Diabetes je chronický stav, kdy tělo buď nevytváří dostatek inzulínu, nebo jej nevyužívá správně – nebo obojí. To může vést k vyšší než normální hladině cukru v krvi.
Nekontrolovaná hladina cukru v krvi může vést ke komplikacím, jako jsou:
- srdeční choroba
- mrtvice
- poškození ledvin
- glaukom
- poškození nervu
Z těchto důvodů je důležité sledovat hladinu cukru v krvi, pokud máte cukrovku.
Před použitím glukometrů by lidé s cukrovkou sledovali hladinu cukru v krvi testováním moči. Tato metoda však nebyla tak přesná a ani neposkytovala výsledky v reálném čase.
Pokud si sami testujete hladinu cukru v krvi několikrát denně pomocí glukometru nebo glukometru, vyžaduje to píchnutí do prstu, abyste odebrali krev k testování. Vzhledem k nepohodlí této metody můžete hledat způsob, jak sledovat svou úroveň bez tohoto nástroje.
Pokud je pro vás píchání do prstu velmi obtěžující, nebojte se – existuje naděje. Pokroky v technologii monitorování hladiny cukru v krvi by v budoucnu mohly znamenat, že už se nebudou píchat do prstů.
Jaké jsou způsoby, jak otestovat hladinu cukru v krvi?
Pokud máte cukrovku, existuje několik přenosných zařízení, která můžete použít ke kontrole hladiny cukru v krvi – a ne všechna vyžadují píchnutí do prstu.
Glukometr
Jediným zařízením, které vyžaduje píchnutí do prstu, je metr. Jedná se o nejrozšířenější a nejdostupnější možnost.
Chcete-li použít toto zařízení, vložíte do glukometru testovací proužek. Píchnete do prstu, abyste odebrali vzorek krve, a poté umístíte vzorek na okraj testovacího proužku, abyste zkontrolovali hladinu cukru v krvi.
Glukometry jsou praktické, protože jsou malé a přenosné, takže je můžete používat kdekoli. Vaše výsledky cukru v krvi jsou také přesné a okamžité.
Kontinuální monitor glukózy (CGM)
Ke kontrole hladiny cukru v krvi můžete také použít kontinuální monitor glukózy (CGM). Tím se liší od glukometrů, které dokážou sledovat hladinu cukru v krvi pouze při testování krve.
Nepřetržité monitorování glukózy na druhé straně poskytuje hodnoty glukózy nebo krevního cukru v reálném čase každých několik minut. Tyto systémy zahrnují vložení malého senzoru pod kůži (obvykle do břicha).
Tento senzor měří vaši hladinu glukózy v intersticiálním prostoru a poté odešle informace na monitor podobný pageru nebo do aplikace v telefonu. Pokud je hladina cukru v krvi příliš vysoká nebo příliš nízká, zazní alarm.
I když systémy kontinuálního monitorování glukózy umísťují senzor pod kůži, většina z nich stále vyžaduje píchnutí do prstu alespoň jednou denně ke kalibraci zařízení.
To je méně než počet píchnutí do prstu glukometrem, který může vyžadovat čtyři nebo více za den.
Freestyle Libre
Systém Freestyle Libre je dalším způsobem kontroly hladiny cukru v krvi. I když má tato metoda určité vlastnosti společné s CGM a měřičem, vyniká z jednoho důvodu: nevyžaduje píchnutí do prstu.
S Freestyle Libre budete mít stále pod kůží vložený malý senzor. Liší se od CGM v tom, že nezískáte nepřetržité údaje.
Ale místo píchnutí do prstu, jako byste to dělali s glukometrem, budete používat čtečku ke skenování senzoru, když chcete zkontrolovat hladinu cukru v krvi.
Test moči
Dalším způsobem měření hladiny cukru je opět moč. To zahrnuje vložení testovacího proužku do moči. Problém je však v tom, že testovací proužky dokážou detekovat pouze cukr ve vaší moči – nemohou poskytnout přesné údaje o hladině cukru v krvi.
Bohužel tento způsob kontroly hladiny cukru v krvi není vhodný, protože budete potřebovat nádobu na sběr moči. Také to funguje pouze tehdy, když moč neseděla ve vašem močovém měchýři příliš dlouho.
Tipy pro kontrolu hladiny cukru v krvi s menší bolestí
Konečky prstů mají více nervových zakončení, takže tato část prstu bývá nejcitlivější.
Pokud ke kontrole hladiny cukru v krvi použijete píchnutí do prstu, několik technik může tento proces zmírnit, ať už používáte glukometr nebo kontinuální monitor glukózy.
- Jednou z možností je místo toho píchnout do konce prstu. Tato část prstu může být méně citlivá.
