Co způsobuje podrážděnost?

Co způsobuje podrážděnost?

Mnoho věcí může způsobit podrážděnost. Příčiny lze rozdělit do dvou obecných kategorií: fyzické a psychické.

Několik běžných psychologických příčin podrážděnosti zahrnuje:

• stres
• úzkost
• autismus

Některé poruchy duševního zdraví byly spojeny s podrážděností, včetně, ale nejen:

• Deprese
• bipolární porucha
• schizofrenie

Běžné fyzické příčiny mohou zahrnovat:

• nedostatek spánku
• nízká hladina cukru v krvi
• ušní infekce
• bolesti zubů
• některé příznaky související s cukrovkou
• určité respirační poruchy
• chřipka

Zdravotní stavy, které způsobují hormonální změny, mohou také ovlivnit vaši náladu. Příklady:

• menopauza

• premenstruační syndrom (PMS)

• syndrom polycystických ovarií (POS)

• hypertyreóza
• cukrovka

Můžete také pociťovat podrážděnost jako vedlejší účinek léků, které užíváte. Mezi další možné příčiny patří:

• užívání drog
• alkoholismus
• vysazení nikotinu
• vysazení kofeinu

Většina lidí se čas od času cítí podrážděně. Je například normální, že se po špatném nočním odpočinku cítíte rozmrzelí.

Někteří lidé se cítí podrážděnější pravidelně. Pokud zjistíte, že podrážděnost narušuje váš každodenní život, promluvte si se svým lékařem. Mohou vám pomoci identifikovat potenciální příčiny vaší podrážděnosti.

Příznaky, které často doprovázejí podrážděnost

V některých případech mohou být vaše pocity podrážděnosti doprovázeny nebo jim mohou předcházet další příznaky.

Tyto příznaky mohou například zahrnovat:

• pocení
• závodní srdce
• rychlé dýchání
• zmatek
• hněv

Pokud hormonální nerovnováha způsobuje vaši podrážděnost, můžete mít další příznaky, jako jsou:

• horečka
• bolest hlavy
• návaly horka
• nepravidelné menstruační cykly
• snížená chuť na sex
• ztráta vlasů

Diagnostika příčiny podrážděnosti

Pokud se pravidelně cítíte podrážděně a nevíte proč, domluvte si schůzku se svým lékařem. Mohou vám pomoci identifikovat možné příčiny. Mohou také diskutovat o možnostech léčby a strategiích, které vám pomohou zvládnout vaši náladu, jakmile je identifikována příčina.

Během vaší návštěvy si váš lékař pravděpodobně vyžádá vaši anamnézu, včetně všech léků, které užíváte.

Budou se také ptát na vaši historii psychologických stavů. Pravděpodobně budou diskutovány vaše životní návyky, jako je spánkový režim a konzumace alkoholu nebo jiných látek, které možná užíváte. Váš lékař bude chtít vědět o zdrojích stresu ve vašem životě.

V závislosti na vašich příznacích a anamnéze mohou nařídit jeden nebo více testů, včetně rozborů krve a moči. Hladina některých hormonů ve vaší krvi může ukazovat na hormonální nerovnováhu. Hladina glukózy ve vaší krvi nebo moči může ukazovat na cukrovku.

Mohou vás také odkázat na odborníka na duševní zdraví k posouzení.

Léčba příčiny podrážděnosti

Léčebný plán doporučený vaším lékařem bude záviset na vaší konkrétní diagnóze. Nejlepší způsob, jak léčit podrážděnost, je řešit její základní příčinu.

Pokud vám lékař diagnostikuje stav duševního zdraví, může vás odkázat na odborné poradenství. Mohou být doporučeny léky na předpis, které vám pomohou ovládat vaši náladu. Talk terapie a léky jsou často kombinovány k léčbě stavů, jako je deprese.

Pokud mají podezření, že je vaše podrážděnost způsobena alkoholem, kofeinem, nikotinem nebo abstinencí jiných drog, může vám lékař doporučit kombinaci talk terapie a léků. Společně mohou pomoci ovládat vaše chutě.

Pokud je u vás diagnostikována hormonální nerovnováha, může vám lékař doporučit hormonální substituční terapii. Tato léčba není vhodná pro každého. Než sami vyzkoušíte hormonální substituční terapii, pečlivě proberte své možnosti se svým lékařem.

Pokud pociťujete podrážděnost jako příznak infekce, pravděpodobně se to vyřeší, až vaše infekce zmizí. Váš lékař může předepsat antibiotika nebo jiné léky, které pomohou léčit.

Váš lékař může také doporučit změny životního stylu, které vám pomohou ovládat vaši náladu. Mohou vás například vyzvat, abyste upravili:

• strava

• cvičební rutina

• spánkové návyky

• postupy zvládání stresu