Zatímco vědci studují sny už léta, živé scénáře, které si v noci vytváříte ve svých snech, mohou být stále zcela záhadné. Jednu vteřinu letíte vzduchem, padáte do propasti nebo si možná užíváte romantické rande. Pak najednou kolébáte novorozeně.
Nebo možná sníte o tom, že dítě pláče a vy ho nedokážete přimět, aby přestalo, nebo zběsile pobíháte kolem a snažíte se najít dítě, které jste zjevně ztratili – i když ve skutečnosti dítě nemáte život.
Sny o narození dítěte jsou běžné, pokud jste těhotná, ale mohou se stát i lidem, kteří to nečekají. Pokud jsou vaše sny plné radosti, čtěte dále, abyste zjistili, co to může znamenat.
Co o vás mohou znamenat sny o novorozenci?
Výzkumníci se stále úplně neshodnou na skutečném důvodu, proč máme sny. Existuje však spousta teorií.
Mnoho vědců považuje sny za pouze výsledek náhodné mozkové aktivity. Ale jiní věří, že sny jsou způsob, jak se ve svém životě postavit emocionálnímu dramatu nebo se s ním propracovat. Je to proto, že během snové fáze spánku váš mozek funguje na mnohem emocionálnější úrovni, než když jste vzhůru.
Někteří vědci tvrdí, že snění je evoluční adaptace, která vám pomáhá překonat stresové situace. Díky tomu budete lépe vybaveni pro zvládnutí reálných hrozeb.
Ať už čekáte nebo ne, sny o novorozenci jsou pravděpodobně normální.
Pokud jste těhotná nebo se vám právě narodilo dítě
Pokud jste těhotná nebo se vám právě narodilo dítě, sen o novorozenci může být odrazem vaší úzkosti z porodu nebo péče o vaše dítě. Sen vám může pomoci emocionálně se připravit na příchod vašeho dítěte.
A
Jiný výzkum, včetně studie z roku 2014, uvádí, že těhotné ženy zažívají více nočních můr než ty, které těhotné nejsou.
Jedním z důvodů je kolísání hormonů během těhotenství a po porodu, které může produkovat živější sny nebo ovlivnit obsah těchto snů.
Proč sním o kojení?
Výklad snů je zřídkakdy objektivní, což ztěžuje provádění výzkumu o významu snů.
Pokud se vám zdají sny o dětech nebo kojených dětech, možná budete chtít zvážit, co se děje ve vašem životě, co by mohlo v noci ovlivnit vaše podvědomí.
Pokud jste těhotná nebo máte dítě
Sen o kojení vašeho nového dítěte by mohl být způsob, jak se vyrovnat s potřebou rodičovského pouta s vaším novým miminkem.
Spánek s rychlým pohybem očí (REM), kdy se odehrává většina snů, může hrát roli v připoutání matky a dítěte.
Pokud nečekáte
Pokud vám sny mají pomoci překonat skutečné situace, pak sny o kojení dítěte mohou znamenat potřebu nebo touhu postarat se o ostatní.
Co když sním o dítěti, ale nejsem těhotná?
Pokud nejste těhotná, sny o dítěti mohou být metaforou pro:
- nový start do života
- osobní růst
- nový vývoj
Mohou být důsledkem velké změny v životě, kterou právě procházíte.
Sen související s miminkem by se také mohl jednoduše stát po shlédnutí filmu o miminkách nebo rozhovoru s přítelem o miminkách.
Pokud sníte o miminku, ale nejste těhotná a těhotná být nechcete, může to ve vašem životě znamenat stres nebo úzkost, se kterou se musíte vypořádat. Nebo to může být projev vaší touhy postarat se o druhé.
Jiné typy dětských snů
Dítě se může objevit ve vašich snech mnoha různými způsoby. A kontext kolem toho, co se děje s dítětem ve vašich snech, může poukazovat na různé významy.
Mějte na paměti, že výklad snů je třeba brát s velkou rezervou. Význam snů nebyl vědecky prokázán, takže jsou to pouze teorie.
