Všichni víme, jak nepolapitelný může být dokonalý spánek. Od místnosti, která je příliš horká, až po miliony myšlenek, které se vám mohou honit myslí, není nouze o potenciální vyrušení. Proto je pro nás důležité určit, které nepříjemnosti můžeme mít pod kontrolou. Pokud vás v noci zdržuje dráždivé svědění kolem zad, nejste sami.
Existují kroky, které můžete podniknout k identifikaci příčiny jakéhokoli nočního svědění, kterého si můžete všimnout v okolí svého zadku. Ať už jsou tyto příznaky patrnější v noci nebo specifické pro noc, existuje mnoho způsobů, jak toto nepohodlí léčit.
Co způsobuje noční svědění zadku?
Svědění může být častější v noci kvůli činnostem, které obvykle předcházejí spánku: například večeře, pití, použití toalety a sprchování. Navíc se můžeme v noci stát citlivějšími na dráždivé látky, protože nás rozptyluje méně podnětů než po zbytek dne.
Co by tedy mohlo být kořenem vašeho nočního svědění?
Návyky v koupelně a hygiena
Ujistěte se, že jste po použití toalety správně otírali. Můžete si všimnout, že příliš silné utírání může způsobit podráždění a přesušit oblast kolem konečníku. Alternativně může příliš jemné otírání zanechat zbytky stolice, což může přispět k dalšímu podráždění a možné infekci v oblastech, kde může být kůže popraskaná nebo zlomená.
Pro největší úspěch v koupelně zvažte použití dvouvrstvého toaletního papíru a jemného otření zepředu dozadu. Také by vám mohl být užitečný bidet, protože tlak vody může zajistit lepší čištění.
Hemoroidy nebo anální trhliny
Pokud zjistíte, že vás v noci svědí anální oblast, je možné, že máte hemoroidy nebo anální trhliny. Toto jsou již existující stavy, které mohou způsobit svědění a mohly by se zhoršit nočním používáním toalety, dietou nebo nočním pocením.
Strava
Řada potravin může dráždit konečník a způsobit svědění. To zahrnuje, ale není omezeno, na:
- koření a kořeněná jídla
- káva (kofeinová i bezkofeinová)
- čaj
- soda
- mléko
- alkoholické nápoje (zejména pivo a víno)
- čokoláda
- citrusové plody
- tablety vitaminu C
- rajčata
Pokud pociťujete svědění konečníku, zvažte dočasné vyřazení výše uvedených potravin a nápojů ze svého jídelníčku na 48 hodin, abyste zjistili, zda zaznamenáte rozdíl.
Potit se
Obecně,
Svědění v noci může být častější kvůli nočnímu pocení. Boj proti příčině nočního pocení může zmírnit svědění kolem zadku a konečníku.
Některé tipy zahrnují:
- udržujte svou ložnici chladnou
- noste do postele volné, prodyšné látky
- zvolte prodyšná prostěradla a povlaky na polštáře
- vyhněte se alkoholu těsně před spaním
Léky užívané před spaním
Vedlejším účinkem některých léků může být svědění. Přečtěte si a pochopte vedlejší účinky jakýchkoli léků, které užíváte.
Příklady léků, které mohou přispívat k nočnímu análnímu svědění, jsou léky na krevní tlak a antibiotika. Když antibiotika zabijí „dobré bakterie“ ve vašem střevě, můžete zažít průjem. Průjem může zhoršit příznaky análního svědění
Oděvní tkanina
Tkaniny, které jsou těsné a omezující, mohou způsobit podráždění. Zkuste nosit volné spodní prádlo ze 100% bavlny, abyste v noci bojovali proti svědění kolem zadku.
Vláknité červy
Threadworms (pinworms) jsou parazitičtí červi, kteří infikují lidský trávicí systém. Nejvíce svědí v noci, když samice kladou vajíčka kolem řitního otvoru. Niťoví červi jsou schopni přežít na oblečení a prostěradlech, což poskytuje příležitost přenést červy z jedné osoby na druhou.
Nejčastěji se vyskytují u dětí a lze je detekovat provedením vzorku stolice. Nitrocel lze léčit léky a rutinou přísných hygienických opatření.
Stavy kůže
Mnoho lidí pociťuje na svém těle kožní onemocnění. To zahrnuje vaše hýždě a konečník, které nejsou osvobozeny od lupénky, ekzému a dalších.
