Když lidé mluví o vnímání hloubky, mají na mysli schopnost vašich očí posoudit vzdálenost mezi dvěma objekty.
Obě vaše oči vnímají stejný předmět mírně odlišně a pod mírně odlišnými úhly, ale váš mozek dokáže sloučit dva obrazy do jednoho 3D obrazu. Tento proces je také známý jako stereopse.
Pomocí těchto informací můžete změřit, jak daleko jsou objekty od sebe a jak daleko jsou od vás.
Jak otestovat vnímání hloubky
Schopnost vašich očí poskytnout tyto informace si můžete vyzkoušet doma. Jak na to:
- Podívejte se na obrázek kruhu nebo míče.
- Poté zvedněte jeden prst asi 6 palců od očí s kruhem na pozadí.
- Zaměřte obě oči na svůj prst. Pravděpodobně si všimnete mírně zamlžených obrázků kruhu, které se objevují na obou stranách vašeho prstu.
- Nyní změňte svou pozornost. Držte prst na stejném místě, ale dívejte se dál než prstem na kruh.
- Na obou stranách kruhu byste měli vidět obrázky svého prstu.
Pokud máte potíže, můžete mít problém s vnímáním hloubky.
Příčiny problémů s hloubkovým vnímáním
K problémům s vnímáním hloubky může přispívat řada faktorů. Mezi nejčastější faktory patří:
Strabismus
Strabismus je stav, ke kterému dochází, když vaše oči nejsou správně zarovnány. Například jedno oko se může otočit dovnitř nebo ven. Někdy se oko může také dívat nahoru nebo dolů. Zdá se, že někteří lidé mají zkřížené oči, což je také známka šilhání.
V podstatě, protože se vaše oči mohou dívat mírně odlišnými směry, zaměří se na různé věci.
Americká oftalmologická akademie (AAO) odhaduje, že strabismus postihuje asi 4 procenta dětí ve Spojených státech.
Ambylopie
Pokud váš mozek upřednostňuje jedno oko před druhým, což má za následek, že jedno oko zcela nesleduje správně, máte tupozrakost.
Tupozrakost, hovorově známá také jako „líné oko“, může způsobit ztrátu zraku ve slabším oku, což může snížit vaše vnímání hloubky a možná i vaše vidění. Podle AAO je to také relativně běžné u kojenců a malých dětí.
Problémy s nervy
Pokud je váš zrakový nerv oteklý nebo zanícený, může to ovlivnit vaše vidění a narušit vaše vnímání hloubky.
Kromě toho se někteří lidé rodí se vzácným typem poškození nervů nazývaným hypoplazie zrakového nervu, ke kterému dochází, když se zrakový nerv plně nevyvine.
Trauma jednoho z vašich očí
Pokud bylo jedno z vašich očí zraněno, je možné, že již nevidíte dostatečně dobře, abyste měli dobré hloubkové vnímání.
Rozmazané vidění
Potenciálních příčin rozmazaného vidění jsou desítky, od oděrek rohovky a glaukomu až po diabetickou retinopatii a obyčejnou starou krátkozrakost.
Jakýkoli stav, který způsobuje, že vaše vidění je rozmazané, i když dočasně, může narušit vaši schopnost přesně vnímat vzdálenosti a hloubku.
Jak to ovlivňuje každodenní život
Pomocí vizuálních vodítek děláte každý den nejrůznější rozhodnutí. A pravděpodobně o tom ani nepřemýšlíte, pokud není něco špatně.
Když něco ovlivňuje vaše vnímání hloubky, může to také zasahovat do vašeho každodenního života.
Zde je několik běžných příkladů toho, jak problém, který ovlivňuje vaše vnímání hloubky, může způsobit problémy.
Děti a učení
Děti, které špatně vidí, o tom možná nic neřeknou. Ale pozorný pozorovatel si může všimnout, že mžourá nebo hýbe hlavou ve snaze získat lepší výhled.
Některé děti mohou mít dokonce problémy s učením, protože nevidí na tabuli nebo jiné učební materiály ve škole.
Dospělí a řízení
Lidé se zhoršeným zrakem nebo bez zraku na jedno oko se mohou obávat, jak se budou pohybovat. Dobrou zprávou je, že si pravděpodobně stále můžete udělat řidičský průkaz.
Protože však vaše problémy se zrakem mohou ovlivnit nebo snížit vaše schopnosti hloubkového vnímání, možná budete muset použít některé strategie, které vám pomohou bezpečně řídit.
Navigace ve světě kolem vás
Hloubkové vnímání pomáhá profesionálním hráčům baseballu měřit rychlost míče, který se k nim řítí. Ale vnímání hloubky také pomáhá lidem vykonávat jednoduché každodenní úkoly, jako je bezpečné přecházení rušné ulice nebo chůze po schodech, aniž by riskovali, že je špatně odhadnou a zakopnou.
