Bolestivé zklamání: Je normální takhle bolet?

Bolestivé zklamání: Je normální takhle bolet?

Západku máte vymyšlenou, vaše dítě nekouše, ale přesto – hej, to bolí! Není to něco, co jste udělali špatně: Bolestivý zklamaný reflex může být někdy součástí vaší cesty kojením.

Dobrou zprávou však je, že jak se vaše úžasné tělo přizpůsobuje této nové roli, měl by být zklamávací reflex bezbolestný. Pokud ne, může být špatně něco jiného. Pojďme se podívat na to, co byste měli vědět.

co je zklamání?

Přemýšlejte o odrazovém reflexu jako o složitém tanci, ve kterém jste vy a vaše dítě partnery. Vaše tělo reaguje na podněty od vašeho dítěte, když se začnou krmit nebo křičet hlady. Někdy dokonce přemýšlení o jejich kojení, dotýkání se prsou nebo používání pumpy může začít proces.

Když vaše tělo dostane signál od vašeho dítěte, spustí nervy ve vaší bradavce a dvorci. Tyto nervy vysílají zprávy do hypofýzy ve vašem mozku a signalizují jí, aby uvolnila oxytocin a prolaktin do vašeho krevního řečiště.

Co tedy tyto hormony dělají? Prolaktin signalizuje alveoly v prsou, aby odstranily cukry a bílkoviny z krve a produkovaly více mléka.

Oxytocin způsobuje, že se buňky kolem alveol stahují a vytlačují mléko do mlékovodu. Oxytocin také rozšiřuje mlékovody, takže mléko může snadněji proudit.

Jaký je pocit zklamání?

Vaše mléko během jednoho krmení skutečně klesá několikrát, ale pravděpodobně to pocítíte pouze poprvé. Některé maminky pociťují zpomalovací reflex několik sekund poté, co jejich dítě začne sát. Někteří to cítí až po několika minutách. A někteří necítí vůbec nic.

Stejně jako všechno v našich tělech neexistuje přesný časový plán nebo očekávání, které bychom měli následovat.

Zde je to, čeho si můžete všimnout:

  • Pocit mravenčení jako špendlíky a jehly. A ano, může to být znepokojivě intenzivní a dokonce bolestivé. Některé maminky to pociťují jen v prvních dnech kojení a pak ten pocit odezní. Jiné pociťují zklamání při každém kojení během kojení.
  • Náhlá plnost nebo teplo.
  • Kapání z druhého prsu. Mějte prsní vložky po ruce, protože k poklesu obvykle dochází současně u obou prsů.
  • Úprava rytmu sání vašeho dítěte jak se mění z krátkého rychlého sání na delší sání, když mléko teče a začnou polykat.
  • Náhlá žízeň. Výzkumníci si nejste jisti, proč k tomu dochází, ale může to být způsobeno uvolňováním oxytocinu.

Co způsobuje bolestivé zklamání a dá se léčit?

Když dojde ke zklamání, ve vašem těle se toho hodně děje. Vzhledem k tomu, že každý z nás je jedinečný ve své zkušenosti a reakci na bolest, není divu, že někteří lidé pociťují více nepohodlí než jiní.

Pamatujte, že může chvíli trvat, než si vaše tělo zvykne na nový pocit. V průběhu času si mnoho kojících rodičů všimne méně nepohodlí během zklamání.

To znamená, že existuje několik příčin, které mohou způsobit bolest. Naštěstí existují i ​​řešení.

Silné zklamání

Pokud z prsu rychle vytéká příliš mnoho mléka, může to způsobit bolest při uvolňování. Navíc to může způsobit problémy, protože vaše dítě bude mít problém to všechno spolknout.

Vyzkoušejte tyto triky ke zpomalení toku:

  • Použijte ruku nebo odsávačku mléka k odsávání mléka a zachyťte první zklamání, než se usadíte ke kojení.
  • Práce s gravitací. Lehněte si nebo položte na záda a položte si dítě na hrudník, aby se nakrmilo. Váš tok mléka bude pomalejší, protože vaše dítě saje proti gravitaci.
  • Střídejte prsa při každém kojení.

