Většina z nás nevěnuje mnoho pozornosti nehtům na rukou a nohou. Pravidelná kontrola vzhledu nehtů však může být užitečná při sledování našeho zdravotního stavu. Abnormality ve vzhledu nehtů mohou naznačovat zdravotní problém, který by mohl být vážný.
Změny ve vzhledu nehtů, jako jsou důlky nebo vyvýšeniny, mohou naznačovat nějakou změnu ve vašem zdraví. Dalším stavem, který může ovlivnit nehty, je hapalonychie, někdy nazývaná „nehty z vaječných skořápek“. Hapalonychia způsobuje, že vaše nehty jsou měkké a tenké. Nehty postižené tímto stavem mají tendenci se ohýbat nebo lámat snadněji než zdravé nehty a na konci se často štěpí nebo loupou. Mohou také získat namodralý odstín.
Existuje několik důvodů, proč se u člověka může vyvinout hapalonychie. Tyto faktory prostředí, genetické podmínky, nutriční nedostatky, nemoci, léky a traumata. Zatímco většina příčin hapalonychie nemusí způsobit vážné nebo dlouhodobé poškození vašeho zdraví, existuje také několik vážných stavů, které mohou způsobit hapalonychii.
Hapalonychie způsobuje
Pokud si všimnete, že se vaše nehty zdají jemnější nebo křehčí než obvykle, může být užitečné promluvit si s lékařem. Mohou vám pomoci lépe pochopit a léčit základní příčinu.
Zde jsou některé běžné příčiny hapalonychie:
Faktory prostředí
Nejčastěji je hapalonychie způsobena faktory prostředí. Opakované smáčení a vysychání nehtů může způsobit jejich ztrátu vlhkosti a oslabení. To je běžný problém lidí, kteří žijí v místech, kde je v zimě zima a sucho. Vystavení chemikáliím může také oslabit nehty a způsobit hapalonychii. Některé běžné chemikálie spojené se slabšími nehty zahrnují detergenty, čisticí kapaliny a odlakovače na nehty (zejména ty s acetonem).
Nedostatek železa
Nedostatek železa v těle, nazývaný také anémie z nedostatku železa, může způsobit hapalonychii. Existuje několik příčin nedostatku železa v těle. Pohybují se od ztráty krve (včetně ztráty krve během menstruace) až po nedostatek železa ve vaší stravě.
Anémie z nedostatku železa může být také způsobena stavem, který brání vašemu tělu vstřebávat železo z potravy, jako je celiakie. Těhotenství může také způsobit anémii z nedostatku železa. Mezi další příznaky anémie z nedostatku železa patří:
- únava
- bledá kůže
- slabost
- bolest na hrudi
- bolesti hlavy
- nedostatek chuti k jídlu
Podvýživa
Jednou z nejčastějších příčin hapalonychie je podvýživa, což znamená, že vaše tělo dostává buď příliš málo (nebo v některých případech příliš mnoho) určité živiny nebo živin. Hapalonychie je často spojena s nedostatkem vitamínů B, vápníku, železa nebo mastných kyselin (jako jsou omega-3). Lidé trpící podvýživou se mohou také cítit unavení, mít suchou pokožku nebo vlasy a zaznamenat ztrátu hmotnosti.
Raynaudův fenomén
Raynaudův fenomén je stav, který způsobuje, že tělesné cévy na rukou a nohou reagují na nízké teploty a stres silněji než obvykle. Lidé s tímto stavem zažívají „útoky“, kdy prsty na rukou a/nebo nohou extrémně zchladnou a mohou dokonce změnit barvu. Po zahřátí nebo úlevě od stresu můžete pociťovat necitlivost, píchání nebo píchání.
K rozvoji Raynaudova fenoménu mohou u člověka přispívat různé faktory, jako jsou arteriální onemocnění, kouření tabáku nebo zranění, ačkoli přesná příčina není dobře známa. Lidé s Raynaudovým fenoménem často zažívají hapalonychii v důsledku zúženého průtoku krve do prstů.
