Jak pozdě může být období? Navíc, Proč je pozdě

1. Jste ve stresu

Systém reakce vašeho těla na stres je zakořeněn v části mozku zvané hypotalamus. I když už možná neutíkáte před predátory, vaše tělo je stále pevně nastaveno, aby reagovalo, jako byste byli.

Když vaše hladina stresu dosáhne vrcholu, váš mozek řekne vašemu endokrinnímu systému, aby zaplavil vaše tělo hormony, které zapnou váš režim bojuj nebo utíkej. Tyto hormony potlačují funkce, včetně funkcí vašeho reprodukčního systému, které nejsou nezbytné pro únik z bezprostřední hrozby.

Pokud jste ve velkém stresu, vaše tělo může zůstat v režimu boj nebo útěk, což může způsobit dočasné zastavení ovulace. Tento nedostatek ovulace zase může oddálit menstruaci.

2. Zhubli jste nebo přibrali

Závažné změny tělesné hmotnosti mohou ovlivnit načasování menstruace. Například extrémní zvýšení nebo snížení tělesného tuku může vést k hormonální nerovnováze, která způsobí, že menstruace přijde pozdě nebo se úplně zastaví.

Navíc přísné omezení kalorií ovlivňuje tu část vašeho mozku, která „mluví“ s vaším endokrinním systémem a dává pokyny pro tvorbu reprodukčních hormonů. Když je tento komunikační kanál narušen, hormony se mohou dostat z míry.

3. Zvýšili jste intenzitu tréninku

Namáhavý cvičební režim může také způsobit vynechání menstruace. To je nejčastější u těch, kteří trénují několik hodin denně. Stává se to proto, že ať už úmyslně nebo ne, spálíte mnohem více kalorií, než přijmete.

Když spálíte příliš mnoho kalorií, vaše tělo nemá dostatek energie na udržení všech svých systémů v chodu. Namáhavější cvičení může zvýšit uvolňování hormonů, které mohou ovlivnit vaši menstruaci.

Období se obvykle vrátí do normálu, jakmile snížíte intenzitu tréninku nebo zvýšíte svůj kalorický příjem.

4. Máte PCOS

Syndrom polycystických ovarií (PCOS) je soubor příznaků způsobených nerovnováhou reprodukčních hormonů. Mnoho lidí s PCOS neovuluje pravidelně.

V důsledku toho mohou vaše menstruace:

• být lehčí nebo těžší než standardní periody
• dorazit v nekonzistentních časech
• zmizet úplně

Další příznaky PCOS mohou zahrnovat:

• nadměrné nebo hrubé chloupky na obličeji a na těle

• akné na obličeji a těle

• řídnutí vlasů
• přibírání na váze nebo potíže s hubnutím
• tmavé skvrny na kůži, často na záhybech krku, v tříslech a pod prsy
• kožní štítky v podpaží nebo na krku
• neplodnost

5. Používáte hormonální antikoncepci

Mnoho lidí miluje pilulku, protože díky ní je jejich menstruace tak pravidelná. Někdy však může mít opačný účinek, zejména během prvních měsíců užívání.

Podobně, když přestanete užívat pilulky, může trvat několik měsíců, než se váš cyklus vrátí do normálu. Jakmile se vaše tělo vrátí na výchozí hladinu hormonů, může vám menstruace na několik měsíců vynechat.

Pokud používáte jinou hormonální metodu antikoncepce, jako je nitroděložní tělísko (IUD), implantát nebo injekce, můžete úplně přestat dostávat menstruaci.

6. Jste v perimenopauze

Perimenopauza je čas, který vede k přechodu menopauzy. Obvykle to začíná v polovině až koncem 40. let. Perimenopauza může trvat několik let, než se vaše menstruace úplně zastaví.

Pro mnohé je vynechání menstruace prvním příznakem perimenopauzy. Můžete přeskočit období 1 měsíce a vrátit se na další 3 měsíce. Nebo můžete vynechat menstruaci 3 měsíce po sobě a zjistíte, že se dostaví nečekaně, často lehčí nebo těžší, než jste zvyklí.

7. Jste v rané menopauze

Časná menopauza, známá také jako předčasná ovariální insuficience, nastává, když vaše vaječníky přestanou fungovat před dosažením 40 let.

Když vaše vaječníky nepracují tak, jak by měly, přestanou produkovat více hormonů, včetně estrogenu. Jakmile vaše hladina estrogenu klesne na historická minima, začnete pociťovat příznaky menopauzy.

Pozdní nebo vynechaná menstruace může být časným příznakem. Můžete také zažít:

• návaly horka
• noční pocení
• problémové spaní

Mezi další příznaky předčasné ovariální insuficience patří:

• vaginální suchost
• potíže s otěhotněním
• snížená sexuální touha

• poruchy nálady nebo změny nálady

8. Máte onemocnění štítné žlázy

Vaše štítná žláza je žláza ve tvaru motýla na krku, která produkuje hormony, které pomáhají regulovat mnoho činností ve vašem těle, včetně menstruačního cyklu. Existuje několik běžných onemocnění štítné žlázy, včetně hypotyreózy a hypertyreózy.

Jak hypotyreóza, tak hypertyreóza mohou ovlivnit váš menstruační cyklus a způsobit nepravidelnosti, ale hypertyreóza pravděpodobně způsobí pozdní nebo vynechání menstruace. Někdy může vaše menstruace zmizet na několik měsíců.

Mezi další příznaky problému štítné žlázy patří:

• bušení srdce
• změny chuti k jídlu
• nevysvětlitelné změny hmotnosti

• nervozita nebo úzkost

• mírné chvění rukou
• únava
• změny na vašich vlasech
• problémové spaní

9. Máte chronické onemocnění

Některé chronické zdravotní problémy, zejména celiakie a cukrovka, jsou někdy spojeny s nepravidelností menstruačního cyklu.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje váš trávicí systém. Když lidé s celiakií jedí lepek, jejich imunitní systém reaguje útokem na výstelku tenkého střeva.

Při poškození tenkého střeva se zhoršuje schopnost těla vstřebávat živiny z potravy. To může vést k podvýživě, která ovlivňuje normální produkci hormonů a vede k vynechání menstruace a dalším menstruačním nepravidelnostem.

U pacientů s diabetem typu 1 a typu 2 může ve vzácných případech také dojít k vynechání menstruace. K tomu dochází pouze tehdy, když hladina cukru v krvi není řízena.

10. Můžete být těhotná

Pokud existuje možnost, že byste mohla být těhotná a vaše cykly jsou obvykle pravidelné, může být čas udělat si těhotenský test.

Zkuste to udělat asi 1 týden poté, co měla začít menstruace. Příliš časné provedení testu může mít za následek negativní výsledek, i když jste těhotná, protože je příliš brzy na to, aby test zachytil těhotenský hormon v moči.

Pokud je vaše menstruace obvykle nepravidelná, může být těžší najít správný čas na provedení těhotenského testu. Možná budete chtít provést několik testů v průběhu několika týdnů nebo si pro jistotu promluvit se zdravotníkem.

Mezi další rané příznaky těhotenství, které je třeba sledovat, patří:

• citlivá, bolestivá prsa
• oteklá prsa
• nevolnost nebo zvracení
• únava

Sečteno a podtrženo

Vaše menstruace je obecně považována za pozdní, pokud se neobjevila v obvyklém časovém rámci vašeho cyklu od začátku vaší poslední menstruace.

To může způsobit mnoho věcí, od rutinních změn životního stylu až po základní zdravotní stavy. Pokud se menstruace pravidelně opožďuje, domluvte si schůzku se zdravotníkem, aby určil příčinu.