Způsobuje diabetes inkontinenci?
Často může mít jeden stav zvýšit riziko dalších problémů. To platí pro cukrovku a inkontinenci nebo náhodné uvolnění moči nebo stolice. Inkontinence může být také příznakem hyperaktivního močového měchýře (OAB), což je náhlé nutkání močit.
Jeden Nor
-
stres, únik je způsoben tlakem na močový měchýř
-
nutkání, nekontrolovaný únik z důvodu potřeby vyprazdňovat
- přetečení, únik v důsledku plného močového měchýře
- funkční, nervové nebo svalové poškození způsobuje únik
- přechodná inkontinence, dočasný vedlejší účinek stavu nebo léků
Čtěte dále a zjistěte, jak diabetes přispívá k inkontinenci a co můžete udělat, abyste tento stav zvládli.
Jaká je souvislost mezi cukrovkou a inkontinencí?
Přesná souvislost mezi cukrovkou a inkontinencí není známa. Čtyři možné způsoby, jak může diabetes přispět k inkontinenci, jsou:
- obezita vyvíjí tlak na váš močový měchýř
- poškození nervů postihuje nervy, které ovládají střevo a močový měchýř
- oslabený imunitní systém zvyšuje riziko infekcí močových cest (UTI), které mohou způsobit inkontinenci
- léky na cukrovku mohou způsobit průjem
Také vysoké hladiny cukru v krvi pozorované u cukrovky mohou způsobit, že budete mít žízeň a budete více močit. Přebytek cukru v krvi vyvolává žízeň, která pak vede k častějšímu močení.
Mezi další faktory, které mohou zvýšit vaše riziko, patří:
- být ženami, protože ženy mají vyšší riziko inkontinence než muži
- porod
- vyšší věk
- jiné zdravotní stavy, jako je rakovina prostaty nebo roztroušená skleróza
- obstrukce v močovém traktu
- infekce močových cest (UTI)
Co se děje během diagnózy?
O inkontinenci se poraďte se svým lékařem. Váš lékař může pomoci určit, zda váš stav přímo souvisí s diabetem nebo zda existuje jiná základní příčina. Je také možné léčit inkontinenci. V některých případech může léčba základní příčiny vyléčit inkontinenci.
Než navštívíte svého lékaře, může být užitečné začít si vést deník močového měchýře. Deník močového měchýře je místo, kde si poznamenáte:
- kdy a jak často chodíte na záchod
- když dojde k inkontinenci
- jak často se vyskytuje
- pokud existují nějaké zvláštní spouštěče, jako je smích, kašel nebo některá jídla
Během schůzky se váš lékař zeptá na vaši anamnézu, příznaky a provede fyzickou prohlídku. Mohou také provést analýzu moči, aby změřili hladinu moči.
Jak léčit nebo zvládat inkontinenci
Léčba inkontinence závisí na typu. Pokud vaše léky způsobují inkontinenci, může být váš lékař schopen prodiskutovat různé možnosti léčby nebo způsoby, jak ji zvládnout. Nebo možná budete potřebovat antibiotika, pokud máte UTI. Váš lékař může také doporučit dietologa, který může naplánovat vhodnou dietu pro začlenění více rozpustné vlákniny. To může pomoci s regulací pohybu střev a snížením zácpy.
Pomoci může také udržování hladiny cukru v krvi v rámci cílů, které si vy a váš lékař stanovíte. Dobře kontrolovaná hladina cukru v krvi může snížit riziko komplikací, jako je poškození nervů, které mohou vést k inkontinenci. Může také snížit příznaky vysoké hladiny cukru v krvi, jako je nadměrná žízeň a nadměrné močení.
Pokud neexistuje žádná základní příčina, změny životního stylu jsou nejúčinnějšími způsoby, jak zvládnout inkontinenci, i když máte cukrovku.
Mezi tyto změny životního stylu patří:
| Léčba | Metoda |
| Kegelovy cviky | Zaměřte se na svaly, které používáte k zadržování moči. Před relaxací je na 10 sekund zmáčkněte. Měli byste se snažit udělat 5 sérií těchto cvičení denně. Biofeedback vám může pomoci zajistit, že je děláte správně. |
| Plánované přestávky v koupelně a rekvalifikace močového měchýře | Použijte svůj deník močového měchýře k plánování výletů. Můžete také přetrénovat svůj močový měchýř tak, aby zadržoval více moči tím, že prodloužíte čas mezi výlety o několik minut najednou. |
| Dieta s vysokým obsahem vlákniny | Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou otruby, ovoce a zelenina, abyste se vyhnuli zácpě. |
| Hubnutí, pokud máte nadváhu | Udržujte si zdravou váhu, abyste se vyhnuli nadměrnému tlaku na močový měchýř a pánevní dno. |
| Dvojité vyprazdňování | Po vymočení počkejte minutu a zkuste jít znovu. To může pomoci úplně vyprázdnit močový měchýř. |
| bylinky |
Pomoci mohou dýňová semínka, kapsaicin a khoki čaj. |
| Drogová terapie | Poraďte se se svým lékařem o lécích, které vám mohou pomoci zvládnout inkontinenci. |
| Vkládací zařízení | Tato zařízení mohou ženám pomoci vyhnout se úniku a zvládnout stresovou inkontinenci. |
U závažnějších případů, které narušují každodenní život, nebo pokud výše uvedené možnosti nefungují, může lékař doporučit operaci. V současné době neexistuje žádný specifický lék na inkontinenci schválený Úřadem pro potraviny a léčiva (FDA).
Tipy pro management a prevenci
Kromě výše uvedených kroků existují kroky, které můžete podniknout k udržení zdraví močového měchýře.
Přečtěte si více: Domácí léky na hyperaktivní močový měchýř »
Jaký je výhled na inkontinenci související s cukrovkou?
Výhled inkontinence související s diabetem závisí na tom, jaké aspekty diabetu způsobily tento stav a zda existuje jiná základní příčina. Vědci nadále zkoumají souvislost mezi cukrovkou a inkontinencí. Někteří lidé mají dočasnou inkontinenci, zatímco jiní se mohou muset naučit, jak svůj stav zvládat.
Může být obtížné léčit inkontinenci kvůli poškození nervů. Kegelovy cviky mohou sloužit jako pomůcka k zamezení nechtěného úniku moči. Lidé, kteří také zvládají své návyky v koupelně, například když potřebují jít, často také vykazují známky zlepšení.
Pokračujte ve čtení: 11 potravin, kterým se vyhnout, pokud máte OAB »
