Ať už je horký nebo ledový, kofeinový nebo bylinkový, nic není uklidňujícího než šálek čaje – pokud na něj nejste alergičtí.
Alergie na čaj, i když není neslýchaná, je vzácná. Častěji lidé pociťují citlivost nebo intoleranci na čaj.
V tomto článku se podíváme na rozdíly mezi alergií na čaj a citlivostí na čaj. Budeme také diskutovat o různých složkách čaje, které mohou vyvolat alergické reakce, a také o čajových alternativách.
Jaké jsou příznaky alergie na čaj?
Stejně jako všechny alergie vytváří alergie na čaj imunitní odpověď. K tomu dochází, když vaše tělo mylně vnímá látku jako nebezpečnou a snaží se s ní bojovat tvorbou protilátek. Při spuštění tyto protilátky způsobují výskyt specifických příznaků.
Pokud máte alergii na čaj, vaše příznaky mohou zahrnovat:
- kopřivka
- pocit brnění nebo svědění v ústech
- otok rtů, hrdla, jazyka nebo obličeje
- anafylaxe
Alergie vs. citlivost
Příznaky nesnášenlivosti nebo citlivosti na čaj se poněkud liší od příznaků alergie na čaj. Pokud trpíte nesnášenlivostí nebo citlivostí na čaj, vaše příznaky mohou zahrnovat:
- nevolnost a zvracení
- průjem
-
žaludeční křeče nebo bolest
- pálení žáhy
- nadýmání
- pocity podrážděnosti
Existují různé typy alergií na čaj?
Čaje se dělí na bylinné a nebylinné. Můžete být alergičtí nebo citliví na složky, které se nacházejí v jednom nebo obou typech.
Pokud máte alergii na jakoukoli složku obsaženou v čaji, měli byste se jí úplně vyhnout. Pokud jste na tyto sloučeniny citliví, můžete je tolerovat v malých množstvích, zvláště pokud je váš čaj jen lehce louhovaný.
Nebylinný čaj
Nebylinné čaje – mezi které patří černý, zelený, oolong a bílý čaj – obsahují různá množství stejných složek. Právě tyto složky způsobují u některých lidí alergické reakce nebo citlivost.
Mezi složky nebylinného čaje, které mohou vyvolat alergickou reakci, patří:
- kofein
- třísloviny
- theanin
Pokud jste alergičtí na kofein, vyhněte se černému čaji.
Jeden
Bylinkový čaj
Bylinné čaje se vyrábějí z kořenů, listů, stonků a květů téměř nespočetného množství rostlin.
Při výběru jakéhokoli bylinného čaje si přečtěte seznam složek, abyste se mohli vyhnout látkám, na které jste alergičtí nebo citliví.
Zde jsou některé z různých čeledí květin, které mohou u některých lidí způsobit alergickou reakci při použití v čaji.
čeleď Asteraceae
Existuje několik oblíbených čajů, které jsou součástí Asteraceae (sedmikráska) rodina.
Jedním z těchto čajů je heřmánkový. Ve vzácných případech byl heřmánek spojen s alergickými reakcemi při požití nebo místním použití.
Pokud jste alergičtí na jakékoli květiny nebo pyly v této rodině, můžete být alergičtí nebo citliví na heřmánek. Mezi květiny v této rodině patří:
- ambrózie
- sedmikrásky
- měsíčky
- chryzantémy
Echinacea je další botanická rostlina v Asteraceae rodina, která se používá k vaření čaje. U některých lidí může také způsobit alergické reakce.
Čeleď Malvaceae
Hibiscus je členem Malvaceae čeledi a může způsobit alergické reakce u lidí, kteří jsou alergičtí na jiné rostliny z této čeledi, jako jsou topolovky.
Ibišek také obsahuje třísloviny a může způsobit reakci u lidí s alergií na třísloviny.
Jaký je nejlepší způsob, jak překonat alergii na čaj?
Pro lidi, kteří žijí s alergií na čaj, existují možnosti.
Zkuste jiný čaj
Na výběr je závratná škála bylinných i nebylinných čajů. Je pravděpodobné, že pokud jste alergičtí na jeden druh čaje, budete si moci vychutnat jiný.
Zkuste přejít z bylinného čaje na nebylinný nebo naopak. Můžete také vyměnit černý čaj za zelený, nebo můžete zkusit bílý čaj, pokud vás znepokojuje kofein.
Upravte dobu máčení
Doba, po kterou čaj vaříte, ovlivní množství alergenů, které čaj obsahuje.
Pokud máte jen mírnou citlivost na čajové prvky, jako jsou třísloviny, může být k vychutnání vašeho oblíbeného druhu vše, co potřebujete, místo dlouhého louhování lehké namočení.
Vyberte si jiný nápoj
Někteří lidé bohužel kvůli alergii nemusí být schopni pít čaj vůbec. Pokud je tomu tak, stále existují způsoby, jak získat výhody čaje z jiných nápojů.
Mnoho bylinných čajů obsahuje prospěšné složky, jako jsou antioxidanty. Pokud nejste schopni tolerovat většinu druhů čaje, můžete se také rozhodnout pro nápoje, jako je granátové jablko nebo rajčatová šťáva.
V horkém dni lze ledovou vodu s plátky citronu, limetky nebo okurky snadno vyměnit za ledový čaj.
Alergie na čaj jsou vzácné, ale je známo, že se vyskytují.
Nebylinné čaje obsahují kofein, taniny a další složky, které mohou u některých lidí způsobit alergické reakce. Existuje mnoho druhů bylinných čajů, z nichž některé obsahují třísloviny a další sloučeniny, které mohou způsobit alergické reakce.
Bylinné čaje obsahují bylinky, které mohou pocházet z rodin květin, které jsou u mnoha lidí spojovány s alergickými reakcemi. Bylinný čaj nejčastěji spojovaný s alergickými reakcemi je heřmánek.
Pokud jste alergičtí na jeden druh čaje, možná budete schopni tolerovat jiné druhy. Vždy si přečtěte etiketu na složení, abyste mohli identifikovat možné alergeny.