Nasycení

Vaše tělo se pracně učí produkovat mléko v množství, které vaše dítě potřebuje. Dokud se to nenaučí, můžete zjistit, že nabídka převyšuje poptávku. Pokud jsou vaše prsa tvrdá a oteklá, může být spouštěcí reflex bolestivější.

Pokud se vám to děje, zvažte:

  • Odsávání malého množství mléka pro zmírnění citlivosti. Použití teplého obkladu nebo odsávání mléka ve sprše může pomoci změkčit prsa.
  • Přikládání studených listů zelí na prsa mezi krmením. Proč? Je možné, že rostlinné sloučeniny v zelí mají protizánětlivé účinky, které mohou pomoci snížit otoky. Upřednostňujte zelené zelí před fialovým, abyste si neušpinili oblečení.
  • Pravidelné krmení. Přeskakování kanálů může zvýšit naplnění.

Ucpané mlékovody

Mléko, které je zachyceno v prsu a nemůže se dostat ven, vám dá vědět, že tam je. Můžete cítit tlak a tvrdou bulku v oblasti prsou nebo podpaží, kde je mléko ucpané nebo zablokované.

Pokud máte podezření na ucpané potrubí:

  • Zkuste blokádu uvolnit teplými obklady, horkou sprchou a jemnou masáží.
  • Zvyšte krmení a jemně masírujte blokádu, když vaše dítě kojí. Dělá to zázraky.
  • Experimentujte s různými polohami podávání, abyste uvolnili ucpání.
  • Každé kojení začněte na postiženém prsu.

Blebs

Někdy si všimnete malých bílých skvrn na bradavkách na konci mlékovodu. Tyto „mléčné puchýře“ nebo „puchýře“ jsou naplněny ztuženým mlékem. Stejně jako u ucpaných mlékovodů můžete mléko uvolnit pomocí teplých obkladů a horké sprchy.

Mastitida

Všimli jste si červených pruhů na prsou? Máte pocit, že máte chřipku a potřebujete kuřecí polévku? Může to být mastitida, infekce prsu. Někdy může ucpaný kanál nebo jiný problém vést k infekci v prsu.

Nesnažte se to léčit sami, protože infekce prsu může vyžadovat antibiotika. Je důležité, abyste se obrátili na svého lékaře nebo porodní asistentku pro rychlou léčbu.

Mezitím můžete postupovat podle výše uvedených doporučení pro ucpaný kanál, abyste zmírnili nepohodlí. Pokračujte v kojení a co nejvíce odpočívejte.

Bolavé bradavky

Zkontrolujte, zda se vaše dítě správně přisává. Pokud to nejsou, vaše bradavky budou s největší pravděpodobností červené, bolavé a popraskané. Nepohodlí z bolavých bradavek se může během útlumu zesílit.

Pokud bojujete s bolavými bradavkami:

  • Podpořte hojení tím, že si po každém kojení natřete na bradavky část mateřského mléka, lanolinu, olivového oleje nebo kokosového oleje.
  • Experimentujte s různými chyty.
  • Ke snížení otoků používejte chladivé obklady.
  • Požádejte o pomoc laktační poradkyni, abyste zlepšili své přisátí.

Drozd

Tato kvasinková infekce je obvykle způsobena houbou tzv Candida albicans. To může způsobit, že bradavky vypadají červené nebo lesklé, nebo nemusí vypadat jinak než normálně. Může také způsobit praskání bradavek a příšerné bolesti.

Pokud pociťujete pálení, svědění nebo ostré vystřelující bolesti, můžete mít drozd. Vzhledem k tomu, že drozd se šíří velmi snadno, je velmi pravděpodobné, že vaše dítě má drozd také. Nakoukněte jim do úst. Bílý, nepoddajný povlak na dásních nebo na vnitřní straně tváří vašeho miminka vaše podezření potvrdí. Mějte na paměti, že je normální vidět na jazyku vašeho dítěte tenký povlak mléka.

