Když máte dítě, v podstatě se upíšete na 3 až 4 roky odpovědnosti za jejich hovínka. Novorozenecké rány, přebalování na veřejných záchodcích, nechvalně známé „poopsplosions“, když už chodíte pozdě, a samozřejmě (kdo by zapomněl?!), nácvik nočníku.
Jde o to, že s výchovou malého človíčka je spojeno hodně hovínek – mnohem víc, než vám kdokoli říká. Ale někdy vaše dítě přestane kakat úplně, a to je nějak víc rozčilující.
Zadržování stolice – jak se tomu říká ve zdvořilých kruzích společnosti – je věc, kterou mnoho batolat alespoň jednou během let na nočník dělá. Ale to, že je to běžné, neznamená, že je snadné nebo zábavné se s tím vypořádat.
Zde je důvod, proč to vaše dítě možná dělá a jak mu můžete pomoci vrátit se k pravidelně naplánovanému programu.
Proč se to může stát
Než propadnete panice, vězte, že nejčastější důvody, proč vaše batole přestalo kakat, jsou docela neškodné. Zde jsou některá běžná vysvětlení:
- Mají zácpu. Pokud je vytlačování hovínka obtížné nebo bolestivé, protože jeho stolice je obtížně vylučující, dítě se tomu může snažit vyhnout.
- Mají strach. Pokud vaše batole mělo špatnou zkušenost s pohybem střev (tj. mělo bolest, které bylo bolestivé nebo těžké se vyprázdnit) nebo dokonce s koupelnou (např. použití záchodu příbuzného, který spláchl opravdu hlasitě), může si začít myslet, že Všechno pohyby střev budou bolestivé nebo děsivé. To je způsobí, že se budou bránit jakémukoli návrhu na vykakání.
- Nejsou sebevědomě vycvičené na nočník. Většině dětí nedělá velké problémy s čůráním do nočníku, když poruší zvyk plen, ale kakání může být jiný příběh. Dítě, které je naučené na nočník, ale není úplně na palubě, může odolat kakání do nočníku. Místo toho mohou čekat, až jim nasadíte plenku, aby mohli dělat svou práci.
- Prosazují určitou nezávislost. Ve chvíli, kdy se vaše milé miminko stane batoletem, začnou boje o moc. Chcete, aby kakaly na nočník, takže jsou prostě… vám nedá, co chcete. Čím déle to trvá, tím těžší může být zbavit se tohoto zvyku.
- Mají lepší věci na práci. ne my všichni? Ale vážně, některé děti si prostě nechtějí udělat čas na to, aby zastavily a použily záchod, zvláště pokud jsou super aktivní nebo se snadno zabývají jinými aktivitami. Kakání trvá déle než čůrání a ubírá drahocenný čas hraní z nabitého programu vašeho batolete.
- Mají smyslové nebo úzkostné problémy. Pocit kakání se vašemu dítěti nemusí líbit. To se může stát autistickým dětem nebo dětem s poruchou smyslového zpracování. Vůně nebo vzhled hovínka může být pro některé vysoce citlivé děti také urážlivý. Mohou mít dokonce určitou úzkost spojenou s „vypuštěním“ stolice – možná se v minulosti cítili uspěchaně, když měli stolici, nebo byli v koupelně vystresovaní jiným způsobem.
Zřídka může být příčinou toho, že dítě přestane kakat, zdravotní stav. Začněte předpokládat, že problémy s kakáním vašeho dítěte jsou spíše psychické než fyzické, ale uvědomte si, že může existovat základní důvod pro zadržování stolice. To může zahrnovat:
- Gastrointestinální (GI) stav, který způsobuje chronickou zácpu. Může to být celiakie, Hirschsprungova choroba, syndrom dráždivého tračníku nebo dokonce intolerance laktózy.
- Fekální impakce. Pokud má vaše dítě často zácpu, mohlo by skončit se ztvrdlým hovínkem usazeným v tlustém střevě nebo konečníku, což mu znemožnilo odejít.
- Koloniální setrvačnost. Nazvěte to líné tlusté střevo, chcete-li, ale když váš GI systém efektivně neposouvá stolici po své obvyklé dráze, může to narušit vaši schopnost jít.
