Od chvíle, kdy poprvé objeví své prsty na rukou a nohou (vědomě nebo ne), je mnoho miminek fascinováno cucáním palců. Možná jste dokonce v těhotenství odcházeli z ultrazvukové schůzky se zrnitou fotkou, na které se vaše maličké šťastně samo uklidňuje v děloze.
Jasně, tenkrát to bylo roztomilé – ale teď jsou vašemu dítěti 3 nebo 4 a přimět je, aby si přestaly cucat palec, se zdá být stejně snadné, jako je přesvědčit, že modrý kalíšek je stejně dobrý jako ten červený. Jinými slovy, nikdy se to nestane.
Mezitím vás přátelé, rodinní příslušníci a dokonce i neznámí lidé v obchodě s potravinami varují, že pokud necháte své dítě cucat si palec příliš dlouho, může to vést k řadě problémů s ústní dutinou a zuby. Skvělý.
Uklidni se, mami nebo tati. Vaše dítě nepůjde na vysokou a cucat si palec. Ale je pravda, že může být dobrý nápad pomoci vašemu malému v určité chvíli tento návyk zbavit. A pokud jste se rozhodli, že je čas, zde je návod, jak to zastavit – plus vše ostatní, co potřebujete vědět o cucání palce.
Strategie, které pomohou vašemu dítěti skoncovat se zvykem cucání palce
Přestože většina dětí přestane cucat palec sama před vstupem do školky, vy znáte své dítě nejlépe – a pokud máte pocit, že potřebuje trochu extra zásahu, existuje spousta strategií a produktů, které vám mohou pomoci.
Tyto strategie fungují nejlépe u starších dětí, které chtějí přestat.
Otevřete dialog
Některé děti si prostě neuvědomují, že cucání palce je zvyk, ze kterého by měly vyrůst. Zeptejte se svého dítěte – samozřejmě spíše zvědavým než odsuzujícím způsobem – proč si cucá palec. je to dobrý pocit? Vědí vůbec, že to dělají? Je ještě něco, co mohou udělat (například obejmout milenku nebo pomalu počítat do tří), díky čemu se budou cítit stejně dobře?
Přečtěte si o společném cucání palce
Pokud vaše dítě dostane většinu z nich životní rady od Daniela Tigera (nebo prasátka Peppa nebo Tlapkové patroly), možná budete chtít využít tento zdroj. Podívejte se na televizní pořad, kde se postava musí zbavit návyku, a pak si promluvte se svým dítětem o tom, že uděláte totéž.
Můžete si také přečíst knihu, např Palec nahoru, Medvěd hnědý nebo Zvládnu to — Nepotřebuji svůj palec.
Naneste hořký lak na nehty
Také strategie používaná pro agresivní kousání nehtů, nechutný lak nanesený na prsty může odradit přísavky palce.
Ale někteří odborníci tento přístup nedoporučují, protože to není ono nejhezčí způsob, jak se zbavit návyku vašeho dítěte. Ale pro děti, které jsou motivované zastavit a potřebují jen rychlé připomenutí, aby nesaly, je jedno ochutnání těchto věcí může udržet na správné cestě. Je také diskrétní a nepřekáží při pohybu.
Sledujte vzory cucání palce
Pokud si všimnete, že si vaše dítě cucá palec jen před spaním, možná potřebuje jiný způsob, jak se uklidnit a připravit se na spánek. Před nočním čištěním zubů můžete zkusit nabídnout teplý šálek mléka nebo bylinný čaj bezpečný pro batolata.
Pokud si všimnete, že strkají palec do úst pokaždé, když jsou nervózní, naštvaní nebo smutní, pomozte jim hledat jiný mechanismus zvládání – jako je činnost všímavosti –, která by nahradila cucání palce.
Nabídněte odměny a pobídky
Systémy odměn mohou být složité: Nefungují pro všechny děti, a když ano, může být těžké je postupně vyřadit. Přesto jsou některé děti vysoce motivovány vizuální reprezentací jejich pokroku (jako jsou nálepky nebo malé žetony) a příležitostí získat ceny nebo privilegia za každý den, kdy si necucají palec.
Mějte na paměti, že děti – stejně jako my všichni – dokážou docela dobře skrývat chování, kterého se nechtějí vzdát.
Související: Vytvoření grafu chování
Použijte chránič prstů
Na internetu je k dispozici mnoho sad navržených tak, aby fyzicky zabránily vašemu dítěti cucat si palec. Někteří jsou plast, zatímco jiné jsou spíše podobné pružné rukavice.
Pozitivní je, že jsou bez chemikálií a většinou odolné vůči dětem, takže je vaše dítě nemůže odstranit. Nevýhody jsou, že jsou velmi nápadné a mohou vašemu dítěti ztížit používání ruky ke hře nebo krmení.
