Co je to podvrtnutí?
Podvrtnutí je zranění, ke kterému dochází při přetržení nebo natažení vazů. Vazy jsou pásy tkáně, které spojují klouby dohromady.
Výrony jsou extrémně častá zranění. Zatímco jsou zvláště běžné u sportovců, kteří se účastní sportů zahrnujících chytání nebo házení míčů, kdokoli si může vymknout prst relativně snadno.
Jaké jsou příznaky podvrtnutí?
Obecné příznaky podvrtnutí jsou bolest, otok, omezená pohyblivost a modřiny. Existují tři různé stupně podvrtnutí. Každý stupeň má svou vlastní specifickou verzi těchto příznaků.
Podvrtnutí prvního stupně
Výron prvního stupně je nejmírnější. Zahrnuje vazy, které jsou natažené, ale nejsou přetržené. Příznaky zahrnují:
- určitá lokalizovaná bolest a otok kolem kloubu
- omezení ve schopnosti ohnout nebo natáhnout prst
Pevnost a stabilita prstu a kloubu nejsou ovlivněny.
Podvrtnutí druhého stupně
Podvrtnutí druhého stupně je považováno za středně těžké podvrtnutí, kdy dochází k většímu poškození vazu. Může dojít i k poškození kloubního pouzdra. To může zahrnovat částečné natržení tkáně. Příznaky zahrnují:
- intenzivnější bolest
- výraznější otok, který se může rozšířit až na celý prst
- omezený rozsah pohybu, který může ovlivnit celý prst, nejen jeden kloub
- mírná nestabilita kloubu
Podvrtnutí třetího stupně
Podvrtnutí třetího stupně je nejtěžší typ podvrtnutí. Označuje silné natržení nebo přetržení vazu. Příznaky mohou zahrnovat:
- úplná nebo částečná dislokace prstu
- silná bolest a otok
- nestabilita celého prstu
- změna barvy prstu
Jaké jsou příčiny vymknutého prstu?
Vymknuté prsty jsou způsobeny fyzickým nárazem na prst. Ve většině případů jsou výrony způsobeny úderem do konce prstu, který se odráží až ke kloubu a způsobuje jeho hyperextendenci. To natahuje nebo trhá vazy.
Sportovní zranění jsou extrémně častou příčinou vymknutí prstů. To platí zejména pro sporty, jako je basketbal. Pokud hráč jen stěží mine míč konečky prstů, může si je podvrtnout. Jak již bylo řečeno, kdokoli by si mohl vymknout prst jen tím, že do něj udeřil špatným směrem na pult nebo zlomil pád.
Jak se diagnostikuje vymknutý prst?
Pokud si myslíte, že máte mírné podvrtnutí, nemusíte nejprve navštěvovat lékaře. Pokud však domácí léčba nepomohla a po třech nebo čtyřech dnech se nezlepšila pohyblivost, domluvte si schůzku pouze pro kontrolu.
Výrony druhého a třetího stupně mohou vyžadovat pozornost lékaře. Prohlédnou kloub a požádají vás, abyste ohnuli a natáhli prst, aby mohli vyhodnotit jeho funkci a pohyblivost. Mohou nařídit rentgen, aby zkontrolovali zlomeniny a vyhodnotili rozsah poškození.
Jak se léčí vymknuté prsty?
K léčbě vymknutého prstu doma je RÝŽE prvním krokem, který uděláte. RICE znamená odpočinek, led, kompresi a nadmořskou výšku. Budete muset nechat kloub odpočívat a aplikovat ledové obklady (a pak je vypnout) po dobu 20 minut. Nikdy neaplikujte led přímo na pokožku; obal s ledem zabalte do ručníku. Spoj můžete také ponořit do studené vody. Chlad může pomoci snížit otok a bolest.
Komprimujte postižený kloub obalením a udržujte jej zvednutý. Komprese a elevace pomáhají snížit otoky. Nadmořská výška je důležitá zejména v noci.
Kromě RICE můžete každých osm hodin užívat volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol).
Pokud je podvrtnutí dostatečně závažné, může váš lékař znehybnit prst dlahou, což může pomoci zajistit jeho správné zhojení. Ve vzácnějších případech, které zahrnují vážně natržené vazy, může váš lékař potřebovat operaci vazu, aby je opravil.
Jaký je výhled na vymknutý prst?
Po menších a dokonce středně těžkých výronech byste měli být schopni začít znovu opatrně používat prst a pomalu zvyšovat pohyblivost. Mírná a středně závažná podvrtnutí jsou obvykle plně zhojena během tří až šesti týdnů.
Výrony mohou být bolestivé, ale naštěstí jsou dobře léčitelné. Lze jim také předcházet. Pokud se před cvičením protáhnete a budete posilovat okolní svaly, budete méně náchylní k výronům. Při jakémkoli druhu sportu nebo fyzické aktivity, která to vyžaduje, byste také měli vždy používat vhodné ochranné pomůcky.
