:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-508757896-c249ab44a85c4babad7ba2e8055a85fb.jpg "Je spalničky nebezpečné?")
:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Jak snížit úroveň prostaglandinu během menstruace")
Simone Bilesová opět přepisuje příběh o tom, co je možné.
Jako gymnastka je Biles známá jako největší všech dob (KOZA) díky své bezkonkurenční síle a schopnostem. Není pro ni cizím překvapením, protože v soutěži předvedla Yurchenko dvojitou štiku na přeskoku, což z ní dělá jedinou gymnastku, která to dokázala.
Když se ale minulý měsíc odhlásila z finále týmů na olympijských hrách v Tokiu s odkazem na problémy s duševním zdravím, šokovala svět.
Zatímco Bilesovi se od mnoha lidí dostalo přívalu podpory, jiní její neochotu vystupovat rychle pokárali. Přes to všechno byl Biles neochvějný.
„Na konci dne jsme také lidé, takže musíme chránit svou mysl a své tělo, než jen jít ven a dělat to, co po nás svět chce,“ řekla novinářům v Tokiu.
Tím Biles podnítil revoluci v oblasti duševního zdraví mezi sportovci – zejména černošskými atletkami –, která se již chystala.
Naomi Ósakaová na začátku tohoto roku odstoupila z French Open a Wimbledonu kvůli obavám z povinných rozhovorů pro média a nutnosti udělat si nějaký čas pro sebe. Plavkyně Simone Manuelová otevřela své zkušenosti se syndromem přetrénování, včetně příznaků deprese a úzkosti.
Tracková hvězda Sha’Carri Richardson promluvila o svém smutku po smrti své matky, která podle ní sehrála roli v její diskvalifikaci na olympijských zkouškách po pozitivním testu na THC, aktivní chemickou látku v konopí, což je zakázaná látka.
Obavy o duševní zdraví nejsou u vrcholových sportovců zdaleka neobvyklé.
Nějaký
Nejen, že se zastávají toho, co je pro ně správné, tím, že hájí jejich potřeby, ať už to znamená odpočinout si od konkurence nebo požadovat lepší podmínky. A mnozí si toho všímají, včetně sesterské značky Healthline, Psych Central, se svým nedávným článkem na toto téma.
Když se Naomi Ósakaová na začátku tohoto roku na French Open poprvé rozhodla odmítnout rozhovory pro média, reakce byla rychlá a ukázala, jak vzácné bylo její stanovisko.
Úředníci jí pohrozili suspendací a pokutou 15 000 dolarů. Diváci ji obvinili, že prostě nechce dělat svou práci, a dokonce i tenis skvěle Billie Jean Kingová nesouhlasila s jejím ustupováním.
Jako kultura nejsme zvyklí vídat sportovce, kteří se tlačí proti tlaku, aby byli vždy zapnuti. A rozhodně nejsme zvyklí vídat černošky v čele tohoto útoku. To má důsledky daleko za hranicemi sportu.
„Kulturně je to velmi důležité. Je inspirující vidět černošky a ženy jiné barvy, jak vybočují z kulturních podmínek stanovených bílou dominancí a patriarchátem,“ řekla Leeja Carter, PhD. „Jako černošky nám neustále přicházejí zprávy z médií, společnosti, našich komunit, že máme svá těla používat pouze k práci. A my jsme mnohem víc než to.“
Obrovský tlak a rostoucí očekávání
Hvězdné sportovce často považujeme za šťastné. Koneckonců jsou to často nadaní jedinci, kteří dokážou využít svůj talent k získání slávy a milionů.
Jejich úkolem je uchvátit nás, a když to udělají, milujeme je za to. Ale to může vést k velkému odpojení od reality, vysvětlila Kate Miller, LMHC, která radí vysokoškolským sportovcům na Kolumbijské univerzitě.
„Na konci dne jsou to lidské bytosti, které jsou náhodou mimořádně talentované,“ řekl Miller. „Pořád jsou to lidské bytosti.“ Ale ta část se ztratí.“
Navíc se zdá, že naše očekávání stále rostou. Globální sportovní průmysl má hodnotu 388 miliard dolarů. Pro profesionální sportovce je tlak na výkon – nebo být nahrazen – obrovský.
