Jaká je stručná odpověď?
Neexistuje žádné pevné a rychlé pravidlo, jak dlouho by měl penis zůstat vzpřímený, vysvětluje urolog Jay Simhan, MD, vedoucí oddělení urologie v Einstein Healthcare Network ve Philadelphii.
„Přirozeně, bez užívání jakýchkoli léků by průměrná erekce u průměrného člověka byla zhruba 10 minut,“ říká Simhan. „Samozřejmě existuje spousta lidí, kteří spadají výrazně nad (nebo pod) tento průměr.“
Proč pro to neexistuje konkrétní číslo?
Je těžké určit konkrétní postavu, protože existuje mnoho faktorů – fyzických i psychologických – které mohou ovlivnit trvání erekce.
Jaké faktory mohou ovlivnit vaši individuální dobu trvání?
Jak se cítíte, pro začátek. Pokud nejste dostatečně vzrušení, může být těžké zůstat tvrdý. Totéž platí pro pocit stresu, úzkosti, roztěkanosti nebo únavy.
Vztahové strasti nebo nepříjemné pocity ve vašem těle nebo partnerovi mohou také způsobit, že vaše vzrušení – a kost – padne do oka.
Roli hraje i váš věk, duševní a fyzické zdraví a životní styl.
Mezi specifika patří:
- kouření
- alkohol
- užívání látky
- některé volně prodejné léky, včetně léků na nachlazení a alergie
- léky na předpis, včetně těch na úzkost, depresi a vysoký krevní tlak
- nízký testosteron
- obezita
- předčasná ejakulace
- některé zdravotní stavy, jako jsou srdeční choroby a cukrovka
Je možné mít erekci, která je „příliš rychlá“?
Ano, i když to, co představuje „příliš rychlé“, závisí na tom, koho se ptáte a jaký je jeho požadovaný konec.
Pokud nejste schopni zůstat ve vzpřímené poloze dostatečně dlouho na to, abyste měli uspokojující pronikavý sex, pak je to považováno za příliš rychlé – samozřejmě za předpokladu, že vám a vašemu partnerovi záleží na pronikavém sexu.
Pokud se snažíte otěhotnět, pak neschopnost udržet erekci dostatečně dlouho na ejakulaci by byla považována za příliš rychlou.
Jinak by na tom, jak dlouho vaše erekce vydrží, nemělo záležet.
K uspokojivému sexu nebo k dosažení orgasmu nepotřebujete erekci a sex stejně není jen o penetraci. *pokles mikrofonu*
Pokud je vaší konečnou hrou vaginální styk, zde je určitá perspektiva: Výzkum ukazuje, že sex P-in-V obvykle trvá pouze
A co erekce, která je „příliš dlouhá“?
Ano – 4 hodiny je příliš dlouhá doba a říká se tomu priapismus.
Priapismus je lékařská pohotovost. Bez léčby existuje možnost trvalé erektilní dysfunkce (ED) a odumření tkáně. Fuj!
Existují dva typy priapismu. Další příznaky závisí na typu:
- Ischemický priapismus. Tento typ se obvykle projevuje bolestí a vzpřímeným dříkem s měkkým žaludem – neboli hlavou.
- Neischemický priapismus. Tenhle není bolestivý, ale i když je hřídel vzpřímená, není úplně tuhá.
Pokud máte erekci, která trvá déle než 4 hodiny, jděte na nejbližší pohotovost nebo do centra urgentní péče. Lékař nebo jiný zdravotnický pracovník může určit typ priapismu a příčinu, stejně jako doporučit vhodnou léčbu.
Příčin, BTW, je mnoho a jsou docela náhodné. Pohybují se od traumatu oblasti a základních zdravotních stavů, po určité léky až po toxické účinky kousnutí štírem nebo pavoukem. Vidět? Náhodný.
Zastaví se po ejakulaci všechny erekce?
Ano, i když to, jak dlouho to trvá, není pro každého stejné, říká Simhan.
Vysvětluje: „Erekce je u lidí s penisem načasována tak, aby po orgasmu poklesla. Poté procházejí obdobím nazývaným „latence“, které jim brání v budování další erekce. Období latence je u mladých zdravých lidí krátké a může být mnohem delší, čím jsou starší.“
Můžete mít více než jednu erekci v jednom sezení?
Ano i ne. Možná se vám podaří vztyčit se více než jednou, ale pravděpodobně nebudete schopni ejakulovat nebo přijít, aniž byste zažili období latence.
Pamatujte: Orgasmus a ejakulace jsou velmi odlišné věci.
Biologie určuje, kolik můžete ejakulovat během jednoho sezení, ale pokud se dobře bavíte a užíváte si to, co cítíte, určitě můžete dosáhnout orgasmu více než jednou.
Je něco, co můžete udělat pro to, aby vaše erekce vydržela déle?
„Jistě, existují staré triky, jako je metoda ‚start-stop‘,“ říká Simhan. „Nebo existují léky na předpis, které lze podat, aby pomohly pacientům, kteří ztratí erekci příliš rychle kvůli předčasné ejakulaci.“
Technika start-stop se také nazývá „lemování“, což zahrnuje stimulaci penisu, dokud se neblížíte k orgasmu, a poté zastavení veškeré sexuální stimulace, dokud nutkání nepomine.
Toto opakování několikrát za sesh vám pomůže naučit se ovládat a oddálit orgasmus, takže vaše erekce vydrží déle. Tuto metodu můžete použít s partnerem nebo sólo.
K dispozici je také technika stlačování, což je v podstatě stejný nápad, kromě toho, že držíte špičku penisu, dokud neustoupí pocit vyvrcholení.
Některé další tipy, které by mohly pomoci:
- Noste erekční kroužek.
- Použijte pumpu na penis.
- Použijte klimax control kondom, který můžete koupit online.
-
Masturbujte hodinu nebo dvě před pronikavým sexem.
- Zkuste zadržet orgasmus.
Je to něco, o čem můžete mluvit s lékařem?
Absolutně! Každý si zaslouží plnohodnotný sexuální život.
Pokud vám délka erekce způsobuje stres, ovlivňuje váš sexuální život nebo vám a vašemu partnerovi brání v otěhotnění, domluvte si schůzku s poskytovatelem zdravotní péče.
Mohou pomoci diagnostikovat základní stav, který může mít dopad na vaši schopnost zůstat tvrdý.
Pokud máte podezření, že by na vině mohl být psychologický problém, jako je stres, úzkost nebo problémy ve vztahu, požádejte svého poskytovatele o doporučení k sexuálnímu terapeutovi.
Můžete také najít někoho místního prostřednictvím Americké asociace sexuálních pedagogů, poradců a terapeutů (AASECT).
Sečteno a podtrženo
Boners jsou stejně individuální jako lidé, na kterých visí, takže se příliš nenechte zavěsit na to, jak dlouho mají ~vydržet~ na základě rozhovorů v šatně nebo explicitních videí.
Potěšení lze mít a dát, i když vaše pero nestojí v pozoru.
Adrienne Santos-Longhurst je kanadská spisovatelka a autorka na volné noze, která již více než deset let rozsáhle píše o všem zdraví a životním stylu. Když není zalezlá ve své kůlně na psaní, zkoumá článek nebo dělá rozhovory se zdravotníky, může ji najít, jak dovádí po svém plážovém městečku s manželem a psy v závěsu nebo se cáká po jezeře a snaží se zvládnout paddleboard.
