Můžete se otestovat na bipolární poruchu?

Dokážete si diagnostikovat bipolární poruchu?

Pouze odborník na duševní zdraví může oficiálně diagnostikovat bipolární poruchu.

Mnoho lidí si sama diagnostikuje stavy duševního zdraví, což znamená, že se podívají na diagnostická kritéria a zjistí, že jejich příznaky odpovídají diagnóze. Chcete-li však získat oficiální diagnózu bipolární poruchy, je nezbytné promluvit si s licencovaným odborníkem na duševní zdraví.

Pro průměrného člověka je obtížné přesně posoudit své vlastní příznaky bipolární poruchy. Rozšířené mylné představy o bipolární poruše mohou znamenat, že si své příznaky špatně vykládáte.

Dalším problémem je, že bipolární porucha může vypadat podobně jako jiné stavy. Můžete si sami diagnostikovat špatný stav.

Oficiální diagnóza vám může pomoci získat vhodnou a účinnou léčbu. Léčba bipolární poruchy podporovaná výzkumem může zahrnovat léky, terapii mluvením a strategie péče o sebe. Tyto možnosti léčby vám pomohou zvládnout vaše příznaky.

Požadavky na bipolární diagnostiku

Ve Spojených státech kliničtí lékaři používají Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, 5. vydání, revize textu (DSM-5-TR) k diagnostice bipolární poruchy a dalších stavů duševního zdraví.

DSM-5-TR rozlišuje několik typů bipolární poruchy, z nichž každý má své vlastní rysy.

Typy bipolární poruchy jsou:

• Bipolární porucha I: Máte alespoň jednu epizodu mánie. Můžete nebo nemusíte zažít depresivní epizody.
• Bipolární porucha II: Zažíváte jednu nebo více depresivních epizod s jednou nebo více epizodami hypománie. Hypománie je méně závažná forma mánie.
• Cyklothymická porucha (cyklothymie): Máte méně závažné příznaky deprese a hypománie, které trvají alespoň 2 roky na epizodu.
• Nespecifikovaná bipolární porucha: Máte manické a depresivní epizody, ale vaše příznaky plně nesplňují kritéria pro výše uvedené typy.

DSM-5-TR definuje manické epizody jako povznesenou, expanzivní nebo rozrušenou náladu, která trvá alespoň 1 týden. Manické epizody také zahrnují příznaky jako:

• vysoké sebevědomí
• neschopný nebo neochotný spát, přesto se stále cítí nabitý energií
• nonstop nebo rychle mluvit
• závodní myšlenky
• potíže věnovat pozornost jedné věci najednou
• dělat mnoho činností najednou
• zapojování se do impulzivních nebo škodlivých činností, jako je nadměrné utrácení, sex bez použití kondomu, užívání návykových látek nebo nebezpečné řízení

Hypománie je podobná mánii, ale je méně závažná.

Podle DSM-5-TR trvají depresivní epizody 2 týdny nebo déle. Zahrnují pocity smutku, ztrátu zájmu o vaše obvyklé aktivity a čtyři nebo více z následujících příznaků:

• vyčerpání
• změny spánku, hmotnosti nebo chuti k jídlu
• potíže s myšlením nebo soustředěním
• pocit bezcennosti nebo viny
• myšlenky na smrt nebo sebevraždu nebo sebevražedný úmysl

DSM-5-TR také definoval další kritéria pro diagnostiku bipolární poruchy s rychlým cyklováním. Není to odlišný typ bipolární poruchy, ale lidé s jakýmkoli typem bipolární poruchy mohou zažít rychlé cyklování. Zahrnuje nejméně čtyři epizody velké deprese, mánie, hypománie nebo smíšených stavů během 1 roku.

Jak můžete testovat bipolární poruchu doma?

Neexistuje žádný definitivní domácí test na bipolární poruchu. Bipolární porucha musí být diagnostikována odborníkem na duševní zdraví.