„Dynamika se změnila. Žádáme více sportovců,“ řekla Margaret Ottley, PhD, sportovní psycholožka, která poskytovala poradenství sportovcům na čtyřech olympijských hrách. „Jeden rok vyhrajete zlatou medaili v celosvětové soutěži a nyní očekáváme, že to budete dělat znovu a znovu. Očekáváme více gólů. Očekáváme silnější a rychlejší.“
Tento výkonnostní tlak se vztahuje i na vysokoškoláky a středoškolské sportovce, kteří se často zaměřují na získání nebo udržení stipendia. U barevných sportovců může být tento tlak ještě výraznější kvůli socioekonomickým faktorům – sport může být jejich jedinou vstupenkou ke vzdělání nebo k podpoře jejich rodin, dodal Ottley.
„Tlak a poptávka po výkonu a dokonalosti se zvětšily a skutečně vynesly do popředí problémy duševního zdraví,“ řekl Ottley. „Musíme to více zviditelnit.“
Kromě tlaku na výkon je tu nová úroveň kontroly díky dynamickému a intenzivnějšímu mediálnímu prostředí. V některých ohledech mohou sociální média sportovcům umožnit přímou komunikaci s fanoušky, na rozdíl od zasílání zpráv zprostředkovaných reportéry.
Sociální média ale také umožňují fanouškům nepřetržitý přístup ke sportovcům, což přidává komplikace.
„Není to jen o tom mít nyní sportovní image, ale také se kultivovat [a] osobní image nebo image aktivisty,“ řekl Miller. A když se konkurence nedaří tak dobře – nebo se sportovec stáhne ze soutěže – je těžší se schovat před odporem.
U černých sportovců může být tento odraz ještě výraznější kvůli stereotypům, řekl Carter. Ideál silné černošky je stereotyp, který staví černošky do škatulky očekávání, že budou schopny vydržet vše, co je postaví do cesty, a bez ohledu na to sloužit svému týmu.
„To nedovoluje, aby byla viděna lidskost černých žen,“ řekla Carterová.
Biles například překonal bouřlivé dětství, aby se stal olympijským vítězem. Přežila sexuální útoky a toxickou kulturu udržovanou dospělými, kteří ji měli chránit. Veřejně řekla, že pokračuje v soutěži, částečně proto, že chce pohnat USA Gymnastics k odpovědnosti.
Stejně jako my všichni přežila pandemii a jako mnoho černých Američanů prožila za poslední rok traumatické globální rasové zúčtování. A přesto jsou lidé šokováni, že tlak byl příliš velký.
„Svět to nemůže zpracovat kvůli stereotypu,“ řekl Carter. „Když vystoupíte z tohoto obrazu, je to překvapivé.“
Sportovci čelí jedinečným problémům v oblasti duševního zdraví
„Jsem člověk.“
Toto bylo jednoduché prohlášení, které Sha’carri Richardson sdílela se světem, jen několik hodin předtím, než se objevila zpráva, že byla diskvalifikována ze soutěže v Tokiu. Ukázalo se, že měla pozitivní test na THC.
„Omlouvám se,“ řekl Richardson později řekni DNES. Vysvětlila, že věděla, že porušila pravidla. Smrt její biologické matky ji velmi zasáhla.
„Omlouvám se za to, že jsem během té doby nevěděla, jak ovládat své emoce nebo se s nimi vypořádat,“ řekla.
Smutek zdaleka není neobvyklým zážitkem. A fakt, že Richardson se s tím těžko vyrovnal, není překvapující, řekla Candace Stewart, manažerka strategického rozvoje Hidden Opponent, neziskové organizace, která se věnuje zvyšování povědomí o duševním zdraví studentů a sportovců.
Jako bývalý fotbalista 1. divize a člen USA Handball Stewart na vlastní kůži viděl, jak duševní zdraví prostě propadá.
„Trenéři a atletická oddělení neposkytují sportovcům zdroje, které potřebují, když mají potíže – nebo i když prostředky máte, není moc pochopení, jak tyto nástroje používat,“ řekl Stewart. „Byl jsem seznámen s meditací a vizualizací a jak mi tyto nástroje mohou pomoci jako sportovci. Ale nebyl jsem seznámen s tím, jak mi mohou pomoci být lepší lidskou bytostí. Neexistuje žádný plán, jak se v tom orientovat.“
Každý má vzestupy a pády. Není jasné, zda je u sportovců větší pravděpodobnost než u nesportovců, že budou čelit problémům s duševním zdravím. Ale čelí jedinečným výzvám v oblasti jejich duševního zdraví.
Vzhledem k tomu, že velká část života sportovce je zaměřena na jeho výkon, zbývá pro něj jen málo prostoru, aby inklinoval k tvrdé práci při vyrovnávání se se svými emocionálními životy.
„Sport je tak dobře promazané a vyladěné prostředí, že přidat cokoli navíc je obtížné,“ řekl Ottley.
