Průvodce anální masturbací pro začátečníky

co to přesně je?

Jednoduše řečeno, anální masturbace je jakýkoli druh sebestimulace řitního otvoru, konečníku nebo prostaty za účelem sexuálního potěšení.

„Pokud se jedná o konečník a děláte to sami, je to anální masturbace,“ říká sexuoložka Megan Stubbs, EdD.

Existují nějaké výhody?

Výhody jsou stejné jako u jakékoli jiné masturbace:

• snížený stres
• lepší spánek
• zlepšená nálada
• úleva od bolesti
• sebezkoumání

A hlavně radost!

Přes tolik mýtů o opaku, anal neměl by buďte bolestivá – a nebude, pokud to budete dělat správně.

Jak Alicia Sinclair, generální ředitelka a zakladatelka společnosti b-Vibe, která vyrábí produkty pro anální potěšení, vždy říká: „Každý má zadek!“

To znamená, že každý může zažít potěšení – dokonce i orgasmus – z anální stimulace, bez ohledu na pohlaví nebo genitálie.

„Anální otvor a kanál mají velké množství nervových zakončení, která jsou připravena pro potěšení,“ dodává Caitlin V., MPH, klinická sexuoložka společnosti Royal.

U lidí s vulvou může vnitřní anální hra stimulovat také oblasti vaginálního kanálu a větší strukturu klitorisu.

A pokud máte prostatu – žlázu velikosti vlašského ořechu umístěnou asi 2 palce uvnitř konečníku – máte štěstí. Podle Adama Levoye, generálního ředitele značky Giddi pro zdraví a potěšení prostaty, může stimulace prostaty posílit penilní orgasmy o 30 procent.

„Udělejte si čas na to, abyste se naučili trénovat svaly svěrače a dostali se do pohody se samotnými pocity, otevírá dveře k většímu pohodlí, potěšení a objevování,“ říká Caitlin V.

Vyberte si svůj přehrávač: Ruční vs. hračky

Můžete vyzkoušet řadu způsobů, jak prozkoumat zadní cesty na vlastní pěst! Zde jsou některé z nejběžnějších.

Manuální stimulace

K tomu, abyste mohli prozkoumat anální hru, vlastně nepotřebujete nic jiného než lubrikant. Můžete použít prsty k potěšení a masírování okraje řitního otvoru, stejně jako prozkoumat nějaké mělké průniky.

Pokud máte vulvu a používáte prsty, ujistěte se, že jste si před dotykem vulvy důkladně umyli ruce, abyste zabránili infekci.

Totéž platí, pokud máte penis: Než se dotknete hlavy penisu, umyjte si ruce.

Případně můžete použít latexové nebo nitrilové rukavice nebo návleky na prsty, které si můžete sundat a vyhodit do koše.

Špunty

Špunty jsou pravděpodobně nejoblíbenější a nejuznávanější anální hračka.

Špunty jsou navrženy tak, aby se vkládaly do řitního otvoru a poskytovaly pocit plnosti, často se nosí, když se věnujete jiné formě stimulace, jako je klitoris, penilní nebo erotogenní hra. Tímto způsobem mohou přidat na zkušenostech.

Přicházejí v řadě stylů, tvarů, barev, velikostí a materiálů. Se silikonem si můžete vybrat mezi motorizovanými a nemotorovými zátkami. Oba typy jsou skvělé pro začátečníky v anální hře, pokud si vyberete hračku skromné ​​velikosti.

Některé nevibrační možnosti zahrnují tato začátečnická zástrčka od Tango nebo stávkující Romp by Unbound. Pro začátečníky s vibracemi vyzkoušejte b-Vibe Nováček vibrační zástrčka nebo Shimmy od Unbound.

Mnoho lidí má rádo zátky vyrobené ze skla (např tento od Crystal Delights) nebo nerezové oceli (např tenhle od Love Honey). Nabízejí jiný pocit, působí těžce a často jsou příjemné na pohled.

Anální korálky

Anální kuličky, které se skládají z řady kuliček nebo kuliček připojených k sobě, jsou navrženy tak, aby byly průběžně zaváděny do konečníku a odstraňovány podle vašich požadovaných pocitů.

Podobně jako špunty se korálky dodávají v různých materiálech a jsou také dostupné ve vibračních a nevibračních variantách.

Pokud hledáte silikonové nevibrační korálky, vyzkoušejte tato sada od Satisfyer. Potřebujete dobrou náladu? Vyzkoušejte b-Vibe Tripletové vibrační anální kuličky.