Stanovte si pravidla nebo hranice
Řekněte svému dítěti, že si může cucat palec, pouze když je v posteli nebo když se dívá na televizi, je dobrý způsob, jak tento zlozvyk postupně opustit, aniž byste z něj udělali boj o moc. Vaše dítě to stále zvládne, ale doufejme, že ano potřeba postupem času je to méně a méně.
Zkuste hraní rolí
Pokud má vaše dítě oblíbeného plyšáka nebo hračku, využijte toho ve svůj prospěch! Předstírejte, že si Teddy chce přestat cucat palec. Zeptejte se svého dítěte, zda může Teddymu pomoci tím, že dá dobrý příklad a nabídne návrhy.
Používejte vizuální připomenutí
Dítě, které je motivované přestat si cucat palec, ale stále zapomíná, může mít prospěch z vizuální připomínky. Zkuste jim uvázat mašličku nebo gumičku kolem palce (ne příliš těsně!) nebo jim na hřbet ruky dát dočasné tetování, aby si pamatovali, že přestanou, než vůbec začnou.
Použijte ruční zátku
Tento flexibilní ortéza se připevňuje k lokti vašeho dítěte a zabraňuje ohýbání, takže nemůže ohnout paži dostatečně, aby si ruku přiložilo k ústům. Pokud je zlozvyk vašeho dítěte vážný, může to být jediný nástroj, který pomůže – ale také to může omezit jeho pohyb natolik, že se bude cítit frustrováno.
Přineste je k zubaři
Vaše dítě možná potřebuje někoho pošťouchnout jiný než vy (neberte si to osobně), abyste nadobro skoncovali se zvykem cucání palce. Domluvte si schůzku u zubaře a požádejte odborníka, aby si s vaším malým dítětem promluvil o správné péči o jeho ústa a zuby.
Většina dětských zubních ordinací má spoustu barevných, pro děti vhodných vzdělávacích zdrojů – a přinejmenším mohou být schopni uklidnit vaši mysl, zda tento zvyk nenarušuje orální vývoj vašeho dítěte.
Proč si děti cucají palce
Je zřejmé, že v touze dítěte upřednostňovat jeden palec před druhým může být něco instinktivního – ale proč si děti palec vůbec cucají?
Podle Americké akademie pediatrů se všechna miminka rodí s intenzivní potřebou sát. A to je dobře, protože sání miminka jedí z prsu nebo z lahvičky.
Děti také považují pocit sání za uklidňující a mnoho z nich to dělá i mimo krmení. Zatímco některá miminka a batolata dávají přednost používání dudlíků k uspokojení svých potřeb sání, jiná miminka považují palce nebo prsty za nejlepší – a nejdostupnější! — nástroj pro samouklidnění.
Když je čas přestat
Většina rodičů, kteří mají obavy z cucání palce, se obává, že způsobí dlouhodobé poškození zubů, úst nebo čelisti jejich dítěte. Zejména s ohledem na náklady na ortodontickou léčbu jsou tyto obavy zcela pochopitelné!
Naštěstí Americká zubní asociace (ADA) tvrdí, že většina dětí přestane cucat palec na vlastní pěst mezi 2. a 4. rokem. A dokonce i po 4. roce doktoři nedoporučují rodičům, aby se agresivně snažili toto chování zastavit, protože přílišný tlak na vaše dítě může mít opačný účinek.
Zde je další dobrá zpráva: Pokud si vaše dítě cucá palec jen zřídka – například před spaním – nebo drží palec pasivně v ústech na rozdíl od silného sání, nehrozí dlouhodobé vedlejší účinky.
Může to dokonce prospět jejich imunitnímu systému: Studie z roku 2016 naznačuje, že děti, které si cucají palce, jsou vystaveny tolika běžným domácím mikrobům, že to může snížit riziko alergií a astmatu. (Tohle není zelená, aby vaše dítě olizovalo stůl ve vašem místním rychlém občerstvení, ale stále je to uklidňující.)
Na druhou stranu, pokud je vaše dítě energický nebo důsledný přísavník, možná budete chtít vytvořit plán, jak toto chování postupně vyřadit. ADA říká, že děti, které si cucají palce ve věku kolem 6 let (když se objeví trvalé zuby), mohou narušit růst jejich úst a zarovnání zubů.
Autoři jednoho
Sečteno a podtrženo
Je to konec světa, když si vaše dítě cucá palec, když jsou mu 4 roky? Ne – ale i tak to pro vás jako rodiče může být stresující, zvláště pokud toto chování přetrvává i po vstupu vašeho dítěte do školky.
Pokud se snažíte pomoci svému dítěti zbavit se zvyku cucání palce (nebo přemýšlíte, zda cucání palce nemůže souviset s hlubšími problémy se stresem nebo úzkostí), zavolejte svému dětskému lékaři a domluvte si schůzku. Mohou zhodnotit ústa vašeho dítěte, mluvit s vaším dítětem o důvodech cucání palce a nasměrovat vás oba k dalšímu kroku.