- Problémy se štítnou žlázou. Zácpa je běžným příznakem hypotyreózy, což je stav, při kterém se nevytváří dostatek hormonů štítné žlázy.
- Anatomické problémy. Špatně fungující část anatomie vašeho dítěte, jako je například příliš těsný anální svěrač, by mohla fyzicky ztížit průchod stolice. Podobně může dysfunkce pánevního dna také narušovat schopnost těla snášet a vyprazdňovat pohyby střev.
Proč je důležité řešit
Čím více se vaše dítě brání vyprazdňování svých střev, tím náročnější pro něj bude znovu snadno kakat.
Mohou existovat psychické a fyzické bariéry. Nejen, že zadržování hovínka způsobí tvrdnutí a zácpu – kakání bude obtížné, zdlouhavé a bolestivé – ale posadit se na nočník a kakat se začne stávat velkou věcí, kterou vaše batole opravdu, ale opravdu nebude chtít dělat.
Pokud má vaše dítě nějaký základní zdravotní stav (nezapomeňte, že jsou vzácné), je důležité, abyste se dostali ke kořenu problému, aby bylo možné vyřešit problém i jeho příznaky, jako je zadržování stolice.
Ale i když vaše dítě ne máte základní stav, přesto chcete problém vyřešit. Zadržování hovínka může způsobit:
- bolesti žaludku a křeče
- únik moči nebo stolice
- roztažení břicha
-
noční pomočování nebo infekce močových cest
Jak pomoci svému dítěti pustit a jít
Vzhledem k tomu, že zadržování stolice je běžné a často se dá vyřešit doma, nemusíte své dítě ještě spěchat k lékaři. Náprava problému zahrnuje kombinaci fyzických strategií (zmírnit jejich kakání a zmírnit zácpu) a mentálních strategií (aby vaše dítě pochopilo, že kakání je pozitivní věc).
Uvolněte se a buďte trpěliví
To platí pro vás a vaše dítě. Čím více se budete stresovat tím, že nekakají, tím více se budou stresovat – a stres se nerovná šťastnému a zdravému kakání.
Ať už je důvod zadržování stolice jakýkoli, pravděpodobně se nevyřeší přes noc. Je důležité být trpělivý, když čekáte, až se vaše dítě dostane do většího pohodlí.
Někteří rodiče mají štěstí přimět své děti, aby se pokakaly po příjemné teplé koupeli nebo po použití taktiky rozptýlení, jako je společné čtení knihy, když jsou na nočníku.
Zkontrolujte ergonomii
Pokud je sedátko na nočník vašeho dítěte příliš malé nebo příliš velké, pokud se jeho nohy nedotýkají podlahy nebo horní části stoličky, nebo pokud je záchodové prkénko volné a kývá se, nemusí být dostatečně pohodlné nebo stabilní, aby sneslo dolů. účinně pro pohyb střev.
Vychovávejte je
Neříkejte svému dítěti, že všichni kakají – je to pravda, ale pokud jste batole, pravděpodobně vám to bude jedno! Učte své dítě proč všichni kakají, spolu s tím, jak je to dobré pro vaše tělo. Vezměte si knihy o anatomii vhodné pro děti a promluvte si o tom, jak se jídlo, které jíme, mění na hovno.
Vzdělávání vašeho dítěte může tento proces trochu demystifikovat, může se zdát méně děsivé a možná je dokonce motivuje, aby se o své tělo staralo jako velké dítě.
Změňte jim jídelníček
Pokud se vaše dítě živí kuřecími nugetami, rybími sušenkami a sýrem mac ‚n‘ jako každé jiné batole na planetě, je náchylnější k zácpě.
Není to vždy snadné, ale pokud do jejich stravy začnete zapracovávat více vlákniny, stolice může být snazší. Myslete na listovou zeleninu, syrové ovoce (ale ne všechny banány!) a některá celozrnná. (Ne všechny věci označené jako „celozrnné“ jsou dobrým zdrojem vlákniny, ale hledejte položky, které mají alespoň 3 gramy vlákniny na porci.)