Ne na silikon? Podívejte se na njoy’s Zábavná hůlka pro moment z nerezové oceli. Pokud je váš styl spíše sklo, zkuste tenhle od Love Plugs.

Pokud s používáním análních korálků začínáte, je nejlepší začít v malém a používat lubrikanty, abyste zvýšili své pohodlí.

Masážní přístroje prostaty

Jsou podobné análním kolíkům, ale jsou tvarované a navržené speciálně pro cílenou stimulaci prostaty. Přicházejí také v řadě materiálů, velikostí a tvarů, plus motorizované a nemotorizované.

Mnoho masérů poskytuje duální stimulaci perinea (oblast mezi vašimi genitáliemi a řitním otvorem) nebo penisu. Široký výběr vysoce kvalitních, pro tělo bezpečných hraček na prostatu vždy najdete na Spectrum Boutique.

Hračky na lemování

Hračky na lemování jsou určeny ke stimulaci okraje vašeho řitního otvoru. Nejčastěji přicházejí ve formě vibrační zástrčky, jako tato kolekce od b-Vibe, která obsahuje rotující kuličky v hrdle zástrčky.

Případně si můžete vybrat hračku jako Sir Richards Rim Joy, který si klade za cíl replikovat pocit lemování motorizovaným „jazykem“.

Dilda

Většinu robertků lze použít pro sólovou anální penetraci.

Pokud má základnu, která zabrání vcucávání zadku, a pokud vám vyhovuje její velikost, můžete vyrazit.

Existují také dilda speciálně navržená pro anální sex s páskem. „Pegging dilda“ bývají měkčí a menší velikosti, jako tenhle od Tantusu.

Jak začít

Tyto základy vás během chvilky dostanou do provozu.

Jak se očistíte, je jen na vás

Pokud si chcete osvěžit kořist, je to vaše rozhodnutí. Někdy sprcha a namydlení pomáhají lidem cítit se čistěji a mají lepší náladu.

„Pokud nemáte čas, postačí neparfémovaný dětský ubrousek,“ říká sexuoložka Malika O’Neill, LPC.

„Zkuste vyprázdnit střeva 45 minut až hodinu před anální hrou,“ dodává. “[But] Pokud se necítíte dobře nebo jsou věci trochu uvolněné, možná budete chtít odložit anální hru.“

Doplňte lubrikant

Pokud si pamatujete jednu věc z tohoto průvodce, udělejte to takto: řitní otvor se samo nemaže. Mazivo – a hodně z něj – je vyžadováno pro příjemnou anální hru.

Kontakt kůže na kůži nebo kontakt kůže na silikon bez lubrikantu bude extrémně nepříjemný a může snadno způsobit mikrotrhliny a trhliny v konečníku a kolem něj.

Typ lubrikantu, který potřebujete, závisí na tom, co ke hře používáte.

Pokud používáte prsty nebo hračky vyrobené ze dřeva nebo nerezové oceli, nebo pokud své hračky zakrýváte metodami latexové bariéry, držte se lubrikantů na silikonové bázi, např. Uberlube. Ty bývají hustší a mají vyšší viskozitu.

Používáte silikonovou hračku? Drž se dál od lubrikantů na silikonové bázi. Jděte raději po lubrikantu na vodní bázi, např Sassy od Sliquid.

Další možností u silikonových hraček jsou kultovní The Butters Original Lube, hladká, hydratační a dlouhotrvající receptura na olejové bázi, která obsahuje aloe a bambucké máslo.

Butters Lube lze také použít s prsty, hračkami ze skla a nerezové oceli a nelatexovými kondomy, jako je nitril, jehněčí kůže a polyuretan.

Uvolněte se a nalaďte se

Uvolněné svaly jsou dalším klíčem k příjemnému sólovému análnímu zážitku.

Můžete zkusit uvolnit napětí teplou koupelí, éterickými oleji nebo hlubokým dýcháním, nebo, jak navrhuje O’Neill, hraním sami se sebou!

Stimulace genitálií nebo jiných erotogenních zón a vzrušení výrazně uvolní svaly v dané oblasti.

Jinou možnost? CBD. Dodává se v mnoha formách, včetně poživatin, kapslí, tinktur a topických přípravků.

Můžete dokonce získat CBD čípek, jako tento od Foria Wellness, který je navržen tak, aby uvolnil vaši anální nebo pánevní oblast a podpořil vzrušení.

Začněte pomalu a jděte svým vlastním tempem

Ať už se rozhodnete použít ruce nebo hračku k uskutečnění kouzla, vždy poslouchejte své tělo a nespěchejte. Není třeba spěchat.

