Žlučník je malý trávicí orgán, který ukládá žluč. Žluč je to, co vaše tělo používá k trávení tuku a obvykle se uvolňuje ze žlučníku do tenkého střeva.
Když je chemická rovnováha žluči vypnutá, žluč může krystalizovat do malých proteinových usazenin nazývaných žlučové kameny. Žlučové kameny mohou zablokovat žlučovod a způsobit to, čemu se někdy říká žlučníkový záchvat nebo žlučová kolika.
Odhaduje se, že více než 20 milionů Američanů mělo nebo vyvine žlučové kameny. Tyto záchvaty mohou způsobit příznaky silné bolesti v horní části břicha. Někdy tato bolest trvá hodiny.
Odpočinek nebo spánek v určitých polohách vám může pomoci zmírnit bolest žlučníku. Existují také domácí strategie, které můžete vyzkoušet, zatímco čekáte, abyste viděli, zda bolest ustoupí. Probereme nejlepší polohy spánku při žlučníkovém záchvatu, čemu se vyhnout, když vás bolí, a jak poznat, kdy vyhledat pomoc v nouzi.
Může spaní na jedné nebo druhé straně zmírnit bolest žlučníku?
Když pociťujete bolesti žlučníku, měli byste spát na levém boku.
Spánek nebo odpočinek na levém boku umožňuje vašemu žlučníku volně se stahovat a roztahovat, dokud se ucpání žlučovodu neuvolní. Teorie je, že to může pomoci vyřešit bolest.
I když je to konvenční moudrost, mějte na paměti, že většina důkazů pro to je neoficiální. V současné době neexistuje žádný výzkum, který by porovnával úroveň bolesti v různých polohách naklonění, když máte bolesti žlučníku.
Měli byste se vyhýbat určitým polohám při spánku při problémech se žlučníkem?
Pokud pociťujete jakýkoli typ bolesti žlučníku, možná se budete chtít vyhnout spánku na pravém boku. Je to proto, že vaše játra a žlučník jsou umístěny na pravé straně vašeho těla. Spánek na pravé straně může sevřít váš žlučník a může ztížit průchod žlučníkového kamene. Zvýšený tlak při spánku na pravém boku může dokonce zhoršit bolest žlučníku.
Můžete se také chtít vyhnout spánku na zádech nebo na břiše. Tyto polohy se nemusí cítit pohodlně, dokud nepomine bolest vašeho ucpaného žlučovodu.
Jaké jsou další prostředky na zmírnění bolesti žlučníku?
Existují další prostředky na úlevu od bolesti, které můžete vyzkoušet, když vás bolí ucpaný žlučovod.
- Vleže na levém boku vyzkoušejte teplý obklad ke snížení tlaku a zklidnění bolesti. K tomuto účelu může dobře posloužit termofor nebo nahřívací podložka.
- Pijte uklidňující mátový čaj ke zmírnění bolesti a zklidnění křečí ve žlučníku.
- Zvažte užívání hořčíkového doplňku nebo smíchání hořčíkového prášku s teplou vodou. Hořčík může pomoci vyprázdnit váš žlučník a poskytnout úlevu od žlučníkových záchvatů.
Kdy navštívit lékaře
Bolest žlučníku může být známkou toho, že potřebujete lékařskou pomoc. Zavolejte lékaře nebo jděte na pohotovost, pokud si spolu s bolestí žlučníku všimnete některého z následujících příznaků.
- silná bolest v břiše, která trvá několik hodin
-
nevolnost a zvracení
- zažloutlý nádech kůže nebo očí (žloutenka)
-
horečka a zimnice
- stolice světlé barvy
- tmavá moč
Bolest žlučníku je poměrně častá a je obvykle způsobena žlučovými kameny, které blokují váš žlučovod. Odpočinek nebo spánek na levém boku může pomoci zvládnout bolest způsobenou žlučovými kameny, pokud máte ucpaný žlučovod.
Možná budete chtít vyzkoušet i jiné domácí prostředky na úlevu od bolesti. Závažné příznaky by neměly být ignorovány a mohly by naznačovat zdravotní nouzi. Promluvte si s lékařem, pokud máte obavy ze žlučových kamenů a bolesti žlučníku.
