Zatímco těhotenství a narození dítěte jsou vzrušující, porod může být nervy drásající období, zvláště pokud se snažíte rozhodnout, která porodní metoda je pro vás nejlepší.
Pokud uvažujete o porodu bez léků (někdy nazývaný „přirozený“ porod – ačkoli se domníváme, že všechny formy porodu jsou přirozené), Bradleyova metoda je oblíbenou možností, kterou možná budete chtít zvážit.
Pojďme prozkoumat a definovat Bradleyho metodu a také ji porovnat s jinými oblíbenými možnostmi porodu, abyste se mohli informovaně rozhodnout.
Původ Bradleyho metody
Bradleyova metoda má svůj původ v poválečné Americe.
V roce 1947 přišel Dr. Robert Bradley s na svou dobu revolučním nápadem — že lidé nepotřebují k porodu léky. Ale skutečně šokujícím konceptem bylo, že byste měli mít svého partnera po boku během porodu.
Předtím byli muži tradičně ponecháni v čekárně a do nemocničního pokoje byli pozváni až po narození dítěte.
Bradleyova metoda je také známá jako „přirozený porod vedený manželem“, což je termín běžně používaný na webových stránkách společnosti.
Je však důležité poznamenat, že Bradleyova metoda klade důraz na partnerský porod, který samozřejmě může zahrnovat partnera jakéhokoli pohlaví.
Metoda doktora Bradleyho byla reakcí na spoléhání se na silné léky, které často zanechávaly lidi v panice, zmatení a v některých případech téměř v bezvědomí.
V důsledku toho se někteří lidé nemohli zúčastnit aktivního porodu a v jiných případech nemohli své děti vytlačit. To vedlo k potřebě více lékařských zásahů, jako jsou epiziotomie a císařské řezy.
Jak funguje Bradleyova metoda
No a co je Bradleyho metoda? Stručně řečeno, je to metoda bez léků, která klade důraz na relaxaci jako formu snížení bolesti během porodu.
Ale je to také komplexní plán, který se zaměřuje na zdravý životní styl během celého těhotenství. To zahrnuje:
- udržování výživné stravy
- cvičení
- zlepšení vzdělávání, abyste pochopili, co se v této době děje
Konkrétně se jedná o 12týdenní kurz, který má být partnerským zážitkem mezi vámi a vaší drahou polovičkou.
Váš partner se stane vaším trenérem. Váš trenér vám pomůže podpořit relaxační techniky naučené během kurzu a také vám bude sloužit jako váš obhájce během porodu a porodu.
Třídy jsou malé, aby se podpořilo více individuálních interakcí mezi studenty a instruktory. A každý pár obdrží 130stránkový pracovní sešit, který koresponduje s výukou a obsahuje informace o fázích těhotenství, stejně jako o porodu, porodu a poporodním období.
Během 12týdenního kurzu (začínajícího v 5. měsíci) můžete očekávat, že se naučíte následující:
- výhody tohoto typu porodu
- vyhýbání se lékům během těhotenství, porodu nebo kojení, pokud to není z lékařského hlediska nezbytné
- aktivní participace partnera jako kouče
- dýchání a relaxace pro zvládání bolesti
- výhody kojení
- správná výživa pro zdravé těhotenství a dítě
- očekávat neočekávané během porodu a porodu
Versus HypnoPorod a Lamaze
Za prvé, je důležité si uvědomit, že existuje celá řada způsobů, jak se připravit na porod, a to i pro ty, kteří chtějí upřednostnit neléčený porod. Mezi další oblíbené možnosti patří HypnoBirthing a Lamaze.
Bradleyova metoda, HypnoBirthing a Lamaze používají různé přístupy k dosažení stejného cíle – vaginálního porodu bez léků a lékařských zásahů.
HypnoPorod
HypnoBirthing je metoda, která pomáhá lidem zvládat úzkost a strach, které se často objevují při porodu.
Prostřednictvím relaxačních a autohypnózních technik se naučíte uvolnit své tělo během porodu.
Tento koncept není nový, ale jeho popularita vzrostla poté, co hypnoterapeutka Marie Monganová napsala v roce 1989 knihu HypnoBirthing: A Celebration of Life.
HypnoBirthing učí, že když jsou vaše mysl a tělo zcela uvolněné, porod proběhne rychleji a s menší bolestí, protože nebojujete s porodním procesem.
Řízené dýchání (často s hlubokým nádechem a výdechem) podporuje klid. Stejně tak pozitivní myšlenky a slova nebo řízená vizualizace pomáhají uvolnit tělo.
