Pokud se probouzíte s nevysvětlitelnými škrábanci nebo škrábanci na těle, může to mít několik možných příčin. Nejpravděpodobnějším důvodem vzniku škrábanců je to, že se nevědomky škrábete, když spíte.
Existují však také vyrážky a kožní onemocnění, které mohou někdy připomínat škrábance.
Škrábání se ve spánku
Pokud se zdá, že škrábance na vašem těle byly vytvořeny nehty, nejpravděpodobnějším vysvětlením je, že jste se nevědomky poškrábali ve spánku.
Vlastní škrábance se s největší pravděpodobností objeví na snadno dostupných místech, jako je obličej, ramena nebo hrudník.
Pravděpodobnější je, že se poškrábete, pokud máte již existující kožní onemocnění, které způsobuje svědění. Svědění během spánku však může být někdy vlastní poruchou spánku. Když člověk projevuje neobvyklou aktivitu, když spí, je to známé jako parasomnie.
Tento problém škrábání se během spánku může být zhoršen ostrými nebo dlouhými nehty. Na druhou stranu, většina povrchových škrábanců by neměla způsobit trvalé poškození kůže.
Škrábance od domácího mazlíčka nebo jiné osoby
Je také možné, že vás někdo nebo něco, co sdílí vaši postel, škrábe.
Pokud sdílíte postel s osobou, psem nebo kočkou, můžete od nich v noci dostat škrábance. Můžete se také poškrábat během dne a znamének si nevšimnete až do rána.
Pokud se probouzíte se škrábanci na zádech nebo na jiných těžko dostupných místech, může být na vině jiná osoba nebo domácí zvíře.
Škrábance od domácích zvířat, zejména koček, mohou způsobit onemocnění. Kočky mohou způsobit infekci horečkou z kočičího škrábání, která může vést k tvorbě puchýřů, únavě nebo horečce.
Dermatografie
Při dermatografii neboli kožním psaní má vaše kůže velkou reakci na lehké škrábání, tření nebo tlak.
Kůže obklopující škrábance, dokonce i velmi lehké škrábance, zčervená a zvedne se. Vyvýšené skvrny obvykle zmizí samy do 30 minut.
Tento stav je neškodný a postihuje asi 2 až 5 procent populace.
Bičíkatý erytém
Vzácný stav kůže bičíkatý erytém může někdy způsobit škrábance. Je to vyrážka, která často následuje po chemoterapii, ale může být způsobena i jinými faktory, jako je konzumace hub shiitake.
Vyrážky z bičíkatého erytému budou často velmi svědivé. Ve většině případů se objevují na zádech.
Vyrážka
Existuje řada dalších kožních onemocnění a vyrážek, které by mohly být zaměněny za škrábance, v závislosti na jejich tvaru.
Vyrážky jsou obvykle způsobeny kontaktem kůže s nějakým druhem dráždidla nebo alergenu nebo užíváním určitých léků.
Na vaší kůži může také propuknout kopřivka jako alergická reakce na určité druhy potravin. Kopřivka se jeví jako vyvýšené hrbolky nebo skvrny, ale shluk úlů lze zaměnit za škrábance.
Pokud se probudíte se svědivými škrábanci, může to být vyrážka, protože většina vyrážek svědí.
Paranormální příčiny
Ačkoli někteří lidé tvrdí, že nevysvětlitelné vyrážky jsou důkazem paranormální aktivity, neexistuje žádný vědecký výzkum, který by to podpořil.
Probouzení s vážnými nebo hlubokými škrábanci
Normální škrábání během noci nebo dermatografie obvykle nezanechají dlouhotrvající nebo hluboké škrábance a většina kožních vyrážek nebude připomínat hluboké škrábance.
Pokud se probouzíte s hlubokými nebo krvácejícími škrábanci, může být několik vysvětlení. Závažné škrábance po probuzení mohou být způsobeny:
- zranění z náměsíčnosti
- intenzivní svědění způsobené kožním onemocněním
- velmi dlouhé nebo nezastřižené nehty
- hluboké škrábání od domácího mazlíčka
Jak ošetřit a předejít nevysvětlitelným škrábancům
Metody léčby nebo prevence nevysvětlitelných škrábanců závisí na jejich příčině.
Zabraňte sebepoškrábání ve spánku
Nejprve si vyzkoušejte na spaní měkké bavlněné rukavice nebo si opilujte ostré hrany nehtů. Pokud se škrábance přestanou objevovat, když se probudíte, pravděpodobně jste se poškrábali.
Pokud je škrábání se ve spánku opakujícím se problémem, zvažte návštěvu specialisty na spánek, aby diagnostikoval potenciální parasomnii.
Hledejte důvody za hranicemi sebepoškrábání
Pokud se škrábance objevují i poté, co vyloučíte vlastní poškrábání, mohou pocházet od osoby nebo domácího mazlíčka, který sdílí vaši postel. Zkuste dočasně spát o samotě nebo změňte prostředí pro spánek, abyste předešli náhodným škrábancům.
Určete závažnost škrábanců
Pokud se probudíte se škrábanci a ty rychle samy odezní, může to být jednoduše dermatografií nebo jen lehkým škrábáním během spánku. Denní antihistaminika mohou pomoci omezit dermatografii, ale některé škrábance nemusí vyžadovat léčbu.
V některých případech však může být na vině základní kožní onemocnění. Promluvte si s dermatologem nebo lékařem, pokud stopy po poškrábání:
- trvat dlouho, než se uzdraví
- vypadat infikovaně
- krvácet
- svědění
- zranit
Vyrážky podobné škrábancům z některých stavů, jako je bičíkovitý erytém, obvykle časem samy odezní. V případech závažných vyrážek může lékař předepsat kortikosteroidy.
Odnést
Škrábance na obličeji, rukou nebo těle, když se probudíte, jsou obvykle způsobeny tím, že se škrábete během spánku. Můžete mít kožní onemocnění, které způsobuje intenzivní svědění v noci, nebo můžete mít dermatografii. Dermatografie způsobuje i velmi lehké škrábance, které vytvářejí vystouplé červené skvrny.
Další možností je, že máte kožní onemocnění nebo vyrážku, která vypadá jako škrábnutí. Bičíkatý erytém je jednou z možností, ale mnoho vyrážek může někdy způsobit škrábance.
Pokud vám škrábance způsobují bolest, podráždění nebo svědění, promluvte si s dermatologem nebo lékařem o konkrétní diagnóze a léčebném plánu.