Obraťte se na svého praktického lékaře o pomoc, protože vy i vaše dítě byste měli být léčeni antimykotiky.

Vasospazmy

Vazospazmy se mohou vyskytnout v různých částech těla, když se krevní cévy stahují a dostávají se do křečí, což brání normálnímu proudění krve. Když k tomu dojde v oblasti bradavky, ucítíte ostrou bolest nebo píchání v bradavce.

K vazospasmům může dojít při vystavení chladu nebo jednoduše proto, že se vaše dítě nepřisává správně.

Pokud cítíte vazospazmy v bradavce:

  • Zkuste svá prsa zahřát pomocí nahřívačů prsou nebo jemnou masáží olivovým olejem.
  • Zkontrolujte, zda máte dobrou západku. V případě potřeby navštivte laktační poradkyni.
  • Promluvte si se svým lékařem o doplňcích nebo lécích, které mohou pomoci.

Zranění

Porod může namáhat všechny druhy svalů, včetně hrudních svalů, které podporují vaše prsa. Toto zranění může zesílit bolest pociťovanou během reflexu poklesu.

Kontrakce dělohy

Jsme zpět u oxytocinu. Tento multifunkční hormon také způsobí, že se vaše děloha stáhne, zejména v prvním týdnu nebo 10 dnech po porodu. Dobrou zprávou je, že je to znamení, že se vaše děloha vrací do své normální velikosti a polohy. Nepříliš dobrou zprávou je, že tyto kontrakce mohou být při každém dalším porodu těžší a delší.

Tyto kontrakce mohou být během útlumu bolestivější. Pokud máte bolesti v důsledku děložních kontrakcí:

  • Ke snížení nepohodlí použijte vyhřívací podložku.
  • Zvažte užívání acetaminofenu (Tylenol) nebo ibuprofenu (Advil).

Jak si můžete kojení zpříjemnit

Hodiny, které vy a vaše dítě trávíte přitulením se ke kojení, jsou pravděpodobně jedny z nejcennějších hodin, které spolu strávíte. Zde je to, co můžete udělat pro maximální pohodlí.

Zmírnění klesajícího reflexu

  • Pokud si před kojením dáte teplou sprchu nebo koupel, dáte svému skleslému reflexu náskok. Nedivte se, že vám mléko začne odkapávat dříve, než uschnete!
  • Nedostatek času? Přitiskněte si na prsa teplý vlhký ručník nebo je jemně masírujte.
  • Relaxovat. Sedněte si nebo lehněte a vydýchejte stres. Zasloužíš si to užít.
  • Svlékněte své miminko a položte si je na hrudník kůže na kůži s sebou.
  • Přitulte se ke svému miminku a nadechněte se té sladké dětské vůně.
  • Podmiňujte se. Vaše tělo se naučí reagovat na podněty, které si spojujete s kojením. Než začnete, dodržujte stanovený postup: udělejte si šálek čaje, pusťte si tichou hudbu a zhluboka dýchejte.

Obecné tipy

  • Je těžké načasovat krmení, zvláště zpočátku. Ale můžete zkusit vzít acetaminofen nebo ibuprofen 30 minut před krmením, abyste zmírnili bolesti.
  • Investujte do pohodlných kojících podprsenek. Jsou to nástroje řemesla a mohou pomoci vyhnout se bolesti a ucpaným kanálům.
  • Investujte do houpacího křesla nebo jiného pohodlného místa ke kojení.
  • Při řešení přetrvávajících problémů pracujte s laktační poradkyní.
  • Mějte po ruce láhev vody, abyste zůstali dobře hydratovaní.

Odnést

Nejste to jen vy. Zpočátku může být zklamávací reflex skutečnou bolestí v prsou. Vydržte, protože tato bolest by měla být dočasná.

Ale neignorujte příznaky nebo známky toho, že nepohodlí, které cítíte, může být něco víc. A nezapomeňte si zasunout prsní vycpávky do podprsenky, jinak můžete zjistit, že je přední strana košile najednou vlhká.

Zjistit více

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

POSLEDNÍ ČLÁNKY