Pokud někomu, na kom vám záleží, byla diagnostikována hepatitida C, možná nevíte, co říct nebo jak mu pomoci.
Když si uděláte čas a zeptáte se svých blízkých, jak se cítí, je dobré začít. Zde je několik tipů, které vám pomohou zahájit konverzaci o jejich diagnóze a potřebách podpory.
Na všechno je správný čas
Pokud si chcete se svým blízkým promluvit o tom, jak se má, nebo se ho zeptat, jak mu můžete pomoci, ujistěte se, že je načasování správné.
Pokud například stojíte spolu v místnosti plné lidí, možná budete chtít počkat na soukromější chvíli. Zvažte, zda je nepožádáte, aby s vámi strávili nějaký čas jeden na jednoho, abyste si mohli popovídat.
Mohlo by pomoci vést rozhovor v uvolněném prostředí. Posaďte se na klidné místo, kde si můžete navzájem naslouchat bez rušení.
Poslouchejte pozorně
Zjištění, že někdo, koho milujete, má hepatitidu C, může vyvolat spoustu emocí. Můžete se například cítit překvapeně, zarmouceně nebo zmateně.
Místo okamžité reakce si zkuste dát chvilku na zpracování zpráv. Poslouchejte pozorně, co vám váš blízký říká. Pak se zhluboka nadechněte a přemýšlejte o tom, jak budete reagovat.
Můžete začít tím, že řeknete: „Jsem rád, že mi říkáte o svých zdravotních problémech, a jsem připraven vám naslouchat a pomoci.“
Nezaměřujte se na negativní
Váš milovaný by se mohl své diagnózy vyděsit. Možná potřebují někoho, kdo by je uklidnil. Možná u vás hledají pozitivní emocionální podporu.
Místo poukazování na stinné stránky nebo nebezpečí hepatitidy C zdůrazněte, že stav je léčitelný. Ujistěte je, že mají na to, aby se přes to dostali.
Pokud řeknou něco jako „Bojím se“ nebo „Jsem na sebe tak naštvaný“, uznejte jejich pocity. Pak jim zkuste nabídnout naději a pomoc.
Pomozte jim připravit se na léčbu
V nepříliš vzdálené minulosti nebyla hepatitida C vyléčitelná – ale nyní je k dispozici mnoho způsobů léčby, které ji pomáhají léčit a potenciálně vyléčit.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) současná léčba léčí
Když se váš blízký připravuje na zahájení antivirové léčby hepatitidy C, zkuste se soucitným uchem naslouchat obavám, které by mohl mít ohledně léčebného procesu. Poté je ubezpečte o jejich schopnosti vyrovnat se s problémy léčby, včetně potenciálních vedlejších účinků.
Zvažte například, že svému milovanému řeknete: „Vím, že jsi dost silný na to, abys našel řešení – a zvládneš to.“
Nabídněte sympatie
Chronická hepatitida C může způsobit příznaky, jako je únava, bolest těla, mozková mlha a potíže s koncentrací. Mohlo by to ovlivnit fyzickou, duševní a sociální pohodu vašeho milovaného.
Jejich diagnóza může ovlivnit i vás. Ale když s nimi mluvíte o jejich stavu, snažte se soustředit na ně místo na vás.
Pokud se vám nedaří najít slova, která by je utěšila nebo uklidnila, mohou vám jednoduchá gesta pomoci vyjádřit vaši soustrast a podporu.
Zkuste se například usmívat, kývat hlavou nebo se k nim naklánět, když mluví. To jim může dát vědět, že aktivně nasloucháte, a ukázat, že vám na tom záleží.
Někdy váš blízký nemusí chtít mluvit o hepatitidě C nebo o tom, jak je tento stav ovlivňuje. Je důležité dát jim prostor a soukromí, pokud o to požádají.
Hledejte informace
Když jsem poprvé dostal diagnózu hepatitidy C, pamatuji si, že jsem se cítil špinavý a zahanbený – dokud jsem se o tom nedozvěděl víc.
Existuje mnoho mýtů a mylných představ o hepatitidě C. Vzdělání se o této chorobě vám může pomoci dozvědět se o ní více a vyvrátit jakékoli mylné představy, které můžete mít.
To vám může pomoci lépe porozumět tomu, čím váš blízký prochází, a jak ho v tomto procesu můžete podpořit.
Zvažte možnost požádat poskytovatele zdravotní péče o brožury s tipy a statistikami. Můžete také procházet webové stránky renomovaných pacientských organizací a najít další informace o hepatitidě C.
Podejte pomocnou ruku
Když budu mluvit z vlastní zkušenosti, to, že mě přátelé a členové rodiny podporovali během léčby hepatitidy C, znamenalo velký rozdíl.
Nasbírali potraviny, vařili občas jídlo a vozili mě k lékaři. Také mi udržovali náladu tím, že se mnou sledovali filmy, chodili se mnou na procházky a dělali si čas na návštěvu.
Zvažte, zda se zeptáte svého blízkého, jak můžete pomoci. Můžete jim také nabídnout pomoc s pochůzkami, domácími pracemi nebo jinými úkoly.
Pouhé trávení času s nimi může také pomoci zlepšit jejich náladu.
Pomozte jim začít
Když někdo dostane diagnózu hepatitidy C, může to být zpočátku ohromující nebo matoucí. Vašemu milovanému může chvíli trvat, než se seznámí s jeho možnostmi léčby a zjistí další kroky.
Možná jim pomůžete vymyslet seznam otázek pro jejich lékaře, otázky pro poskytovatele zdravotního pojištění nebo úkoly, které musí splnit, aby zahájili léčbu. Zkuste se jich zeptat, jak jim můžete pomoci začít.
Jídlo s sebou
Když se vám někdo rozhodne říct o své diagnóze hepatitidy C, je to známka důvěry.
Můžete je podpořit tím, že nasloucháte jejich obavám, ujistíte je a nabídnete jim pomoc s každodenními úkoly nebo aspekty jejich léčby. Snažte se vyhnout používání slov, která by v nich mohla způsobit smutek, strach nebo hanbu – a dejte jim prostor, když to potřebují.
Nabídnout soucitné ucho, slova povzbuzení a další podporu může vašemu milovanému pomoci začít správným směrem k uzdravení.
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
Karen Hoyt je rychle chodící, třesoucí se zastánkyní pacientů s onemocněním jater. Žije na řece Arkansas v Oklahomě a sdílí povzbuzení na svém blogu.