Stejně jako Bradleyho metoda budete muset navštěvovat kurzy, pokud uvažujete o HypnoPorodu. V závislosti na metodě – Monganova metoda versus Hypnobabies – budete muset navštěvovat pět nebo šest lekcí.
Zatímco cíle HypnoBirthingu a Bradleyho metody jsou stejné, pokud jde o zvládání bolesti, Bradleyova metoda je komplexnější pro holistický přístup k těhotenství a dotýká se skutečnosti, že některé porody mohou vyžadovat lékařské zásahy.
Naproti tomu HypnoBirthing se zaměřuje výhradně na to, aby vám poskytl nástroje, které potřebujete pro přirozené zvládání bolesti během porodu.
Za tímto účelem se primárně vedete relaxačními a vizualizačními technikami. I když se doporučuje, abyste si přivedli pomocnou osobu, není to vyžadováno jako u Bradleyho metody.
Lamaze
Lamaze je klasická porodní metoda, kterou si mnoho lidí pravděpodobně představí, když pomyslí na porodní kurzy.
V mnoha ohledech je velmi podobná Bradleyově metodě, protože vyžaduje komplexní přístup k těhotenství zaměřený na partnera – jen s menším počtem lekcí.
Během 6týdenního kurzu se se svým partnerem naučíte:
- vaše nutriční potřeby během těhotenství
- výhody kojení
- vývoj plodu
- fáze během porodu
- relaxace
- dýchání
- vizuální techniky, které lze využít během porodu
- techniky tlačení
- zvládání v poporodním období
Mnoho odborníků se však domnívá, že Lamaze je o něco flexibilnější, pokud jde o používání léků a lékařských zásahů, protože nikdy nevíte, co se může stát během porodu.
Výhody Bradleyho metody
Bradleyova metoda je skvělou volbou, pokud se nezaměřujete pouze na neléčený porod, ale také na udržení zdravého těhotenství.
Důraz na zapojení partnera během těhotenství – a zejména během porodu – navíc pomáhá upevnit pouto mezi párem.
Pomáhá také zajistit, že se nebudete cítit sami během období, které může být stresující nebo vyvolávající úzkost.
Nevýhody Bradleyho metody
Zatímco Bradleyho metodě lze tleskat za to, že obhajuje pacienty během porodu, existuje jen málo recenzovaných důkazů na podporu některých tvrzení na webových stránkách Bradleyovy metody.
Konkrétně organizace tvrdí, že více než 86 procent lidí, kteří absolvují jejich kurzy, pokračuje v neléčených porodech bez jakýchkoli lékařských zásahů. Ale
Podobně se mnoho lékařských odborníků domnívá, že přísnější postoj Bradleyho metody k vyhýbání se lékům a intervencím může u některých lidí zanechat nerealistická očekávání, která se mohou přenést do pocitu selhání, pokud je vyžadován jeden z těchto dvou scénářů.
Bradleyova metoda (a Lamaze) může být pro partnery posilující, ale také na ně může potenciálně vyvíjet velký tlak.
Důkazy podporují a ukazují, že přítomnost další osoby, jako je dula, zlepšuje zdravotní výsledky, snižuje míru intervencí a zvyšuje spokojenost jak rodičky, tak jejího partnera.
Jak najít třídu
Nejlepším způsobem, jak začít, pokud chcete postupovat podle Bradleyho metody, je navštívit webové stránky společnosti a najít kurzy ve vašem okolí.
Mějte na paměti, že kurzy by měly začít během 5. měsíce těhotenství a pokračovat až do konce třetího trimestru.
Vy a váš partner dostanete žákovský sešit, který následuje spolu s učebním plánem a slouží jako referenční bod.
Během vyučování
Každá z 12 tříd je zaměřena na konkrétní předmět, který je podrobně probrán.
Stejně tak se každý týden naučíte novou relaxační techniku, kterou budete s partnerem cvičit. Součástí některých lekcí budou i videoprezentace.
Pamatujte, že Bradleyho metoda je komplexní přístup k porodu. Některé kurzy se tedy budou týkat těhotenství, výživy a dokonce i tipů pro péči o vaše nové miminko.
Pokud je důležitým cílem pro ukončení těhotenství neléčený porod, existuje mnoho možností. A jedna ověřená metoda není ze své podstaty lepší nebo horší než ostatní.
Pokud se vám líbí myšlenka zapojit partnera během těhotenství a během porodu, Bradleyova metoda je skvělou možností, kterou stojí za to prozkoumat.