- Měli byste si také přečíst pokyny na vašem zařízení. V závislosti na zařízení se vám může podařit píchnout do dlaně, paže nebo stehna a získat přesný údaj.
- Při mytí rukou před píchnutím do prstu nepoužívejte alkoholové ubrousky. To může zvýšit citlivost při propíchnutí kůže. Místo toho použijte k čištění rukou mýdlo a teplou vodu.
- Pomáhá také zahřát si ruce před píchnutím do prstu. Chlad může také zvýšit citlivost. Třete si ruce několik minut, abyste stimulovali krevní oběh a proces byl méně bolestivý.
- Mějte na paměti, že nemusíte pokaždé používat stejný prst. Pokud je jeden prst příliš citlivý, použijte jiný prst. Nebo pokud použijete stejný prst, píchněte na jiné místo.
- Pokaždé také použijte čerstvou lancetu. Lancety po opakovaném použití zmatní, což přispívá k bolestem píchání do prstů.
- Pokud používáte systém nepřetržitého monitorování glukózy, můžete pociťovat mírné nepohodlí při zavádění senzoru pod kůži. To je však dočasné a poté byste neměli cítit žádnou bolest. Pokud nadále pociťujete bolest nebo nepohodlí, navštivte svého lékaře.
Proč je důležité měřit hladinu cukru v krvi?
Testování hladiny cukru v krvi je zásadní pro léčbu diabetu, protože vysoká nebo nízká hladina cukru v krvi může způsobit vážné komplikace. Pokud se ve vašem krevním oběhu nahromadí příliš mnoho krevního cukru, můžete zaznamenat závažné komplikace, jako jsou:
- poškození nervu
- poškození ledvin
- vysoký krevní tlak
- mrtvice
- glaukom
- kožní problémy
Příznaky vysoké a nízké hladiny cukru v krvi
Mezi příznaky vysoké hladiny cukru v krvi patří:
- únava
- extrémní žízeň
- dušnost
- ovocný dech
- časté močení
- suchá ústa
- nevolnost
Příznaky nízké hladiny cukru v krvi mohou zahrnovat:
- závrať
- zmatek
- slabost
- potíže s mluvením
- třesení
Hladina cukru v krvi může během dne kolísat – zejména po jídle, po cvičení a během stresujících událostí. Je tedy důležité pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi a udržovat ji ve zdravém rozmezí.
Hladina cukru v krvi nižší než 140 miligramů na decilitr (7,8 milimolů na litr), ale vyšší než 70 mg/dl (3,9 mmol/l) se obvykle považuje za cílové rozmezí.
Měli byste si pravidelně kontrolovat hladinu cukru v krvi, i když nemáte příznaky vysoké nebo nízké hladiny glukózy. Někteří lidé s vysokou a nízkou hladinou cukru v krvi nemají žádné příznaky.
Jaká je budoucnost testování krevního cukru?
I když můžete sledovat hladinu cukru v krvi pomocí glukometrů a CGM, budoucnost může poskytnout další způsoby, jak zvládnout diabetes.
- Více vln: Vědci studovali a experimentovali s novými technologiemi. Například někteří dospělí s diabetem 2. typu v Evropě mají přístup k zařízení (GlucoTrack), které dokáže měřit hladinu cukru v krvi pomocí ultrazvuku, elektromagnetu a tepelných vln.
- Rádiové vlny: Další pokroky na obzoru zahrnují použití rádiových vln k měření hladiny cukru v krvi (GlucoWise).
- slzy: Někteří vědci navíc pracují na senzoru pro sledování hladiny cukru v krvi pod spodním víčkem (NovioSense). Funguje tak, že měří hladinu cukru v slzné tekutině.
- Kontakty a lasery: Další budoucí technologie by mohly zahrnovat použití inteligentních kontaktních čoček k měření hladiny cukru v krvi a také laserové technologie.
Kdy mluvit s profíkem
Testování hladiny cukru v krvi je zásadní pro léčbu diabetu. Přesné výsledky může poskytnout použití glukometru nebo nepřetržité monitorování glukózy. Můžete však hledat bezbolestnou metodu kontroly hladiny cukru v krvi.
Promluvte si se svým lékařem nebo certifikovaným učitelem diabetu. Můžete být kandidátem na zařízení pro monitorování glukózy, které zahrnuje méně píchání do prstů nebo žádné píchání do prstů.
Kromě toho provedení několika úprav ve způsobu odběru vzorku krve může snížit úroveň bolesti a nepohodlí.
Sečteno a podtrženo
Diabetes je celoživotní chronický stav, který vyžaduje pečlivé sledování hladiny cukru v krvi. To může zabránit vážným komplikacím, jako je poškození nervů a mrtvice.
Prodiskutujte možnosti monitorování hladiny cukru v krvi se svým lékařem, abyste našli zařízení, které vyhovuje vaší úrovni pohodlí.
