Představte si toto: Nový soused se právě přistěhoval vedle. Jednoho večera vás a pár dalších sousedů pozvou na večeři.
Když vstoupíte do domu, okamžitě a intenzivně vás zasáhne vůně jejich dvou psů. Mezitím se zdá, že váš soused si toho nevšímá nebo to nevadí. Jak čas plyne, pach psů se zdá být pro vás také méně patrný.
To, co jste právě zažili, se nazývá nosní slepota. Stává se to, když jsou běžné pachy kolem vás méně nápadné nebo dokonce nedetekovatelné.
Podívejme se blíže na nosní slepotu, jak k ní dochází a zda se jí dá předejít.
Co je nosní slepota?
Nosní slepota je dočasné, přirozeně se vyskytující přizpůsobení vašeho těla, které vede k neschopnosti detekovat nebo rozlišovat běžné pachy ve vašem okolí. Někdy se tomu také říká čichová únava nebo čichová adaptace.
Slepota nosu je často spojována s oblastmi, kde trávíme hodně času. Často proto máme potíže s odhalováním běžných pachů v domácnosti. To je také důvod, proč se soused ve výše uvedeném příkladu zdál být pachem jejich psů nerušený.
Je důležité si uvědomit, že nosní slepota se liší od anosmie, což je stav, kdy je váš celkový čich výrazně snížen nebo dokonce ztracen. Zatímco k slepotě nosu dochází přirozeně, k anosmii může dojít v důsledku infekce, zranění nebo jiných faktorů.
Co způsobuje slepotu nosu?
Každý den vaše smysly poskytují vašemu mozku množství informací o vašem okolí. Bez nějakého způsobu, jak efektivně filtrovat všechna tato příchozí data, by se váš mozek mohl rychle přestimulovat.
Zde přichází na řadu přirozená adaptace, jako je nosní slepota. Snížením vnímání pachů, kterým jste často nebo neustále vystaveni, může nosní slepota zabránit nadměrné stimulaci vašich smyslů.
Také snížením vaší schopnosti detekovat běžné pachy kolem vás vám může usnadnit zachycení něčeho, co je neobvyklé a vyžaduje vaši pozornost.
Některé příklady zahrnují vůni hořícího chleba ve vašem toustovači nebo zápach úniku plynu ve vaší domácnosti.
Jak přesně k nosní slepotě dochází?
Přesné biologické detaily mechanismu nosní slepoty nejsou známy. Máme však obecný obrázek o tom, co se děje ve vašem těle, když se to stane.
Když vdechnete odorant (molekula vůně), naváže se na receptor na speciálním typu senzorické nervové buňky, která detekuje pachy. Tato nervová buňka produkuje elektrický signál, který dosáhne vašeho mozku. Váš mozek pak pokračuje ve zpracování vůně.
Při opakované nebo nepřetržité stimulaci konkrétním zápachem nervová buňka nakonec přestane vysílat svůj elektrický signál do vašeho mozku. Tím pádem už vůni nevnímáte. V podstatě se stanete nosní slepou.
Podle výzkumu mohou nosní slepotu ovlivnit následující faktory:
- Nosní slepota závisí na tom, jak se vonná látka dostane do těla. Výzkum ukázal, že větší dopad na nosní slepotu je, pokud je zápach vdechován nosem než ústy.
- Zdá se, že slepota nosu
vyvíjet rychleji v reakci na nepříjemné pachy na rozdíl od příjemných pachů. - Tvar a chemické vlastnosti odorantu
může ovlivnit jak rychle nebo pomalu dochází k nosní slepotě.
Je něco, co můžete udělat, abyste tomu zabránili?
Neexistuje žádný zvláštní způsob, jak zabránit slepotě nosu. Je to proto, že nosní slepota je přirozenou adaptací vašeho těla, ke které dochází automaticky. Většinu času si ani neuvědomujete, že se to děje.
Existuje však několik kroků, které můžete podniknout, abyste se pokusili snížit nosní slepotu.
Jak snížit nosní slepotu
Existuje několik způsobů, jak se můžete pokusit snížit nosní slepotu a získat lepší představu o tom, jak váš domov voní. Podívejme se na čtyři strategie, které mohou pomoci.
Opusťte oblast
Nejjednodušší způsob, jak snížit nosní slepotu u vás doma nebo v jiné oblasti, kde trávíte hodně času, je na nějakou dobu odejít a pak se vrátit.
Pokud jste někdy byli nějakou dobu mimo svůj domov a po návratu si všimli, že to voní jinak než před vaším odchodem, už jste to zažili.
