Otrava sluncem

Jaké jsou příznaky otravy sluncem?

Při otravě sluncem se můžete nejprve setkat s příznaky běžného spálení. Příznaky spálení sluncem se mohou objevit během 6 až 12 hodin po vystavení UV záření. Je důležité rozlišovat mezi příznaky sluneční vyrážky, spáleniny a otravy sluncem.

Sluneční vyrážka

Sluneční vyrážka (alergie na slunce) se vyvíjí z vystavení slunci, otravy sluncem nebo vystavení venkovním rostlinám, jako je pastinák. Někdy je to dědičné. Výsledné příznaky sluneční alergické reakce vypadají jako rozšířená červená vyrážka. Také to extrémně svědí. Z vyrážky se mohou vyvinout malé hrbolky, které vypadají jako kopřivka.

Sluneční alergie se pravidelně objevují v důsledku vystavení slunci a může vyžadovat pravidelnou léčbu dermatologem. Sluneční vyrážka, která se vyvine z otravy sluncem, je spíše ojedinělou událostí, která vyžaduje lékařskou péči.

Mírné spálení sluncem

V případech mírného spálení sluncem můžete zaznamenat zarudnutí, bolest a otok. Spáleniny od slunce se nakonec vyléčí samo, i když použití gelu z aloe vera může pomoci zklidnit pokožku.

Někdy může zmírnit nepohodlí také studená koupel nebo volně prodejné léky proti bolesti. Úžeh se nakonec zahojí sám bez výraznějších komplikací.

Příznaky otravy sluncem

Otrava sluncem je naproti tomu podstatně horší než lehké spálení. Kromě obvyklých příznaků podobných spálení sluncem můžete zaznamenat:

• puchýře nebo olupování kůže
• silné zarudnutí a bolest
• horečka (a někdy zimnice)
• dehydratace
• zmatek
• nevolnost nebo zvracení
• bolesti hlavy
• závrať
• mdloba

Co způsobuje otravu sluncem?

Termín „otrava sluncem“ může být trochu zavádějící, protože předpokládá, že jste nějakým způsobem otráveni slunečním zářením. Otrava sluncem se ve skutečnosti týká vážného popálení způsobeného vystavením UV záření. To se může stát, když jste příliš dlouho na slunci, nemáte opalovací krém nebo možná zapomenete přijmout zvláštní opatření, pokud máte zvýšené riziko spálení.

Můžete být také vystaveni zvýšenému riziku otravy sluncem, pokud:

• mít světlou pleť
• mají příbuzné, kteří měli rakovinu kůže
• berou antibiotika
• užívat perorální antikoncepci
• užíváte určité bylinné doplňky, jako je třezalka tečkovaná
• aplikujte citrusové oleje na pokožku před pobytem na slunci
• žít v oblasti, která je blízko rovníku
• bydlí ve vysokých nadmořských výškách (jako jsou horské oblasti)
• navštěvujte pláž, protože sluneční světlo se intenzivněji odráží od písku a vody
• v zimě se pravidelně zapojujte do aktivit na sněhu – slunce se také odráží od sněhu
• používáte alfa hydroxy kyseliny (AHA), jako je chemický peeling

Jak se otrava sluncem diagnostikuje?

Pokud si myslíte, že máte otravu sluncem, musíte okamžitě navštívit lékaře. Mohou pomoci poskytnout léčbu, která zabrání souvisejícím komplikacím, jako je poškození kůže a těžká dehydratace.

V některých případech možná budete muset jít na pohotovost, zvláště pokud jste dehydratovaní nebo máte příznaky podobné chřipce, jako je horečka nebo bolesti svalů.

Na pohotovosti váš lékař zkontroluje vaše vitální funkce a také závažnost spálení sluncem.

Jak se léčí otrava sluncem?

Váš lékař může léčit otravu sluncem studenou vodou nebo obklady. Nanesením krému na pokožku, dokud je vlhká, může loupaná pokožka udržet co nejvíce vlhkosti. Také pití tekutin může pomoci doplnit vlhkost ztracenou z extrémně suché pokožky.

Otravu sluncem lze také léčit:

• intravenózní (IV) tekutiny pro dehydrataci
• steroidní krémy na bolestivé puchýře spáleniny od slunce
• perorální steroidy na bolest a otoky
• léky proti bolesti na předpis, pokud OTC verze neposkytují úlevu
• lokální antibiotika k prevenci infekce

Otrava sluncem se při včasné léčbě časem vyléčí. V nejtěžších případech mohou být lidé s otravou sluncem převezeni na popáleninové oddělení nemocnice.

Může otrava sluncem způsobit komplikace?

Pokud se otrava sluncem neléčí, může vést k potenciálně život ohrožujícím komplikacím. Dehydratace se vyvíjí rychle, proto je důležité po pobytu na slunci pít vodu nebo elektrolyty.

Možností je i infekce. To se může vyvinout, pokud je vaše kůže propíchnutá škrábáním na popálenině nebo praskajícími puchýři. Abyste zabránili infekci, nechte svou pokožku být. Pokud zaznamenáte jakékoli vytékání nebo červené pruhy, okamžitě navštivte svého lékaře. To by mohlo znamenat závažnější infekci, která se možná rozšířila do vašeho krevního řečiště, a možná budete potřebovat perorální antibiotika.

Další komplikace otravy sluncem se může objevit až dlouho poté, co pálení, puchýře a bolesti odezní. Lidé, kteří zažijí vážné spálení od slunce, jsou vystaveni vyššímu riziku vzniku předčasných vrásek a kožních skvrn později v životě. Může se také zvýšit vaše riziko rakoviny kůže.

Jaký je výhled na otravu sluncem?

Otrava sluncem je závažnou komplikací spálení sluncem a může se zhoršit, pokud ji nebudete hned léčit.

Typické mírné spálení sluncem se zahojí do týdne. Na druhé straně otrava sluncem může trvat několik týdnů, než úplně odezní – vše závisí na rozsahu poškození vaší pokožky.

Nejlepší způsob, jak předcházet otravě sluncem, je minimalizovat zbytečnou expozici UV záření. Za prvé, měli byste nosit opalovací krém každý den, bez ohledu na to, zda je teplý, slunečný den nebo studený zamračený den. Vanderbilt University Medical Center doporučuje opalovací krém s minimálně 30 SPF. Ujistěte se, že produkt, který používáte, chrání před oběma UVA zářením a UVB paprsky pro maximální ochranu. Pokud se zpotíte nebo půjdete plavat, budete se muset znovu namazat opalovacím krémem – v těchto případech nejlépe každé dvě hodiny.

Nadměrnou expozici můžete snížit také nošením klobouků a chladivého bavlněného oblečení. Zvažte také pobyt uvnitř, když jsou sluneční paprsky nejvyšší: od 10:00 do 16:00