Většina z nás si užívá zářivé barvy a příjemnou vůni květin. Ale pro malou skupinu lidí, kteří žijí s antofobií, může pohled nebo dokonce myšlenka na květiny způsobit extrémní strach, úzkost a paniku.
Co je to antofobie?
Antofobie je druh fobie, která vede k trvalému a intenzivnímu strachu z květin. „Lidé, kteří s tím bojují, se mohou bát všech květin nebo pouze určitých druhů květin,“ říká Sanam Hafeez, Psy.D., neuropsycholog a člen fakulty na Kolumbijské univerzitě.
Fobie se mohou projevovat různými způsoby a často vypadají jako neustálý, nereálný a nadměrný strach z člověka, situace, zvířete, předmětu nebo jako u antofobie z květin. Tyto obavy jsou často iracionální, což z nich dělá fobii.
Strach spojený s fobií je mnohem významnější a oslabující než strach způsobený méně akutním stresem nebo úzkostí. „Mnoho lidí s fobiemi, jako je tato, projde tak daleko, aby se vyhnulo věcem, kterých se bojí – v tomto případě květinám,“ říká.
Specifické fobie jsou ve skutečnosti docela běžné. Vlastně odhadem
Jaké jsou příznaky antofobie?
Nejčastějším příznakem antofobie, říká Hafeez, je úzkost nebo záchvat paniky, kdykoli osoba vidí květiny nebo na ně myslí. Fobie obecně mohou způsobit, že budete mít pocit blížící se zkázy a naprosté bezmoci nad situací.
Pokud máte strach z květin, můžete pociťovat nebo zažít některý z následujících příznaků:
- panika a strach, což je často nadměrné, trvalé a nepřiměřené nutkání nebo silná touha dostat se pryč od spouštěcí události, osoby nebo předmětu
- zpocené dlaně
- závodní tep
- zrychlené dýchání
- suchá ústa
- nevolnost
- závrať
- chvění
- dušnost
- třesení
Co způsobuje antofobii?
Podobně jako u jiných fobií, antofobie často pochází z události – s největší pravděpodobností traumatické – nebo osoby zahrnující květiny. Hafeez říká, že tento intenzivní strach z květin je často naučenou zkušeností. „Nenarodíte se s antofobií a není to genetická porucha; nicméně je známo, že tendence k rozvoji specifické fobie se vyskytuje v rodinách, i když není jasné, zda je to způsobeno genetickými faktory, naučeným chováním nebo obojím,“ vysvětluje.
Pokud jde o zážitky, Hafeez říká, že se u někoho může vyvinout antofobie po opakovaných nepříznivých událostech souvisejících s květinami, jako je bodnutí hmyzem od včely nebo vosy, zvláště pokud je osoba alergická na hmyz. Když k tomu dojde, Hafeez říká, že tato zkušenost může vytvořit negativní vzorce myšlení v mozku.
Další možnou příčinou je podle ní souvislost mezi květinami a ztrátou. Tato ztráta se může týkat jiné osoby nebo domácího mazlíčka. Pokud byly květiny součástí procesu truchlení, mohl by se u vás po traumatu souvisejícím se ztrátou vyvinout extrémní strach z květin.
Může to souviset i s alergiemi způsobenými květinami. Ale v některých případech jsou příčiny antofobie nevysvětlitelné. „Člověk si může vyvinout strach z květin, ale pak zapomene, proč ho má,“ vysvětluje.
Jak se antofobie diagnostikuje?
Anthofobii musí diagnostikovat vyškolený odborník na duševní zdraví, který může také vypracovat plán léčby vyhodnocením intenzity strachu a nepříznivých účinků, které má fobie na váš každodenní život.
Podle Hafeeze budou posouzeny pacientovy psychické a fyzické symptomy, spouštěcí mechanismy, vyhýbání se a copingové chování, rodinná anamnéza a další relevantní úvahy, což pomůže určit individualizovaný léčebný plán, protože žádní dva pacienti nejsou stejní.
Protože antofobie není zahrnuta v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5), 5. vydání., jako oficiální diagnózu váš odborník na duševní zdraví pravděpodobně zváží diagnostická kritéria pro konkrétní fobii nebo strach z konkrétního objektu nebo situace. Podle Americké psychiatrické asociace v DSM-5 existuje pět různých typů specifických fobií, včetně:
- zvířecí typ
- typ přírodního prostředí
- typ poranění krve injekcí
- situační typ
- jiné typy
Jak se léčí antofobie?
Váš terapeut doporučí různé možnosti léčby antofobie, které mohou zahrnovat psychoterapii, léky, podpůrné skupiny nebo kombinaci všech tří.
Psychoterapie je často první linií obrany, přičemž nejlepší jsou kognitivně-behaviorální terapie (CBT), expoziční terapie nebo kombinace obou.
Podle Americké psychologické asociace (APA) je cílem expoziční terapie pomoci vám čelit vašim obavám spojeným s květinami. Pokud váš terapeut zvolí tuto formu léčby, nejprve se ujistí, že jste v bezpečném prostředí. Potom vás pomalým a metodickým způsobem vystaví květinám – konkrétněji květinám, kterých se nejvíce bojíte – a zároveň vyvinou strategie, jak strach minimalizovat nebo úplně odstranit.
S kognitivně-behaviorální terapií (CBT) léčba zahrnuje úsilí o změnu vzorců myšlení. Váš terapeut vám pomůže identifikovat zkreslené myšlení a jeho roli při vytváření problémů. Cílem CBT je naučit se nové způsoby, jak se vyrovnat se strachem a případně změnit nebo odstranit negativní myšlení a chování.
Kromě psychoterapie může váš odborník na duševní zdraví doporučit léky k léčbě antofobie nebo jiných stavů, jako je úzkost a deprese.
Hledání pomoci pro antofobii
Existuje mnoho psychologů, psychiatrů a terapeutů vyškolených pro práci s fobiemi. Společně můžete vytvořit plán léčby, který může zahrnovat psychoterapii, léky nebo podpůrné skupiny.
Nejste si jisti, kde začít? Zde je několik odkazů, které vám pomohou najít terapeuta ve vaší oblasti, který může léčit fobie:
- Asociace pro behaviorální a kognitivní terapie
- Americká asociace úzkosti a deprese
- Psychologie dnes
Jaký je výhled na lidi s antofobií?
Výhled pro lidi s antofobií je pozitivní za předpokladu, že se jim dostane náležité léčby od kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví. Kromě úlevy od příznaků souvisejících s antofobií by léčba mohla pomoci snížit i další zdravotní stavy a fyzické nemoci.
A
Sečteno a podtrženo
I když jsou fobie jako antofobie vzácné, mohou zasahovat do vašeho každodenního života. Pokud si všimnete úzkosti, strachu nebo paniky, když jste blízko květin, možná je čas promluvit si s odborníkem na duševní zdraví, který dokáže diagnostikovat a léčit tuto fobii.