Pokud je vaše hloubkové vnímání narušeno, můžete mít potíže s prováděním těchto druhů činností. Možná budete mít problém nalít sklenici mléka.
Léčba
Možnosti léčby problémů s hloubkovým vnímáním závisí na příčině problému.
Například děti, které mají strabismus, mají problémy s vnímáním hloubky, protože jejich oči jsou špatně nastavené. Některým z nich tedy mohou brýle pomoci tím, že jim pomohou narovnat oči.
Jiné děti však mohou potřebovat operaci, aby si narovnaly oči, a možná budou muset po operaci stále nosit brýle.
V jiných případech, například když má dítě amblyopii, může lékař doporučit přelepit dobré oko na krátkou dobu, aby posílilo slabší oko.
Pokud máte jiný typ očního onemocnění, které zhoršuje vaše vnímání hloubky, poraďte se se svým očním lékařem o nejlepších možných možnostech léčby. Možná budete potřebovat operaci k odstranění šedého zákalu, například, nebo léčbu glaukomu.
Další tipy, jak se vyrovnat
Někteří lidé s omezeným zrakem na jedno oko, ale dobrý zrak na druhé, se dokážou přizpůsobit. Ze svého dobrého oka získávají dostatek vizuálních informací, aby byli schopni vnímat hloubky a dělat úsudky na základě toho, co dostávají.
Řidiči mohou například sledovat faktory, jako je relativní rychlost ostatních aut na silnici a jak světlo ovlivňuje auta a další předměty na vozovce nebo v její blízkosti. Tyto prostorové ukazatele vám mohou pomoci změřit vzdálenost mezi vaším autem a ostatními vozidly.
Existují i jiné strategie, které můžete vyzkoušet. Například před jízdou najděte způsoby, jak omezit oslnění a cokoli jiného, co může narušovat vaši schopnost vidět co nejlépe.
To může zahrnovat čištění čelního skla, abyste odstranili špínu nebo nečistoty, které by vám mohly bránit ve výhledu. Můžete také ztmavit zpětné zrcátko a naklonit boční zrcátka, abyste minimalizovali odlesky od světlometů aut za vámi.
Produkty, které mohou pomoci
Copingové strategie mohou rozhodně pomoci, ale můžete mít také prospěch z používání určitých produktů nebo služeb.
Mohou zahrnovat:
Vision terapie
Děti mohou často těžit z terapie zraku, která jim pomůže trénovat mozek a oči, aby získaly nebo znovu získaly lepší vidění. V některých případech může trénink zahrnovat fyzická cvičení.
Součástí terapie zraku může být také lepení očí. Dospělí s určitými očními onemocněními mohou také těžit z terapie zraku.
Specializované brýle
Pokud plánujete řídit, můžete být kandidátem na specializované brýle, které vám mohou pomoci. Váš lékař vám může doporučit použití nástavců bioptického dalekohledu na vaše brýle, které vám usnadní vidění věcí, které jsou dále.
Lepší osvětlení
Pokud je pohyb po domě problém, zkuste změnit osvětlení a kontrast v určitých oblastech, abyste lépe viděli.
Pokud máte například problémy s vnímáním hloubkových rozdílů v noci, zkuste zlepšit osvětlení v domě a jeho okolí, abyste se ve tmě neplazili.
Navíc umístění pestrobarevné pásky na okraj schodů vám může pomoci s menším strachem.
Kdy mluvit se svým lékařem
Pokud jste se již dávno přizpůsobili stavu očí, který ovlivňuje vaše hloubkové vnímání, možná jste již vyvinuli sadu nástrojů účinných způsobů kompenzace. Ale pokud jste právě nedávno utrpěli poranění oka nebo se u vás objevil stav, který ovlivňuje váš zrak, je dobré si promluvit se svým očním lékařem.
Možná si ještě neuvědomujete žádné problémy s hloubkovým vnímáním, ale váš lékař vás může vyšetřit a určit, zda je to něco, co byste měli sledovat.
Sečteno a podtrženo
Je snadné považovat dobré vnímání hloubky za samozřejmost. Ale stále můžete žít plnohodnotný život, i když vaše hloubkové vnímání bylo nějakým způsobem narušeno. Můžete mít prospěch z určité léčby nebo terapie zraku, nebo můžete najít pomůcky, které vám pomohou.
Mnoho lidí s problémy s hloubkovým vnímáním vyvine kombinaci strategií, které jim pomohou žít život co nejlépe. Pokud si všimnete jakýchkoli změn svého zraku, určitě se poraďte se svým lékařem, pro případ, že byste pociťovali nějaké nové problémy, které je třeba léčit.