Může však být užitečné zamyslet se nad následujícími otázkami, abyste zjistili, zda jste měli manickou nebo depresivní epizodu.

Následující otázky vám mohou pomoci identifikovat manickou epizodu:

• Měli jste extrémně povznesenou náladu, kdy jste se cítili velmi šťastní, sebejistí a plní energie?
• Cítili jste se tak nabití energií a neklidní, že jste nemohli nebo nechtěli spát?
• Mluvili jste a přemýšleli velmi rychle?
• Bylo vaše chování znatelně bezohlednější, impulzivnější a spontánnější než obvykle?
• Jak dlouho toto období trvalo? (Manické epizody trvají alespoň 1 týden.)

Ne každý s bipolární poruchou zažívá depresivní epizody. Následující otázky vám však mohou pomoci zjistit, zda jste prožili depresivní epizodu:

• Byla vaše nálada nižší než obvykle?
• Cítili jste se beznadějní, bezcenní nebo otupělí?
• Změnili jste chuť k jídlu a plán spánku? To může zahrnovat příliš mnoho nebo příliš málo jídla nebo spánku.
• Ztratili jste zájem o své obvyklé činnosti?
• Cítili jste se unavenější než obvykle?
• Bylo pro vás těžké soustředit se a jasně myslet?

Pokud jste na mnoho z těchto otázek odpověděli ano, možná jste zažili epizodu nálady. Vyplatí se promluvit si s lékařem o vyšetření na bipolární poruchu.

Existují domácí bipolární testy pro teenagery?

Žádné domácí testy nemohou definitivně diagnostikovat teenagera s bipolární poruchou. Příznaky bipolární poruchy lze snadno zaměnit za příznaky jiného stavu, jako je deprese, a naopak.

Pokud má váš teenager příznaky bipolární poruchy, je důležité promluvit si s odborníkem na duševní zdraví. Včasný zásah jim může pomoci rychleji se cítit lépe.

Zvažte kontaktování terapeuta, který se specializuje na léčbu dospívajících.

Co dělat, pokud si myslíte, že vy nebo vaše dítě máte bipolární poruchu

Pohovor s odborníkem na duševní zdraví je dobrým prvním krokem. Zvažte hledání někoho, kdo má zkušenosti s léčbou bipolární poruchy konkrétně.

Pokud můžete, můžete zvážit sepsání příznaků vašeho dítěte. To může být dobrým výchozím bodem pro rozhovor s lékařem.

Některé aplikace pro bipolární poruchu jsou navrženy tak, aby vám pomohly sledovat vaši náladu a sledovat příznaky.

Jaké stavy jsou běžně mylně považovány za bipolární poruchu?

Mnoho stavů je běžně mylně považováno za bipolární poruchu. Opak je také pravdou: bipolární porucha může být chybně diagnostikována jako další stav.

Podle přehledu z roku 2018 až 40 % lidí s bipolární poruchou dostává chybnou diagnózu.

Mezi tyto podmínky patří:

• hraniční porucha osobnosti (BPD)
• generalizovaná úzkostná porucha (GAD)
• velká deprese
• schizofrenie

Pokud si myslíte, že jste dostali špatnou diagnózu, zvažte promluvu se svým současným léčebným týmem, jako je váš psychiatr, terapeut a lékař. Pokud nejste spokojeni s jejich hodnocením, můžete se podívat na druhý názor.

Sečteno a podtrženo

Nemůžete definitivně diagnostikovat sami sebe s bipolární poruchou. Nicméně domácí a online „testy“ vám mohou pomoci zamyslet se nad vašimi příznaky.

Pokud máte podezření, že máte bipolární poruchu, je dobré si promluvit s odborníkem na duševní zdraví – nejlépe s tím, kdo se specializuje na bipolární poruchu. Může to být dobrý první krok při hledání podpory, kterou vy nebo váš blízký potřebujete.