoba s BPD nebude mít prospěch z toho, že se o ní bude něco takového předpokládat.
Práce na získání soucitného pochopení toho, čím si procházejí, a jak můžete pomoci svému milovanému i sobě se vyrovnat, může vytvořit nebo přerušit vztah.
Pokud máte pocit, že potřebujete další podporu, otevřete někomu, jak se cítíte – bonusové body, pokud je to terapeut nebo lékař! — aby vám mohli nabídnout nějakou podporu a tipy, jak zlepšit svou vlastní duševní pohodu.
Pamatujte, že nejlepší oporou pro vašeho milovaného je to, že se o vás bude co nejlépe starat.
Hattie Gladwell je novinářka, autorka a advokátka v oblasti duševního zdraví. Píše o duševních chorobách v naději, že sníží stigma a povzbudí ostatní, aby promluvili.