Aby bylo možné detekovat pachy ve vaší domácnosti, doporučuje Komise pro bezpečnost spotřebitelských produktů Spojených států na několik minut opustit svůj dům a poté znovu vstoupit.
Cvičení
Může se to zdát zvláštní, ale pocení může pomoci vašemu čichu. Ve skutečnosti a
Jak přesně cvičení ovlivňuje váš čich, není známo. Intenzivní cvičení, jako je kardio, však rozhodně zvyšuje průtok krve v celém těle, včetně nosu. To vám může pomoci zachytit pachy.
Káva
Káva byla neoficiálně uváděna jako potenciální čistič patra pro nos. Jednou z hypotéz je, že některé odoranty nalezené v kávě mohou mít vlastnosti, které vytlačují jiné odoranty z nervových buněk detekujících pachy.
Nicméně, a
Podle studie si lidé, kteří vdechli kávu, nevedli v identifikaci pachů o nic lépe než ti, kteří vdechli citrón nebo čistý vzduch.
Buďte si toho vědomi
I když nedoporučujeme se příliš stresovat kvůli vůni vašeho domova, uvědomění si toho může pomoci snížit nosní slepotu.
Důvodem je to, že když se vědomě snažíte na něco myslet, váš mozek na to soustředí více pozornosti. To zase může způsobit, že budete citlivější na pachy, které jste dříve možná ignorovali.
Jak předcházet běžným pachům ve vaší domácnosti
I když je těžké odhalit běžné pachy ve vaší domácnosti, existují způsoby, jak je snížit. Pomoci vám mohou následující tipy.
- Okamžitě vyčistěte. Snažte se věci, jako jsou rozlité tekutiny, stelivo pro kočky, špinavé nádobí nebo špinavé prádlo, rychle vyčistit, abyste zabránili tomu, aby přispívaly k zápachu v domácnosti.
- Odstraňte odpadky. Nenechávejte odpadky ve vašem odpadu ležet příliš dlouho, než je odstraníte. Pokud vyhodíte něco, co má silný nebo nepříjemný zápach, okamžitě vyneste odpadky.
- Vakuum. Pokuste se vysát podlahy alespoň jednou nebo dvakrát týdně.
- Posbírejte nepořádek. Nepořádek kolem vašeho domu může zachytit prach, plísně a srst domácích mazlíčků, které mohou podporovat zápach domácnosti.
- Čistěte koupelny dobře. Plísně a plísně ve sprchách, vanách nebo umyvadlech mohou přispívat k zápachu ve vaší domácnosti.
- Vyčistěte si odtoky. Ucpané nebo špinavé odtoky mohou přispívat k zápachu v domácnosti, aniž byste si to uvědomovali.
- Sledujte produkci. Přezrálé nebo zkažené produkty mohou způsobit zápach ve vaší kuchyni a kolem ní. Zlikvidujte všechny produkty na vaší pracovní desce nebo v ledničce, které vypadají, že se kazí.
- Vyměňte HVAC filtr. Filtry mohou pomoci odstranit prach, plísně a znečišťující látky ze vzduchu ve vaší domácnosti. Agentura pro ochranu životního prostředí doporučuje měnit HVAC filtr minimálně každé 3 měsíce.
- Nápověda obsahuje vůně. Použijte popelnici s víkem. Kromě toho se ujistěte, že dveře chladničky dobře těsní.
- Otevřete okna. Vpuštění čerstvého vzduchu může pomoci odstranit zatuchlý zápach.
- Výrobky pro osvěžení vzduchu používejte opatrně. Přestože tyto produkty mohou příjemně vonět, některé osvěžovače vzduchu, vonné svíčky nebo difuzéry mohou u některých lidí vyvolat alergie nebo astma.
Sečteno a podtrženo
Nosní slepota je přirozeně se vyskytující adaptace, která ztěžuje detekci nebo rozlišení běžných pachů ve vašem okolí. Blokováním běžných pachů je váš nos a mozek schopen lépe detekovat abnormální nebo potenciálně škodlivé vůně.
Protože k němu dochází automaticky, nelze slepotě nosu zcela zabránit. Existuje však několik způsobů, jak jej snížit. Jedním z nejjednodušších je opustit oblast alespoň na pár minut a poté se do ní vrátit.
Zatímco slepota nosu ztěžuje vědět, jak váš domov voní, existuje mnoho způsobů, jak zabránit běžnému zápachu v domácnosti. Pravidelné čištění, výměna HVAC filtru a vpouštění čerstvého vzduchu – to vše může pomoci zabránit běžnému zápachu v domácnosti.
