Přírodní a farmaceutické blokátory estrogenu pro muže

Přírodní blokátory estrogenu

Tyto přírodní produkty mohou pomoci blokovat estrogen:

• Kořen divoké kopřivy: Kořen nebo listy kopřivy se často používají k výrobě léků na prostatu. Kopřiva obsahuje sloučeniny, které působí jako přirozené blokátory estrogenu. Užívání doplňků může regulovat produkci hormonu.
• Chrysin: Tento flavonoid se nachází v mučence, medu a včelím propolisu. Zastánci tvrdí, že blokuje estrogen a zvyšuje testosteron, a jiní tvrdí, že neexistují žádné důkazy.
• Maca: Maca je brukvovitá rostlina pocházející z Peru. Zastánci tvrdí, že má řadu výhod, včetně zvýšení plodnosti a blokování estrogenu u mužů. Ačkoli maca obsahuje mnoho vitamínů a živin, existuje jen málo vědeckých důkazů, že hraje roli při regulaci hormonů.
• Extrakt z hroznových jadérek: Bylo prokázáno, že tento extrakt působí jako inhibitor aromatázy nebo blokátor estrogenu u žen po menopauze s vysokým rizikem rakoviny prsu. Muži mohou zaznamenat podobné výhody, když jej berou jako doplněk.

Farmaceutické blokátory estrogenu

Některé farmaceutické produkty mají u mužů účinek blokující estrogen. Obvykle jsou navrženy pro ženy a získávají na popularitě mezi muži – a zejména u mužů, kteří chtějí mít děti.

Testosteronové doplňky mohou vést ke sterilitě. Ale blokátory estrogenu na předpis, jako je klomifen (Clomid), mohou obnovit hormonální rovnováhu bez ovlivnění plodnosti.

Některé léky známé jako selektivní modulátory estrogenových receptorů (SERM) mohou být také použity k blokování estrogenu u mužů. Běžně se prodávají pro léčbu rakoviny prsu. Mohou být také použity off-label pro různé stavy související s nízkou hladinou testosteronu, včetně:

• neplodnost
• nízký počet spermií
• gynekomastie
• osteoporóza

Přečtěte si více: Užívání léků na předpis mimo certifikaci: Co potřebujete vědět »

Tyto léky by měly být používány selektivně na základě léčeného stavu. Příklady:

• tamoxifen
• anastrozol (Arimidex)
• letrozol (Femara)
• raloxifen (Evista)

Obnovení rovnováhy

K obnovení rovnováhy hladiny estrogenu můžete podniknout řadu kroků. Například, pokud váš nadbytek estrogenu souvisí s nízkou hladinou testosteronu, můžete mít prospěch z testosteronové substituční terapie (TRT) ve formě blokátoru estrogenu.

Zjistěte více: Hormonální substituční terapie pro muže »

Následující kroky vám mohou pomoci kontrolovat hladiny estrogenu bez léčby:

Environmentální estrogeny

Je nemožné vyhnout se všem environmentálním estrogenům. Dobrým začátkem je však vyhýbat se masným výrobkům ze zvířat chovaných syntetickými hormony. Plastové obaly na potraviny nebo nádoby na potraviny mohou vyplavovat estrogen do jídla. Šampony a toaletní potřeby, které obsahují parabeny, také obsahují estrogeny. Vyhýbejte se těmto produktům, kdykoli je to možné.

Hmotnost

Zhubnout nebo, což je důležitější, ztratit tělesný tuk. Diety s vysokým obsahem tuku a přebytek tělesného tuku jsou spojeny s přebytkem estrogenu.

Strava

Může vám také pomoci snížit příjem alkoholu. Alkohol narušuje funkci jater a ledvin, což zase ovlivňuje schopnost těla regulovat estrogen.

Na druhou stranu možná budete chtít zvýšit příjem brukvovité zeleniny. Potraviny jako brokolice, kapusta a růžičková kapusta obsahují sloučeniny, které regulují estrogen. Obsahují také zinek, který pomáhá zvyšovat testosteron.

Zjistěte více: Brukvovitá zelenina: Zdravotní přínosy a recepty »

Spojte se se svým lékařem

Příliš mnoho estrogenu může způsobit problémy mužům, ale také příliš málo testosteronu. Například máte vyšší riziko rozvoje osteoporózy, pokud jsou vaše hladiny estrogenu příliš nízké. Cílem estrogenových blokátorů by nikdy nemělo být snížení estrogenu na nezdravou úroveň.

Promluvte si s lékařem, pokud máte obavy o hladinu estrogenu. Mohou pečlivě sledovat hladinu hormonů pomocí krevních testů a probrat s vámi možnosti hormonální terapie.

Otázky a odpovědi