Obhájkyně diabetu 2. typu Mila Clarke Buckleyová se s námi spojila, abychom promluvili o své osobní cestě ao nové aplikaci Healthline pro ty, kteří žijí s diabetem 2. typu.
T2D Healthline je bezplatná aplikace pro lidi žijící s diabetem 2. typu. Aplikace je dostupná na App Store a Google Play. Stahujte zde.
Mila Clarke Buckley se ve svých 26 letech ocitla přepracovaná a vyhořela. Natolik, že svou únavu, točení hlavy a extrémní žízeň přizpůsobila požadavkům své práce v oblasti digitální komunikace.
Ale když její příznaky přetrvávaly, přestože si odpočinula, Buckley navštívila svého lékaře primární péče. V roce 2016, po několika testech, Buckley zjistila, že má diabetes 2.
„Už jsem dělal to, co vám lékaři řekli, abyste dělali, když vám diagnostikovali cukrovku. Každý den jsem cvičil, měl dobré stravovací návyky a před návštěvou lékaře jsem zhubl 30 kilo,“ říká Buckley.
„Takže když mi řekli, že mám cukrovku 2. typu, nemyslela jsem si, že to dává smysl, a byla jsem zmatená, proč jsem měla tuto diagnózu,“ říká.
Zpětně říká, že porozumění její rodinné anamnéze by jí mohlo poskytnout přehled o riziku rozvoje tohoto stavu. Jak její matce, tak babičce z matčiny strany byla diagnostikována cukrovka 2. typu poté, co měla těhotenskou cukrovku.
„Překvapilo mě, že jsem nikdy nebyla těhotná, ale měla jsem cukrovku. Dokonce i když jsem bydlel s rodiči, viděl jsem svou mámu, jak si bere léky a píchá se do prstu, ale myslel jsem si, že je to něco, co musí udělat. Vlastně o tom nemluvila, takže jsem se vlastně neptal. Bylo to jen součástí toho, kým byla,“ říká Buckley.
Když nastala realita její diagnózy, Buckley 3 měsíce tvrdě pracovala na zlepšení svého stavu dietou a cvičením. Její hladiny A1C však vyžadovaly, aby šla na léky.
Výzva k pomoci druhým
Aby se se svým stavem vyrovnala, obrátila se o podporu na internet. Sociální sítě sice nabízely určitou pomoc, ale říká, že v mnoha ohledech to byla slepá ulička.
„Najít lidi, kteří byli ochotni otevřeně mluvit o tom, jak žijí s diabetem, bylo těžké, zvláště s typem 2,“ říká. „Většina lidí má diagnostikovaný typ 2 [were older than me], takže bylo opravdu těžké najít lidi v mém věku, se kterými bych se mohl spojit, kteří by o tom byli ochotní mluvit.“
Poté, co rok procházela svým stavem, si Buckley stanovila za svůj úkol pomáhat ostatním, kteří hledají podporu.
V roce 2017 založila blog s názvem Hangry Woman, jehož cílem je propojit mileniály žijící s diabetem 2. typu. Sdílí recepty, tipy a zdroje týkající se diabetu s tisíci sledujících.
Její první kniha „Diabetes Food Journal: A Daily Log for Tracking Blood Sugar, Nutrition and Activity“ povzbuzuje ty, kteří žijí s diabetem 2. typu, aby podnikli aktivní kroky ke zvládnutí svého stavu.
Připojení přes aplikaci T2D Healthline
Buckleyho obhajoba pokračuje v jejím nejnovějším úsilí jako komunitní průvodce pro bezplatnou aplikaci T2D Healthline.
Aplikace spojuje osoby s diagnózou diabetu 2. typu na základě jejich zájmů životního stylu. Uživatelé mohou procházet profily členů a žádat o spárování s jakýmkoli členem v rámci komunity.
Každý den aplikace porovnává členy z komunity, což jim umožňuje okamžitě se připojit. Tato funkce je Buckleyho oblíbená.
„Je zajímavé setkat se s někým, kdo sdílí vaše stejné vášně a stejné způsoby léčby cukrovky. Spousta lidí s typem 2 má pocit, že jsou jediní, kdo tím prochází, a nemají v životě nikoho, s kým by si o svých frustracích promluvili,“ říká Buckley.
„Funkce přiřazování vás spojí s lidmi, kteří jsou jako vy, a usnadňuje konverzaci v prostoru jeden na jednoho, takže si vytvoříte dobrý podpůrný systém nebo dokonce přátelství, které vám umožní projít osamělými částmi řízení 2. “ ona říká.
Uživatelé se také mohou připojit k živému chatu pořádanému denně, vedeném Buckleym nebo jiným zastáncem diabetu 2. typu.
Diskuzní témata zahrnují dietu a výživu, cvičení a fitness, zdravotní péči, léčbu, komplikace, vztahy, cestování, duševní zdraví, sexuální zdraví a další.
„Namísto pouhého sdílení A1C nebo čísel krevního cukru nebo toho, co jste dnes jedli, existují všechna tato témata, která poskytují holistický obrázek o léčbě diabetu,“ říká Buckley.
Je hrdá na to, že může pomoci vytvořit komunitu, kterou si přála existovat, když byla poprvé diagnostikována.
„Kromě toho, že pomáhám lidem spojit se mezi sebou, je mou rolí povzbuzovat lidi, aby mluvili o cukrovce a věcech, kterými procházejí. Pokud má někdo špatný den, mohu být tím povzbudivým hlasem na druhém konci, který mu pomůže pokračovat tím, že mu řeknu: „Cítím tě. Slyším Tě. Fandím vám, abyste pokračovali,“ říká Buckley.
Pro ty, kteří rádi čtou informace související s diabetem 2. typu, aplikace poskytuje články o životním stylu a novinky recenzované zdravotníky Healthline, které zahrnují témata jako diagnóza, léčba, výzkum a výživa. Můžete také najít články týkající se sebepéče a duševního zdraví a osobní příběhy lidí, kteří žijí s diabetem.
Buckley říká, že aplikace má něco pro každého a uživatelé se mohou účastnit, jak často nebo tak málo, jak chtějí.
Možná se budete cítit nejpohodlněji, když se přihlásíte do aplikace a procházíte informační kanál, nebo se možná budete chtít představit a zapojit se do tolika konverzací, kolik jen můžete.
„Jsme tu pro vás v jakékoli funkci, kterou považujete za správnou,“ říká Buckley.
Cathy Cassata je spisovatelka na volné noze, která se specializuje na příběhy o zdraví, duševním zdraví a lidském chování. Má talent pro psaní s emocemi a spojení se čtenáři zasvěceným a poutavým způsobem. Přečtěte si více o její práci tady.
