Svědivé červené skvrny na kůži jsou pravděpodobně stejně časté jako nachlazení, pokud sečtete všechny způsoby, jak se mohou objevit. Kousnutí hmyzem, jedovatý břečťan a ekzém jsou jen některé.
Měl jsem ekzém. Prý se to objevilo, když mi byly 3 roky. Problém s mým ekzémem byl, že byl divoký, neudržovaný. A každý lékař, ke kterému mě matka vzala, to označil za „extrémní“.
O několik let později nabral můj život tak neočekávaný směr, kdy jsem kvůli mému ekzému zemřel na několik centimetrů, že by někdo mohl souhlasit, že můj případ byl skutečně „extrémní“. A i když je o umírání na ekzém málokdy slyšet, možná vás nejvíce překvapí to, jak mi jednoduchá změna stravy změnila život.
Raná léta
Otec mé matky byl dětský lékař. I když můj dědeček o mé pleti moc nemluvil, vždy pro mě měl nějaký silný kortizonový krém, když jsme byli na návštěvě. Řekl nám, že je to jen jedna z věcí, které děti měly, a byl si jistý, že to zmizí.
Náš rodinný lékař nám a mým rodičům také řekl, že můj ekzém jednoho dne sám zmizí. Nedalo se dělat nic jiného, než použít předepsanou smetanu dvakrát nebo třikrát denně, dát si koupel z ovesných vloček a čekat.
Poslušně jsem se tedy namazal vodou, ale kůže mě svědila. Bylo to intenzivní. Představte si, že máte 20 000 kousnutí komárem. Tak jsem se cítil celou dobu.
„Neškrábej se,“ řekl můj táta svým nonšalantním způsobem, když jsem si roztrhl kůži, aniž bych o tom přemýšlel.
„Neškrábej,“ opakovala moje máma, když mě viděla, jak si čtu, koukám na televizi nebo hraju hru.
Bolest byla úleva od svědění. Nechtěl jsem způsobit, aby se moje kůže rozlomila a neustále se potřebovala opravovat. Někdy se to stalo, i když jsem to jen příliš třel ručníkem nebo jinou látkou. Ekzém způsobil, že moje kůže byla křehká, a časem kortizon ztenčil vrstvy.
Zlomená kůže se může infikovat. Takže zatímco moje tělo tvrdě pracovalo na opravě mnoha poškrábaných míst na mých pažích, nohách, zádech, břiše a pokožce hlavy, mělo méně obranyschopnosti proti nachlazení, chřipce a streptokokům. Zachytil jsem všechno kolem.
Jednoho konkrétního dne, když jsem brečela bolestí při vstupu do vany, se moje matka rozhodla vzít mě k jinému kožnímu specialistovi. Byl jsem přijat do nemocnice na testy. Všechno se vrátilo do normálu. Jediné, na co jsem byl alergický, byl prach. Nikdo neměl žádné odpovědi a bylo mi řečeno, abych se s tím naučil žít.
Pak jsem šel na vysokou a málem jsem zemřel.
Na vysokou školu
Školu v jižní Kalifornii jsem si vybral ze dvou jednoduchých důvodů: Měla skvělý program chemie a počasí bylo celý rok teplé. Chtěl jsem se stát chemikem a najít léky na nemoci a moje pleť byla v létě vždycky lepší.
Smrkání a bolest v krku byly něco, s čím jsem obvykle chodil, takže všechno vypadalo normálně, když jsem chodil na hodiny, hrál karty s přáteli na naší koleji a jedl v jídelně.
Všichni jsme měli povinné porady mentorů, protože malá škola byla hrdá na to, že se o studenty dobře stará. Když jsem navštívil svého mentora a byl jsem znovu nemocný, začal být velmi znepokojen. Sám mě odvezl ke svému osobnímu lékaři. Byla mi diagnostikována mononukleóza, ne rýma. Bylo mi řečeno, abych hodně odpočíval.
Nemohl jsem spát, protože bolest v krku a zácpa se tak zhoršily, že ležet bylo nesnesitelné. Můj spolubydlící a přátelé se vyděsili, když moje tělo oteklo, a nemohl jsem mluvit, protože jsem měl pocit, jako bych měl v krku sklo. Napsal jsem na malou tabuli, že chci letět k rodičům. Myslel jsem, že tohle je konec. Šel jsem domů umřít.
Byl jsem odvezen z letadla k otci. Když mě vezl na pohotovost, snažil se nepropadat panice. Dali mi do ruky infuzi a svět zčernal. Probudil jsem se o dny později. Sestry mi řekly, že neví, jestli to zvládnu nebo ne. Málem mi praskla játra a slezina.
Přežil jsem, ale učitelé, administrátoři, moji rodiče a přátelé mě všichni požádali, abych odešel ze školy a naučil se, jak se mít dobře. Největší otázkou bylo jak? Ekzém to mono mnohem zhoršil a byl to neustálý boj, se kterým mé tělo bojovalo.
Odpověď přišla, když jsem byl natolik zdravý, abych mohl cestovat. Navštívil jsem přítele, který se přestěhoval domů do Londýna, a náhodou jsem tam našel National Eczema Society a přidal se. Literatura měla mnoho případů jako já. Poprvé jsem nebyl sám. Jejich odpovědí bylo přijmout veganskou stravu.
Nová strava, nový život
Ačkoli neexistuje mnoho přesvědčivých důkazů, které by prokázaly silné spojení mezi rostlinnou stravou a léčbou ekzému, některé pilotní studie ukázaly, že strava bez živočišných produktů může být velmi prospěšná. Někteří tvrdí, že řešením ekzému je syrová, veganská strava.
Samozřejmě, drastická změna jídelníčku není snadný úkol. Vyrůstal jsem v Minnesotě a jedl jsem základní čtyři skupiny potravin: maso, mléko, chléb a produkty. Měl jsem rád ovoce a zeleninu, ale byly to doplňky vedle jiných jídel na talíři. Rostlinná strava pro mě byla novinkou, ale zkusil jsem to změnit tím, že jsem vyloučil všechny mléčné výrobky a maso. Rozdíl byl ohromující. Během dvou týdnů od přijetí mé nové diety jsem měl poprvé čistou pleť. Moje zdraví prudce stouplo a od té doby jsem bez ekzému.
Trvalo roky výzkumu a experimentů, než jsem našel správnou rovnováhu mezi živočišnými a rostlinnými potravinami, které mě udržely zdravé. To je to, co pro mě funguje, takže mohu zůstat zdravý a bez ekzému:
- Malé množství masa
- Žádné mléčné výrobky
- Bez třtinového cukru
- Spousta celých zrn
- Hodně fazolí
- Spousta produkce
Také přijímám zdravá jídla z celého světa, která je zábava jíst a připravovat.
Jídlo s sebou
I když je to možná těžké uvěřit, nyní vidím svůj ekzém jako dar, který mi dal skvělé zdraví. I když to někdy bylo děsivé, život s ekzémem a jeho zvládnutí mi pomohly najít způsob života, který je dnes kromě vyléčení stavu zdravější a plnější. A teď se směju, když mi lidé říkají, že mám tak krásnou pleť.
Susan Marque je všestranná spisovatelka s eklektickým pozadím. Začínala v animaci, stala se expertkou na zdravou výživu, psala pro všechny typy médií a pokračuje ve zkoumání všech cest od obrazovky po tisk. Po mnoha letech v Hollywoodu se vrátila do školy v New Yorku, kde získala titul MFA v kreativním psaní na The New School. V současné době žije na Manhattanu.
