Reiki je forma energetické léčebné terapie. Byl vyvinut v Japonsku Mikao Usui ve dvacátých letech minulého století. V japonštině „reiki“ znamená univerzální životní energii.
Podle praktiků mají naše těla energetická pole. Pokud je tato energie narušena, může to vést ke zdravotním problémům. Cílem reiki je povzbudit fyzické, mentální, emocionální a duchovní uzdravení přeskupením vaší energie.
Během sezení reiki praktikující jemně položí ruce na vaše tělo nebo nad něj, aby vyrovnal tok energie. Také pomalu pohybují rukama po vašem těle.
Zastánci reiki říkají, že může zmírnit stres, úzkost a vnímání bolesti. Existují však omezené vědecké důkazy na podporu těchto proklamovaných výhod.
Navíc je tato praxe spojena s některými nevýhodami a riziky. Přečtěte si další informace.
Následky reiki
Reiki je považováno za bezpečné. Ale může to způsobit některé vedlejší účinky, jako jsou následující:
Nepohodlí během sezení
Během reiki si lehnete na masážní stůl v tmavé nebo šeré místnosti. Musíte zůstat nehybně, když váš praktikující stojí nad vámi. Mohou hrát jemnou hudbu na pozadí, ale během sezení nebudou mluvit.
Pro některé lidi to může být nepříjemné nebo trapné. Mohlo by to vést k úzkosti, záchvatům paniky nebo neschopnosti relaxovat.
Pokles hladiny kyslíku v krvi
A
Dvacet dětí dostalo skutečnou terapii reiki a 18 dětí dostalo falešnou verzi provedenou výzkumníky, kteří nebyli v reiki vyškoleni.
V opravdové reiki skupině mělo jedno dítě nízkou hladinu kyslíku v krvi. Ale má se za to, že to byl negativní placebo efekt. A podobné vedlejší účinky nebyly hlášeny v jiných studiích.
Zvýšená únava
Podle neoficiálních zpráv se většina lidí po reiki sezení cítí uvolněně.
Jiní se mohou cítit neobvykle unavení. Praktici tvrdí, že to znamená, že se vaše tělo uzdravuje.
Údajně může být únava doprovázena dalšími vedlejšími účinky, jako jsou:
- bolest hlavy
- bolení břicha
- slabost
Co byste měli vědět, než získáte reiki
Před naplánováním sezení je důležité zvážit potenciální nevýhody reiki. To vám pomůže učinit dobře informované rozhodnutí.
Mezi možné nevýhody reiki patří:
Omezená vědecká podpora
Přestože se reiki praktikuje již mnoho let, neexistují dostatečné důkazy, které by prokázaly jeho účinnost. Většina existujících studií o reiki ukázala rozporuplné výsledky.
Navíc věda ještě musí prokázat, že energetické pole těla existuje. I kdyby tomu tak bylo, žádné vědecké techniky nemohou změřit, jak by tato energie mohla být přenášena nebo vyvážena.
Je to neregulované
Reiki terapie postrádá formální regulaci. Žádná organizace nestanoví celostátní standardy pro:
- vzdělání
- výcvik
- pověření
- osvědčení
Lidé bez zázemí ve zdravotnictví se mohou stát praktiky reiki. Také různí odborníci mohou získat certifikaci na základě různých požadavků.
Nemusí být kryto pojištěním
Reiki může být hrazeno zdravotním pojištěním, pokud je součástí jiné léčby, která má nárok na pokrytí. Například můžete získat reiki během fyzikální terapie, která je hrazena pojištěním.
Ale pokud navštívíte praktika reiki, budete muset zaplatit z vlastní kapsy. Můžete očekávat, že zaplatíte kdekoli od 25 do 100 USD nebo více, v závislosti na zkušenostech praktika.
Někteří praktici nabízejí sezení založená na dárcovství. Studenti Reiki mohou také nabídnout levné možnosti, když začnou svou praxi.
Zkušenosti se různí
Uváděné přínosy reiki jsou rozporuplné. A přijímání reiki je subjektivní zážitek. Je těžké předvídat, jak nebo co se budete cítit.
Říká se, že lidé mají lepší výsledky, když jsou otevřenější potenciálu reiki. V důsledku toho může být skeptický vůči praxi ovlivněn váš zážitek.
Neléčí specifické stavy
Reiki není alternativou lékařského ošetření. Neléčí žádné nemoci ani poruchy. Místo toho se zaměřuje na podporu celkového zdraví.
Pokud máte nemoc nebo poruchu, je stále důležité, abyste během získávání reiki dostali vhodnou lékařskou péči.
Odnést
Terapie Reiki se praktikuje již asi století. Přesto je občas spojován s vedlejšími účinky, jako je nepohodlí a únava. Za touto praxí jsou také omezené vědecké důkazy a regulace.
Mezi další potenciální nevýhody reiki patří nekonzistentní výsledky a placení z vlastní kapsy. Také neléčí konkrétně žádné stavy.
Reiki je však subjektivní zkušenost a možná ji budete chtít vyzkoušet. Chcete-li najít praktikujícího reiki, zeptejte se přátel nebo masážních terapeutů na doporučení. Zkontrolujte pozadí a pověření praktikujícího. Ujistěte se, že se v jejich blízkosti cítíte dobře, než si zarezervujete sezení.
