Období nachlazení a chřipek vás může srazit z nohou. Je těžké užít si rodinu a práci, když bojujete s rýmou, kašlem, bolestí v krku a dalšími nepříjemnými příznaky nachlazení.
Dobrou zprávou je, že mnoho volně prodejných léků může zmírnit vaše příznaky. Někteří lidé jdou do nejbližší lékárny při prvních známkách nachlazení. Pokud ale kojíte, možná se ptáte, zda je bezpečné užívat léky na nachlazení.
Volně prodejné léky na nachlazení jsou během kojení obecně bezpečné, ale to neznamená, že byste měli užívat jakýkoli typ léků. Vzhledem k tomu, že léky, které užíváte, mohou přejít do vašeho mateřského mléka – obvykle méně než 1 procento užívané dávky – je důležité zkontrolovat aktivní složky všech léků, abyste své dítě nevystavili potenciálně škodlivému léku.
Bezpečné léky proti nachlazení při kojení
Pseudoefedrin a fenylefedrin jsou perorální dekongestanty pro léčbu ucpaného nosu způsobeného nachlazením, alergiemi a infekcemi dutin. Obě složky jsou běžné ve volně prodejných lécích a jsou považovány za bezpečné během kojení. Ale i když jsou tyto složky bezpečné, mohou ovlivnit kojení.
Dekongestanty zlepšují příznaky nachlazení zúžením krevních cév v nose a dutinách. To pomáhá otevřít nosní průchod a zlepšuje dýchání. Dekongestanty ale mohou ovlivnit i jiné části těla. Tyto léky mohou zúžit krevní cévy v prsou a snížit průtok krve potřebný pro tvorbu mléka.
Měli byste si být také vědomi toho, jak mohou dekongestanty ovlivnit kojence. Některým kojencům stopy léků v mléce nevadí, ale dekongestanty mohou u kojenců způsobit podrážděnost a neklid. Pokud nechcete riskovat problémy s odtokem mléka nebo způsobit neklid svého dítěte, můžete vynechat perorální léčbu a zmírnit ucpaný nos pomocí dekongestantu v nosním spreji.
Příznaky alergie někdy doprovázejí nachlazení. Naštěstí jsou antihistaminika bezpečná i během kojení. Ale některé léky na alergii způsobují ospalost.
Antihistaminika se složkami difenhydramin a chlorfeniramin mohou způsobit výraznou ospalost a malátnost. Kojení během užívání těchto léků může způsobit ospalost vašeho dítěte. Tomuto nežádoucímu účinku se můžete vyhnout výběrem neospalých antihistaminik, jako je loratadin (Claritin) a fexofenadin (Allegra). Na rozdíl od jiných antihistaminik však pomohou pouze symptomům způsobeným alergiemi, nikoli rýmě, která přichází s virem nachlazení.
Závažnost příznaků nachlazení se liší od člověka k člověku. Můžete mít bolesti těla nebo potřebujete lék proti bolesti na bolest v krku. Acetaminofen, ibuprofen a naproxen sodný jsou bezpečné možnosti během kojení. Pokud dáváte přednost léčbě bolestivé bolesti v krku bez těchto typů léků, můžete příznaky zmírnit pomocí pastilek nebo volně prodejného kloktadla proti bolesti v krku.
Pokud máte co do činění s otravným kašlem, léky na potlačení kašle se složkou dextromethorfanu můžete také bezpečně užívat během kojení.
Preventivní opatření proti nachlazení při kojení
Pokud si vezmete pastilky nebo si koupíte kloktadlo proti bolesti v krku, ujistěte se, že jste si přečetli složení na zadní nebo boční etiketě. Měli byste se vyhnout lékům obsahujícím povidon-jod. Tato složka zvyšuje hladinu jódu v mateřském mléce. Vyšší hladiny zvyšují riziko přechodné hypotyreózy u kojených dětí.
Měli byste se také vyhnout lékům na nachlazení s vysokým obsahem alkoholu. Patří mezi ně některé léky na noční úlevu, které způsobují ospalost. Léky s více složkami pro úlevu od mnoha příznaků jsou pohodlné, ale bezpečnější je užívat jednosložkové léky na nachlazení. Toto opatření omezuje vystavení vašeho dítěte volně prodejným lékům.
