Potenciální výhody a vedlejší účinky kořene bílé pivoňky

Prokázané výhody bai shao

Vědci se stále učí o léčivých vlastnostech kořene bílé pivoňky. Některé dostupné výzkumy jsou zastaralé nebo zahrnují zvířata místo lidí.

Zde je to, co věda zatím určila:

Bílá pivoňka pro estrogen

Podle a Přehled výzkumu z roku 2019, kořen bílé pivoňky obsahuje fytoestrogeny. Tyto sloučeniny jsou strukturálně podobné estrogenu, primárnímu ženskému pohlavnímu hormonu, a v těle působí jako estrogen.

Také podle a revize 2012, starší studie zkoumaly účinek paeoniflorinu, hlavní sloučeniny v bílé pivoňce. Bylo zjištěno, že paeoniflorin zvyšuje aktivitu aromatázy, enzymu, který mění testosteron na estrogen. Sloučenina také snižuje syntézu testosteronu.

Kořen bílé pivoňky proti úzkosti a depresi

Tradičně se kořen bílé pivoňky používá k léčbě úzkosti a deprese.

V studie 2020 na krysách bylo zjištěno, že extrakt z kořene bílé pivoňky snižuje expresi serotoninového transportéru (SERT).

Tento protein obvykle „zachycuje“ serotonin – chemickou látku, která přispívá ke štěstí a pohodě – takže jej lze rozložit a recyklovat. Inhibice SERT zabraňuje tomuto procesu, který zvyšuje serotonin a následně vyvolává anti-úzkostný a antidepresivní účinek.

A studie 2019 zjistili, že paeoniflorin také zvyšuje probiotika ve střevech, což může zlepšit vaši rovnováhu střevních bakterií. To také prospívá úzkosti a depresi, podle a Přehled výzkumu z roku 2017.

Kořen bílé pivoňky pro autoimunitní poruchy

Kořen bílé pivoňky obsahuje glykosidy. Jedná se o sloučeniny s připojeným sacharidem. Mezi další sloučeniny patří paeoniflorin.

Když jsou tyto glykosidy extrahovány (odstraněny) z kořene, je to známé jako celkové glykosidy pivoňky (TGP).

Podle a revize 2020, TGP může regulovat váš imunitní systém. Bylo zjištěno, že účinně léčí autoimunitní stavy, jako jsou:

• revmatoidní artritida
• psoriáza
• orální lichen planus
• Sjogrenův syndrom

Bílá pivoňka na zánět

Podobně má TGP výhody u zánětlivých poruch. Podle přehledu výzkumu z roku 2019 může paeoniflorin v TGP potlačit zánětlivé dráhy. Vědci naznačují, že může být prospěšný pro chronické zánětlivé stavy, včetně:

• artritida
• nemoc ledvin
• nemoc jater

Kořen bílé pivoňky na bolest

Studie na zvířatech z roku 2018 zjistila, že paeoniflorin má analgetický (zmírňující) účinek. Podle vědců je to způsobeno protizánětlivými vlastnostmi paeoniflorinu v centrálním nervovém systému.

Bílá pivoňka pro průtok krve

Ve staré čínské medicíně se kořen bílé pivoňky používá k prevenci trombózy. A 2016 studie na zvířatech zkoumali tento efekt. Vědci zjistili, že paeoniflorin zvyšuje aktivitu aktivátoru plazminogenu urokinázy, enzymu, který podporuje přirozené řešení trombózy.

Bílá pivoňka ředí vaši krev, takže se netvoří sraženiny. Pomáhá také vašemu tělu lépe vyřešit existující krevní sraženiny.

Přehled z roku 2019 také uvádí, že aktivní sloučeniny v bílé pivoňce, včetně paeoniflorinu, mohou zvýšit průtok krve inhibicí srážení krve (srážlivosti).

Kořen bílé pivoňky na kůži

A 2016 laboratorní studie uvádí, že extrakt z kořene bílé pivoňky může snížit hyperpigmentaci. To je, když se kůže na určitých místech jeví tmavší a může se pohybovat od malých skvrn až po celé tělo.

Při aplikaci na vzorek lidské kůže extrakt redukoval melanin. Melanin je pigment, který dodává pleti její barvu.

Takže extrakt z kořene bílé pivoňky může být užitečný pro kontrolu nadprodukce melaninu.

Neprokázaná tvrzení o kořeni bílé pivoňky

Jiné výhody kořene bílé pivoňky postrádají dostatečné důkazy. K dnešnímu dni nebylo prokázáno, že pomáhá:

• pocení
• syndrom polycystických vaječníků
• ztráta vlasů
• horečka
• vrásky
• menstruační křeče
• poruchy trávení
• migrény
• problémy s dýcháním

Na některé z těchto neduhů mohou teoreticky pomoci výše zmíněné prokázané benefity. Například účinek kořene bílé pivoňky zmírňující bolest může zmírnit menstruační křeče.

K potvrzení přínosu je však zapotřebí více tvrdých vědeckých důkazů.

Možné vedlejší účinky

Stejně jako všechny léčivé rostliny by měl být kořen bílé pivoňky používán opatrně. Mezi možné vedlejší účinky patří:

• nadměrné krvácení
• průjem
• zažívací potíže

Doporučuje se vyhnout se užívání kořene bílé pivoňky, pokud:

• těhotná
• kojení
• plánuje operaci

Používá Bai Shao

Obvykle se kořen bílé pivoňky používá různými způsoby, včetně:

Doplněk bílé pivoňky

Jako doplněk je extrakt z kořene dostupný jako:

• kapsle
• tinktura
• prášek

Kapsle a tinktury užíváte přímo ústy. Tinkturu nebo prášek můžete také zamíchat do tekutiny, jako je voda nebo čaj.

Stojí za zmínku, že doplňky nemají regulaci Food and Drug Administration (FDA). To znamená, že u doplňků není sledována kvalita, přesné označení a nebezpečné přísady.

Pokud máte zájem užívat doplňky z bílé pivoňky, promluvte si nejprve se svým lékařem a vždy nakupujte od renomované společnosti.

Čaj z kořene bílé pivoňky

Kořen bílé pivoňky lze konzumovat i jako čaj. Obvykle je k dispozici jako sypaný čaj, takže budete potřebovat čajové sítko. Při jeho výrobě postupujte podle návodu výrobce čaje.

Kde získat kořen bílé pivoňky

Přestože se kořen bílé pivoňky používá již tisíce let, obvykle se v běžných obchodech s potravinami nenachází.

Produkty s kořenem bílé pivoňky se obvykle prodávají v:

• čajovny
• lékárníci
• prodejny bylinné medicíny
• zdravotní trhy
• tradiční čínské lékárny

Nakupujte produkty z kořene bílé pivoňky online.

Odnést

Kořen bílé pivoňky neboli bai shao je tradiční čínský lék.

Podle vědeckých výzkumů může bylina zlepšit průtok krve, bolest, hyperpigmentaci a poruchy nálady. Může také pomoci při autoimunitních stavech a zvýšit hladinu estrogenu.

Před použitím kořene bílé pivoňky se poraďte s lékařem. Pokud se rozhodnete používat doplňky, promluvte si nejprve s lékařem a vždy nakupujte od renomovaného prodejce, abyste zajistili kvalitu a bezpečnost.