Zvažte návštěvu dermatologa, aby vyloučil kožní onemocnění, jako je psoriáza a ekzém, pokud máte v okolí konečníku následující příznaky:
- bolest
- zarudnutí
- svědění
- vločkovitost
- podráždění
Co způsobuje noční svědění během menstruace?
Při menstruaci se považuje za nejbezpečnější spát s menstruační vložkou. Přidaná vlhkost z noční menstruace může přispět ke zvýšenému svědění a podráždění kolem řitního otvoru, vagíny a hýždí.
Během dne nezapomeňte každé 4 hodiny měnit vložky a udržovat spodní prádlo svěží. Na noc si vyberte extra savé vložky nebo menstruační kalíšky, abyste udrželi vlhkost nebo nepohodlí v šachu.
Co způsobuje svědění zadku a vagíny nebo penisu v noci?
Kvasinkové infekce se mohou vyskytovat ve vagíně, penisu nebo konečníku a v jejich blízkosti a mohou přispívat k nočnímu svědění.
Kromě toho mohou běžné příznaky několika sexuálně přenosných nemocí (STD) zahrnovat svědění vagíny, penisu a konečníku. Pokud jste sexuálně aktivní, zúčastněte se pravidelného testování STD.
Noční sex může také přispět k nočnímu svědění pochvy. Pokud po pohlavním styku zaznamenáte další svědění, zvažte následující tipy:
- regulovat vaše vaginální pH
- k boji proti suchu používejte lubrikaci
Co způsobuje noční svědění dětského zadečku?
Děti mohou být obzvláště náchylné k tomu, že v noci pociťují svědění kolem zadečku. Pravděpodobnými příčinami jsou následující položky:
- nitkové červy
- špatné hygienické postupy (včetně nesprávného mytí rukou a utírání konečníku)
- sdílení hraček (což může přispět k šíření bakterií a červů)
Jak léčit svědící zadek v noci
I když existuje několik možných příčin svědění v noci, většinu příznaků lze zmírnit pomocí následujících tipů.
Topické prostředky
Pro okamžitou úlevu může být použití mastí nebo gelů účinným způsobem, jak minimalizovat noční svědění konečníku.
-
mast s oxidem zinečnatým
- vazelína
- hydrokortison 1-procentní krém
Nošení prodyšných látek do postele
Nošení prodyšného spodního prádla na noc je důležité pro udržení pohodlí.
Udržování chladu v noci
Zkuste bojovat proti nočnímu pocení tím, že se vyhnete alkoholu před spaním, budete mít v ložnici chladnou a budete používat prodyšné prostěradlo.
Používání bezpečnějších hygienických postupů
Záměrná hygiena může zlepšit i vyřešit příznaky nočního svědění kolem řitního otvoru:
- Po koupeli si důkladně umyjte ruce, abyste zabránili šíření bakterií na vaše tělo a ostatní.
- Po kakání řitní otvor jemně otřete.
- Zvažte použití vlhčených ubrousků nebo bidetu pro důkladnější a jemnější čištění okolí konečníku. Nezapomeňte osušit.
- Snažte se kolem zadku udržovat suché prostředí.
Zvažte úpravu stravy
Různé potraviny a nápoje mohou přispět ke svědění konečníku. Zvažte dočasné vyloučení kořeněných jídel, kávy a alkoholu z vaší stravy, abyste zlepšili příznaky svědění konečníku v noci.
Kdy navštívit lékaře
Zatímco mnoho příznaků nočního svědění zadku je mírných, navštivte lékaře, pokud:
- máte trvalé svědění, které nezmizí domácími prostředky
- máte trvalé krvácení, strupy nebo jiné příznaky kolem konečníku a zadku
- pokud máte podezření, že byste mohli mít základní kožní onemocnění, STD nebo hemoroidy
- pokud má někdo z vaší rodiny červy
Lékař vám bude schopen pomoci určit příčinu a zlepšit vaše příznaky.
Odnést
Svědění zadků může být zhoršující, když se snažíte klidně spát. Měli byste začít pozorovat zlepšení svých příznaků provedením změn ve své každodenní rutině.
Když budete dbát na své hygienické postupy, stravu a prostředí pro spánek, měli byste být schopni určit příčinu svého nočního svědění. Pokud vaše noční svědění přetrvává nebo se zhoršuje, naplánujte si návštěvu lékaře, který vám poradí.