Pokud je to možné, můžete také omezit expozici svého dítěte tím, že budete brát dávky podle plánu kojení vašeho dítěte. Můžete například nakrmit své dítě před dávkou a poté se vyhnout kojení na jednu nebo dvě hodiny bezprostředně po každé dávce?
Dalším způsobem, jak snížit expozici vašeho dítěte, je vyhnout se extra silným lékům na nachlazení, jako jsou ty, které vyžadují pouze jednu nebo dvě dávky denně. Tyto léky jsou pohodlné, protože nemusíte brát pilulku každé čtyři hodiny, ale také zůstávají v krevním oběhu a zásobování mléka déle než jiné typy léků.
Domácí a přírodní léky na nachlazení
Na nachlazení neexistuje žádný lék, ale léky mohou být účinné a pomohou vám cítit se lépe. Léky nejsou jedinou možností, jak zlepšit vaše příznaky. Pokud vám během kojení nevyhovuje užívání léků proti nachlazení, mohou vám pomoci některé domácí a přírodní prostředky.
Chcete-li přirozeně zmírnit přetížení, ujistěte se, že pijete hodně tekutin, jako jsou:
- teplý vývar
- čaj bez kofeinu
- džus
- voda s citronem nebo medem
Můžete jíst kuřecí polévku, abyste snížili přetížení a nahromadění hlenu. Teplo z polévky může zmírnit bolavé, škrábavé hrdlo. Smíchání 1/4 až 1/2 lžičky soli v 8 uncích teplé vody a kloktání také zklidňuje bolest v krku, stejně jako cucání ledových lupínků nebo cukrovinek bez cukru.
Je také důležité, abyste si při boji s nachlazením hodně odpočinuli. To může být těžké a je pochopitelné, že nebudete schopni úplně přestat. Ale měli byste zpomalit a omezit úroveň své aktivity. Pokud jste dostatečně zdraví na cvičení, snižte intenzitu tréninku. Odpočinek může posílit váš imunitní systém a pomůže vám rychleji se zotavit.
Užívání bylinek a doplňků, jako je vitamín C, echinacea a zinek, může zkrátit dobu trvání nachlazení, i když důkazy pro to nejsou v nejlepším případě přesvědčivé. Před léčbou nachlazení alternativními léky si promluvte se svým lékařem.
Kdy navštívit lékaře
Většina nachlazení je mírná a trvá tři až sedm dní. Pokud se vaše příznaky během této doby nezlepší nebo se zhorší, domluvte si schůzku se svým lékařem. Někdy nachlazení napodobuje jiné stavy nebo se vyvine v sekundární infekci. Mezi závažnější příznaky, na které je třeba dávat pozor, patří sípání, bolest ucha, silný kašel a bolest obličeje. Tyto příznaky mohou naznačovat jeden nebo více z následujících stavů:
- ušní infekce
- sinusitida
- streptokoka v krku
- chřipka
- zápal plic
- bronchitida
Váš lékař může diagnostikovat problém na základě vašich příznaků a nabídnout účinnou léčbu. Tamiflu je schválená léčba viru chřipky, ale měli byste se poradit se svým lékařem, abyste zjistili, zda je pro vás tento lék vhodný.
Takeaway
Pokud jste nachlazení a užíváte léky na nachlazení, možná si myslíte, že je bezpečnější přestat kojit, dokud se vaše příznaky nezlepší. Ale protože vaše dítě dostává protilátky z vašeho mateřského mléka, pokračování v kojení může ve skutečnosti posílit imunitní systém vašeho dítěte a snížit pravděpodobnost, že onemocní.
Mezi další opatření na ochranu vašeho dítěte před nemocí patří:
- noste při kojení svého dítěte obličejovou masku
- před dotykem dítěte si umyjte ruce
- nesdílejte se svým dítětem polštáře nebo přikrývky
- před kojením si umyjte prsa jemným mýdlem
Máte-li jakékoli dotazy ohledně toho, zda je užívání určitého léku na nachlazení během kojení bezpečné, promluvte si se svým lékařem.