Vedlejší účinek léků
Některé léky a léčebné postupy, jako je chemoterapie a imunoterapie, mohou způsobit, že vaše nehty vyvinou hapalonychii. Léky používané k léčbě rakoviny jsou zvláště silné a mohou dočasně zastavit růst vašich nehtů. To může způsobit, že se na vašich nehtech vytvoří vodorovné linie, nazývané Beauovy linie.
Onemocnění štítné žlázy
Štítná žláza je žláza v našem krku, která vysílá chemikálie zvané hormony, které regulují náš metabolismus a další tělesné funkce. Hypotyreóza (snížená činnost štítné žlázy) a hypertyreóza (nadměrná činnost štítné žlázy) kladou na tělo stres, který může přispět k rozvoji hapalonychie.
Existuje mnoho možných příčin problémů ovlivňujících štítnou žlázu, včetně zděděných stavů, rakoviny a některých léků. Můžete mít problémy se štítnou žlázou, pokud jste si všimli změny:
- hmotnost
- hřebíky
- kůže
- vlasy
- energetické hladiny
- chuť
- krevní tlak
- schopnost tolerovat chlad
Léčba hapalonychie
Léčba hapalonychie závisí na její příčině.
Léčba environmentálních faktorů
S faktory prostředí se lze vyrovnat nejsnáze. Chraňte své ruce a prsty před extrémním chladem a horkem. Vyhněte se přímému kontaktu s chemikáliemi a při čištění nebo jiných činnostech, které zahrnují manipulaci s chemikáliemi, si zakryjte ruce rukavicemi. Výměna drsných čisticích prostředků za produkty vyrobené z přírodních a méně toxických chemikálií může být pro vaše nehty také jednodušší. Můžete například vyměnit acetonový odstraňovač laku na nehty za odstraňovač bez acetonu.
Léčba příčin souvisejících s výživou
Pokud je vaše hapalonychie způsobena podvýživou nebo anémií z nedostatku železa, budete muset upravit příjem živin. Lékař může nejprve provést testy, aby zjistil, co by mohlo být příčinou vašeho nedostatku. Nedostatky živin lze upravit změnou stravy nebo přidáním doplňků stravy. V některých případech může být podvýživa nebo nedostatek železa způsobeny základním zdravotním problémem, jako jsou paraziti nebo potravinová intolerance.
Lékové interakce a závažnější základní příčiny
Pokud užíváte léky, které mohou způsobovat hapalonychii, promluvte si se svým lékařem o svých možnostech. Podobně, pokud máte problém se štítnou žlázou nebo Reynaudovou chorobou, péče o základní stav by měla vyčistit vaši hapalonychii.
Obecná péče o nehty a pleť
Pravidelné nanášení krému na čisté ruce může pomoci udržet nehty zdravé a zvlhčené. Dobrá péče o nehty může také zlepšit jejich zdraví a vzhled: Každodenní pilování, tvarování a zastřihování nehtů může pomoci předcházet hapalonychii.
Někteří lidé přidávají na nehty ochrannou vrstvu zpevňovače nehtů, aby přidali ochranu. Někteří také zjišťují, že jejich zdraví nehtů je podpořeno užíváním denní dávky biotinu, vitaminu spojeného s růstem nehtů. Neužívejte biotin, pokud jste těhotná.
Snažte se vyhnout kousání a trhání nehtů. Vyhněte se také používání drsných přípravků na nehty a strhávání uzlů.
Kdy navštívit lékaře
Pokud jste si všimli hapalonychie nebo jiných změn na nehtech, které se během několika týdnů nezlepší, domluvte si schůzku s lékařem. Budou schopni pomoci zjistit, co způsobuje vaši hapalonychii, abyste mohli vyvinout léčebný plán, který vám pomůže odstranit tento nepříjemný problém s nehty.
Odnést
Některé příčiny hapalonychie lze napravit doma, například výměnou acetonového odstraňovače laků na nehty za odstraňovač laku na nehty, který neobsahuje aceton. K léčbě hapalonychie způsobené zdravotními problémy však můžete vyžadovat léčbu od svého lékaře.