Soutěživý sportovec, ať už je profesionál nebo na vysoké škole, tráví svůj každodenní život zaměřený na svůj trénink. Vyžaduje to neustálou disciplínu: časné ranní tréninky, dlouhé dny ve škole nebo jiné závazky, jako jsou rozhovory pro média nebo obchodní schůzky, večerní cvičení, regenerace a tak dále.
„Takže, kam zapadáš v mentální části?“ zeptal se Ottley.
To může vyústit v začarovaný kruh, řekl Stewart.
„Možná se ve vašem životě stane něco traumatického. Teď nehraješ dobře. Najednou se vám nejen rozpadá osobní život, ale selháváte v tom, že jste sportovec, což je obrovská součást vaší identity. A vy vůbec nevíte, jak si poradit,“ vysvětlil Stewart.
Máme tendenci si myslet, že sportování je dobré pro naše duševní zdraví. Ale Miller poukázal na to, že je až příliš snadné, aby se zdravé aspekty atletiky změnily na toxické.
Vezměte si týmové prostředí. Na jedné straně je tým vestavěná podpůrná síť. Ale pokud je kultura programu nebo týmu toxická, je to úplně jiný příběh.
To se týká zejména barevných sportovců, kteří se mohou pohybovat v institucích s převahou bílé, archaické a nevšímavé ke svým specifickým potřebám.
„Není překvapivé, že máte Naomi Ósakaovou, která je biracální a bikulturní, která zažívá úzkostné rozhovory s médii na neinkluzivním pracovišti,“ řekl Carter.
„To, co zažívají, je systém, který je navržen tak, aby pro ně nikdy nefungoval [that] musí pracovat tvrději, aby byli úspěšní,“ řekl Carter.
Konečně je tu stigma přiznat, že bojujete.
„Vnímání sebe sama sportovci je takové, že jsme obyčejní lidé, kteří dělají neobyčejné věci. Říct, jděte k psychologovi, to samo o sobě zadělá na naši psychiku,“ řekl Ottley. „Takže spousta sportovců tím prochází sama. Nechtějí, aby si trenér myslel, že s nimi není něco v pořádku.“
Dokonce i Biles byl zpočátku rezistentní vůči terapii. Na začátku tohoto roku Glamour řekla, že během jednoho z prvních sezení, kterého se zúčastnila, vůbec nemluvila.
„Prostě bych nic neřekla,“ řekla. „Říkal jsem si: ‚Nejsem blázen. Nepotřebuji tady být.“ Biles se nakonec na terapii těšil, považoval ji za „bezpečný prostor“.
Kam odsud jdeme
To, co se právě teď děje se sportovci, je nakonec odrazem toho, co se děje v naší širší kultuře. Černí sportovci, kteří si stojí za svým, nabízejí lekce pro každého, atleta nebo ne.
Carter řekl, že musíme uznat, že sportovci jsou zaměstnanci. Profesionální sporty mohou být „privilegovaným povoláním“, jak řekla Naomi Osaka. Ale i tak je to povolání. Jako každý zaměstnanec mají i sportovci právo na bezpečné prostředí, ve kterém mohou vykonávat svou práci.
„Potřebujeme, aby sportovní organizace udělaly krok zpět a řekly, jak vypadá prostředí pro tyto sportovce? Jak vypadají různorodá pracoviště? Jak vytvoříme modely zdraví, které jsou udržitelné?“ řekl Carter.
Boje o duševní zdraví – a stigma, které je obklopuje – jsou běžné a trvalé. Ale díky zvýšené informovanosti začala konverzace, která ztíží pokračování tohoto stigmatu.
„Sport je mikrokosmos společnosti,“ řekl Ottley. „Problémy s duševním zdravím tu byly vždy, ale rozdíl je v tom, že teď o tom mluvíme.“
Zda je současná vlna ozývajících se sportovců dostatečná ke změně kultury sportu, se teprve uvidí. Ale pro jednotlivé sportovce tento pohyb nemůže být hlubší.
„Dláždí půdu,“ řekl Stewart. „Dává lidem způsob, jak představit konverzaci.“ Díky tomu je pro sportovce bezpečnější o tom mluvit.“
Tento měsíc se Bilesová vrátila do soutěže na závěrečném podniku olympijských her a odvezla si domů bronzovou medaili za výkon na kladině. Novinářům řekla, že soutěží za sebe a za nikoho jiného, čímž dokázala, že skvělý výkon si nelze vynutit.
Pokud to, co od sportovců chceme, je ohromit, pak možná budeme muset začít chápat, co je potřeba k tomu, abychom se tam dostali. Někdy je to duševní porucha.