Několik možných interpretací dítěte ve vašem snu může zahrnovat:
- Sny o plačícím dítěti. Tyto sny mohou signalizovat, že něco není v pořádku nebo že v reálném životě potřebujete s něčím pomoci. Pokud se vám právě narodilo dítě, může být sen o pláči dítěte vedlejším produktem úzkosti, kterou pociťujete, když vaše dítě v noci pláče.
- Sny o držení dítěte. Mohou odrážet vaši touhu vychovávat ostatní nebo období ve vašem životě, které je plné odpovědnosti.
- Sny o zlém dítěti. Takové sny se mohou týkat strachu z neznámého nebo obav, že se v životě stane něco špatného.
- Sny o ztrátě dítěte nebo zraněného dítěte. Mít tyto sny může být docela znepokojivé. Mohou být reakcí na nějakou ztrátu nebo něco, co ve vašem životě chybí.
- Sny o tom být miminkem. Mohou naznačovat potřebu útěchy a péče, pocit bezmoci nebo vyhýbání se zodpovědnosti.
- Sny o péči o dítě, které není vaše. Tyto sny mohou být metaforou pro projekt nebo plán, na kterém pracujete a na kterém vám záleží.
Můžete se vyhnout nebo zabránit snům mít dítě?
Pokud jsou vaše sny o dětech nechtěné nebo dokonce stresující, můžete se pokusit je minimalizovat pomocí několika kroků, včetně:
- Dodržujte pravidelný spánkový režim.
- Ujistěte se, že máte v noci dostatek spánku.
- Vyhněte se sledování násilných, děsivých nebo napínavých filmů před spaním.
- Vyhněte se cigaretám a nikotinovým výrobkům a nepijte kofein ani alkohol pozdě během dne.
- Cvičte během dne, ale ne těsně před spaním.
- Vyhněte se dlouhému dennímu spánku.
- Večer před spaním nepijte příliš mnoho tekutin.
Možná však nebudete schopni sen úplně zastavit, zvláště pokud je spuštěn emocionálními problémy, traumatem nebo velkými životními změnami. Jakmile se vypořádáte s emočním stresem nebo projdete životní změnou, možná zjistíte, že sny se samy zastaví.
Pokud vás něco opravdu trápí a máte z toho velké obavy, možná se budete chtít setkat s poradcem nebo jiným odborníkem na duševní zdraví.
Jak fungují sny
Pravděpodobně máte v noci několik snů, ale většinu z nich si nepamatujete.
Sny jsou považovány za smyslové zážitky, které se nejčastěji vyskytují během fáze spánku známé jako REM. Během REM spánku je váš mozek aktivní a vaše oči se pohybují, ale vaše tělo je uvolněné.
Navzdory tomu, co víme o spánku, může být pro vědce obtížné vysvětlit roli snů v našem životě. Sny často dávají malý nebo žádný smysl. Může to být proto, že části mozku, které spouštějí sny, jsou považovány za vaše „emocionální centra“.
Sen může být formován čímkoli, na co myslíte, když usnete, nebo něčím, co jste zažili během dne, včetně filmu, knihy nebo videohry.
Sny mohou přinášet i úzkosti nebo stresové situace, se kterými jste se dosud neměli šanci vyrovnat.
Odnést
Snění je normální proces, i když se o něm moc nerozumí. O dětech můžete snít z různých důvodů.
Pokud jste již těhotná, dětský sen může být projevem úzkosti z porodu nebo emocionální potřeby vytvořit si pouto s novým malým dítětem ve vašem životě.
Pokud nejste těhotná a nemáte dítě, mohou být sny o novorozencích výrazem nového začátku ve vašem životě nebo touhy postarat se o druhé.
Dětské sny mohou být také zcela náhodné a ve skutečnosti neznamenají vůbec nic.
Pokud nechtěné sny přetrvávají a začnou vás obtěžovat, může být dobrý nápad vyhledat odbornou pomoc.