Může být užitečné začít pomalým zatlačením a vytažením prstu nebo malé hračky dovnitř a ven z řitního otvoru za svěrač. To vám umožní zvyknout si na ten pocit, než půjdete dál.

Tipy a techniky

Zde je několik způsobů, jak zajistit, aby vaše anální masturbace nejen probíhala hladce, ale abyste křičeli ze střech:

• Ostříhejte si nehty nebo noste rukavice. Chraňte se před slzami a škrábanci.
• Dle potřeby dělejte přestávky. Udržujte v blízkosti trochu vody.
• Zkuste to ve sprše. Teplo může udržet vaše svaly uvolněné.
• Věnujte pozornost svým dalším erotogenním zónám. Spárujte anální hru se stimulací v jiné oblasti, jako jsou bradavky nebo genitálie.
• Vyzkoušejte různé rychlosti a pohyby. Mělké přírazy, hluboké přírazy, jemné poklepávání, krouživé pohyby, „pojď sem“, kroucení – cokoliv, co cítíš dobře!
• Použijte dildo s přísavkou — nebo nástavec na dildo s přísavkou — pro otevření více pozic. Překontrolovat PeepShow Toys nebo Spectrum Boutique pro některé možnosti handsfree.
• Zkuste tento trik. Vytáhněte svou hračku právě ve chvíli, kdy si dáváte genitální orgasmus, abyste své O posunuli o stupeň výš.
• Pokud je to ve vašem státě legální, zvažte konopný lubrikant. Překontrolovat tento od For Wellness. THC může podporovat relaxaci a potěšení.

Pozice k vyzkoušení

Experimentování s různými pozicemi vám může pomoci odhalit některé neuvěřitelně příjemné zážitky. Zde je několik k vyzkoušení.

Na tvých zádech

1. Lehněte si na záda.
2. Přitáhněte kolena k hrudi.

3. Umístěte polštář pod spodní část zad, abyste zvedli boky pro snazší přístup.

4. Natáhněte paži dolů a dokola směrem k řitnímu otvoru.
5. Stimulujte a pronikejte podle svých představ.

Psí styl

1. Zaujměte polohu všech čtyř na rukou a kolenou.
2. Natáhněte jednu ruku kolem sebe.
3. Použijte prsty nebo hračky k masírování nebo pronikání do řitního otvoru.
4. Případně připevněte na zeď dilda s přísavkou a zacouvejte na ni.

Lícem dolů

1. Lehněte si tváří dolů na postel.
2. Natáhněte ruku za sebe a položte ji na záda.
3. Natáhněte ruku dolů směrem ke konečníku.
4. Dráždíme a vkládáme prst nebo hračky ve svém volném čase.

Rozkročit se

1. Připevněte dilda s přísavkou k sedadlu židle.
2. Postavte se čelem k židli a posaďte se na ni.
3. Pro stabilizaci držte opěradlo židle.
4. Spusťte řitní otvor na dilda svým vlastním tempem.
5. Jezdit na dildu.

Co dělat, když skončíte

Až budete hotovi, nezapomeňte vyhodit – nespláchnout! — jakékoli bariérové ​​metody. Poté si umyjte ruce a všechny používané hračky antibakteriálním mýdlem a teplou vodou a nechte hračky uschnout na vzduchu.

O’Neill říká Healthline, že je to možné zažít nepatrný nepohodlí po anální hře, ale neměli byste pociťovat žádnou bolest.

„Můžete také cítit nutkání jít na záchod brzy po anální hře, ale to by vám nemělo bránit ve stolici,“ pokračuje.

Pokud zaznamenáte jakoukoli bolest, dejte si pauzu od anální hry, dokud se nebudete cítit připraveni to zkusit znovu. Pamatujte, používejte hodně lubrikantu a jděte pomalu!

Sečteno a podtrženo

Anální masturbace může být šancí experimentovat, naučit se, co se vám líbí, a poznat své tělo – což může v konečném důsledku zlepšit váš partnerský anální sex, pokud se pro něj rozhodnete.

Jamie J. LeClaire (oni/oni) je sexuální vychovatel, kouč pro potěšení, spisovatel na volné noze a konzultant. Jamieho práce se zaměřuje na průsečíky sexuálního zdraví a potěšení, randění a vztahů, queer a transgender/nebinární identity a tělesné politiky. Můžete je sledovat na Instagramu a Cvrlikání na @jamiejleclaire.