Mezitím trochu omezte mléčné výrobky a jednoduché sacharidy, jako je bílý chléb.
Hydratujte je
Vaše dítě může sníst veškerou vlákninu, kterou je krmíte, ale pokud nepije dostatek vody, moc mu to nepomůže – a může to situaci ještě zhoršit.
Nabídněte jim spoustu příležitostí k pití vody během dne. Pokud nejsou fanouškem, zkuste je hydratovat prostřednictvím jídla, jako jsou polévky, vývary a smoothies. Do příjmu tekutin se počítají i potraviny s vysokým obsahem vody, jako jsou okurky a meloun.
Pokud vše ostatní selže, dejte jim jednou až dvakrát denně jejich oblíbenou šťávu zředěnou vodou. Zaměřte se na ne více než 4 až 6 uncí denně čisté šťávy. Není skvělé vytvořit si zvyk z několika sklenic džusu každý den, ale vaše dítě potřebuje kakat. Priority, že?
Poskytněte jim spoustu pozitivního posílení
Udělejte z přestávek v koupelně pohodovou aktivitu spojenou se spoustou pozitivního posílení. Pozvěte své dítě, aby často používalo nočník „jen proto, aby vidělo“, kdyby se něco stalo. Pokud ano, skvělé! Pokud ne, nic moc. Chvalte je, že se snaží, a zvažte, zda je odměnit bez ohledu na to, co, spíše než jen když něco vyprodukují.
Když už mluvíme o odměnách, různé věci motivují různé děti. M&M, tabulky nálepek, kvalitní čas — vyzkoušejte několik odměn, dokud nenajdete takovou, která vaše dítě skutečně nadchne (nebo alespoň nebude bojovná) pro sezení na nočníku.
Model šťastný koupelna přestávky
Možná to není pro vás, ale děti rády kopírují to, co dělají jejich rodiče – a když uvidíte, že máte v koupelně pozitivní zkušenost, může to odstranit některé jejich obavy. Pokud vám nevadí nechat své dítě, aby se na vás dívalo, mohlo by to pomoci normalizovat chování.
Kdy mluvit s pediatrem
Pokud jste vyzkoušeli všechny tyto taktiky a nic nepomohlo, zavolejte dětskému lékaři svého dítěte. Budou chtít vyšetřit vaše dítě, aby se ujistili, že neexistují žádné zjevné zdravotní problémy nebo fyzické blokády, které mu brání v kakání.
Mohou vám doporučit změkčovač stolice nebo doplněk vlákniny (možná i obojí!), aby se znovu rozběhly. Změkčení stolice a snadnější průchod stolice může pomoci vašemu dítěti překonat fyzické a duševní překážky pravidelného kakání. Neměli byste je však svému dítěti dávat, aniž byste se nejprve poradili s lékařem ohledně bezpečnosti a pokynů k dávkování.
Pokud váš dětský lékař dělá myslíte, že by problémy se stolicí vašeho dítěte mohlo způsobovat něco jiného, budou vás moci poslat k dětskému gastroenterologovi nebo jinému specialistovi, který vám může pomoci.
Sečteno a podtrženo
Obvykle je zadržování hoven způsobeno zácpou. Můžete za to poděkovat typické batolecí dietě sacharidů, sacharidů a dalších sacharidů nebo psychologickým překážkám, jako jsou strachy, úzkosti a boj o moc.
Udělejte, co můžete, aby bylo z kakání relaxační zážitek bez stresu. Nenuťte své dítě, aby se vykakalo na záchod, než bude připraveno, a co nejčastěji nabízejte odměny, pochvaly a podporu. Mezitím se ujistěte, že dostávají dostatek výživných potravin.
Pokud jsou ochotni kakat do plenky, ale ne do záchoda (i když předtím kakali do záchoda), ať si plenku dají. Můžete je dokonce nechat, aby vám přinesli plenku a pak ji pomohli vyprázdnit do záchodu, pokud budou chtít.
Pokud tyto strategie nefungují nebo si myslíte, že se děje něco jiného, požádejte o další kroky lékaře svého dítěte.
